Posodobitev dojenja

Ali boste dojili ali prehranili s hrano, je ena od prvih in najpomembnejših odločitev nove matere. Končna izbira je vedno osebna in ni nujno preprosta.

Kaj pa bi lahko olajšalo vašo odločitev, pa je vedeti, da še vedno obstajajo dokazi, ki kažejo, da je materino mleko izključni vir prehrane v prvih šestih mesecih življenja (z nadaljevanjem dojenja v prvem letu življenja po vnosu trdne hrane). ) zagotavlja znatne koristi otroku in materi. Ameriška pediatrična akademija (AAP) je leta 1997 revidirala svojo politično izjavo o dojenju in priporočila materino mleko kot "prednostno hranjenje za vse dojenčke, vključno s prezgodnjimi in bolnimi novorojenčki". Če ste še vedno neodločeni, je tukaj nekaj "hrane za misli":

Dojenje Krepi čustveno vez

Dojenje takoj po porodu vzpostavi močno čustveno vez med materjo in otrokom. Močnejša je čustvena vez med otrokom in materjo, večja je verjetnost, da bo mati občutljiva in se bo odzivala na otrokovo vedenje. Stotine študij kažejo, da takšna vez pomaga dojenčkom razviti zaupljiv odnos z materjo in se prilagoditi življenju zunaj maternice.

Nadaljevano

Dojenje lahko pomaga pri razvoju možganov

Smatra se, da mleko zagotavlja optimalni vir maščobe za razvoj živčnih celic v možganih. Čeprav so razlike majhne in razlogi niso bili jasno določeni, je več raziskav dosledno pokazalo, da dojenčki, ki so dojili kot skupina, bolje delujejo na standardiziranih testih v primerjavi z dojenčki, ki niso dojili.

Dojenčki so bolj zdravi

Prsno mleko pomaga ustvariti otrokov imunski sistem. Dojenčki so veliko manj verjetno, da imajo okužbe ušes in druge okužbe dihal. Prav tako je manj verjetno, da bodo imele celo življenje številne druge resne pogoje, vključno z:

• okužbe krvi
• meningitis (potencialno smrtno nevarna okužba možganov)
• okužbe sečil
• črevesne motnje, kot je driska
• kronične bolezni, vključno s sladkorno boleznijo
• alergijska stanja, kot so ekcem, astma in nekatere alergije na hrano

Nedonošenčki, katerih imunski sistem je relativno nerazvit, imajo lahko zlasti koristi od dojenja.

Moms Benefit, tudi

Raziskave so pokazale, da matere, ki dojijo dojenčke, kot jih priporoča AAP, manj verjetno razvijejo premenopauzalni rak dojk in rak jajčnikov kot tudi osteoporozo v primerjavi z ženskami, ki ne dojijo. Dojenje pomaga pri izgubi telesne teže po nosečnosti, ko matere dojijo izključno šest mesecev ali dlje. Matere, ki dojijo več kot šest mesecev, poročajo o večji sreči in čustveni varnosti. Ker so njihovi otroci bolj zdravi, so zaposlene matere manj pogosto na delu, so bolj produktivne, imajo nižje stroške zdravstvene oskrbe in poročajo, da imajo manj stresa.

Nadaljevano

Obvladovanje ovir

Predvidevanje morebitnih težav vam bo pomagalo, da se boste vi in ​​vaš otrok umaknili v boljši začetek. Za začetek spoznajte politiko vaše bolnišnice glede dojenja in razpoložljivost virov za dojenje. Tukaj je nekaj pomembnih vprašanj:

• Ali lahko vaša otroška soba z vami ali mora ostati v vrtcu? Raziskave so pokazale, da imajo dojenčki, ki imajo sobo z materami, manjšo pojavnost zlatenice in dojijo pogosteje in dlje časa.
• Ali bolnišnica domneva, da je v redu, da vsem otrokom ponudimo formulo, ne glede na matere? Prepričajte se, da vaša bolnišnica ve, ali želite dojiti izključno.
• Kakšne vire vam lahko nudi vaš urad za ginekologijo ali pediatrični urad? Ali bo svetovalec za laktacijo pri roki? Ali bo kdo na voljo za odgovarjanje na vprašanja po telefonu?

Nasveti za dojenje

AAP in drugi strokovnjaki priporočajo, da vam in vašemu otroku olajšate naslednje: t

• Dojenčka začnite dojiti čim prej po rojstvu, po možnosti v prvi uri, ko je otrok najbolj previden in željan dojenja. Dojenje v prvih urah vam omogoča, da se takoj začnete spajati z otrokom, prav tako pa pomaga sprostiti hormon oksitocin v telesu, ki maternici pomaga sprostiti posteljico.
• Izogibajte se takšnim postopkom, kot so močna sesanja otroških ust - ki lahko povzročijo bolečino pri požiranju in zato ovirajo dojenje. Prav tako zahtevajte, da določeni postopki, kot so posnetki in pridobivanje krvi, niso v nasprotju z načrtom prehranjevanja vašega otroka. Imeti travmatično izkušnjo tik pred dojenjem lahko negativno vpliva na dojenje vašega otroka.
• Dojite na zahtevo, kadar vaš otrok kaže znake lakote, po možnosti še pred jokom. Izjema pri tem je v prvem tednu vašega otroka, ko jo boste morali hraniti, ko jo boste prebudili; novorojenčki se morajo hraniti vsaj osem do dvanajstkrat v 24 urah. V nasprotnem primeru v prvih mesecih življenja ne omejujte hranjenja ali postavite otroka na določen urnik.
• Spremljajte izhod za dojenčke, da veste, ali ga pogosto hranite. Dojenček naj ima do tri dni življenja do šest mokrih plenic, meni dr. Wendy Slusser, direktorica programa virov dojenja na Kalifornijski šoli za javno zdravje v Los Angelesu. Postavite kos papirne brisače v plenico, da se prepričate, da se bo mokra plenica - to je težko določiti s pelenami, ki so hiper-vpojne in so narejene te dni. Vaš otrok mora imeti eno črevesno gibanje na prvi dan življenja; dva na dan 2; in tri ali več gibanj črevesja na 3. dan življenja. Iztrebljanje črevesja naj bi postalo rumeno in zjutraj do 3. dne.
• Slusser prav tako priporoča, da se od bolnišničnega osebja naučite, kako se sliši požiranje med dojenjem, tako da lahko opazujete, ali se vaš otrok dejansko hrani ali le sesuje.
• Če ste odpuščeni iz bolnišnice pred 48 urami po porodu, se posvetujte z zdravnikom ali medicinsko sestro v dveh do štirih dneh, da se lahko lotite morebitnih težav.
• Uporabite lanolin in prsni ščit, če se pojavijo boleče bradavice. Nedavna študija Arhiva za pediatrično in mladostniško medicino je poročala, da so doječe mame z bolečimi bradavicami hitreje zacelile, ko so uporabljale lanolin in prsne ščite v nasprotju z vpojnimi povoji.

Končno, ne oklevajte in prosite za pomoč od družine in prijateljev v tem razburljivem, a napornem času v vašem življenju.