Ali lahko seksaš?

26. junij 2000 - Albert in Mary Zarlengo iz Denverja, Colo., Oba 61, sta svoje spolno življenje vedno štela kot enega od plusev njihovega poroke.

Potem je prišel Albertov srčni napad in njegova obhodna operacija. In sicer ljubeč par, ki se boji, da bi sprožil nov napad, je prenehal seksati. To se je poslabšalo. Albert, odvetnik, ki je bil v svojih zgodnjih petdesetih letih, ko je prišlo do napada, je postal tako obseden s štetjem gramatur maščob in minutami vadbe, da je začel zanemarjati Mary.

Razrasli so zaradi srčnega napada, pravi Mary. "Vse je bilo zanj - njegova prehrana, vadba, težave. Neprestano sem slišal o njegovem srčnem napadu in operaciji. Podpiral sem ga, vendar sem začel počutiti izpuščeno."

Zarlengosova zgodba je skupna. Strah pred srčnim infarktom je ena največjih ovir med srčnim bolnikom in aktivnim spolnim življenjem, pravi dr. Wayne Sotile, dr. Winston-Salem, Severni seksualni terapevt in avtor Srčne bolezni in intimnost. O temi smo podrobno razpravljali tudi na konferenci o evropskem kardiološkem društvu v Barceloni, Španija, konec leta 1999.

Strah pred ponovnim srčnim infarktom je razumljiv, še posebej, če ne poznate statistike.Tukaj ste, sredi strastnega trenutka: Kaj če se srce začne upirati? Si lahko predstavljate vse vrste neprijetnih scenarijev z reševalci, ki hitijo v vašo spalnico. Potem je tu čustvena travma, ki bi jo povzročila svojemu zakoncu, če bi umrl sredi seksa.

Dejstva

Toda pretiran strah je neutemeljen. Tveganje za kasnejši srčni infarkt, ki ga povzroča spol, je manj kot 1% Journal of American Medical Association Maja 1996. Redna vadba (kot je predpisana med srčno rehabilitacijo) lahko še dodatno zmanjša tveganje, ugotavlja študija.

Kljub povečanemu srčnemu utripu, ki spremlja spolnost, je pogosto le tako naporna kot vrtnarjenje, pravijo strokovnjaki. Če se lahko povzpnete na dva stopnišča, vam bo zdravnik verjetno dovolil spolni odnos s svojim zakoncem, je povedal Robert Kloner, dr. Med., Profesor Univerze v Južni Kaliforniji in direktor bolnišničnega inštituta za dobre bolnike Samaritan, Los. Angeles.

Nadaljevano

Pomen seksa

Razumljivo je, da je preživetje prvo naročilo za nekoga, ki je imel srčni napad. Po tem je treba pozornost posvetiti tudi drugim vidikom življenja. "Seks je ena od prvih stvari, ki jih je treba obravnavati, ko oseba ima srčni napad," pravi dr. Ljubezen in preživetje: osem poti do intimnosti in zdravja, in ustanovitelj Inštituta za preventivno medicino v San Franciscu.

Mnogi zdravniki ne obravnavajo spolnih vprašanj iz več razlogov, pravi Ornish. "V naši kulturi spolnost ni cenjena," pravi. "Zdravniki niso bili usposobljeni za obravnavanje spolnih vprašanj in pogosto nimajo časa za pogovor o tem."

Pridobivanje pomoči, ki jo potrebujete

V popolnem svetu bi zdravniki sedli in temeljito razpravljali o bolnikovih skrbi. Toda v resnici je pogosto pri bolnikih ali njihovih bližnjih, da pritisnejo zdravnike za informacije.

Nekaj ​​bi morda razmislilo, da bi vprašali, katera zdravila, ki spodbujajo spolno delovanje, so varna, če je pomoč potrebna, pravi Kloner. Na primer, zdravilo Viagra, ki povzroča erekcijo, lahko ali pa ne dela za moške s težavami s srcem. Za tiste, ki jemljejo nitrate, lahko Viagra povzroči nevarne padce krvnega tlaka. Po Klonerjevem mnenju pa je splošno znano, da je pri stabilnih srčnih bolnikih, ki se jemljejo z drugimi zdravili za visok krvni tlak in srce, varno, glede na to, da bodo raziskave kmalu objavljene v American Journal of Hypertension.

Včasih se bolnikom ali njihovim družinam zdi koristno, da se obrnejo na druge, ki imajo enake izkušnje. Mary je ukrepala tako, da se je pridružila skupini za podporo.

Vrnemo se nazaj na stezo

Ko se je Marija in Albert začela razpuščati, je Marija poiskala pomoč prek lokalne podporne skupine za zakonce, ki so preživeli srčni napad, in kmalu se je vrnila domov z novimi pravili.

"Povedala mi je, da moramo govoriti o nečem drugem od srčnega napada," pravi Albert. "Sprva sem bil prizadet, ker nisem mislil, da me zanima, ali živim ali je umrla, potem pa sem spoznala, da je bila prav. To je bilo olajšanje, ker sem lahko občutil napetost med nami. ljubezensko življenje. "

Še naprej so sledili zdravniškim ukazom, vendar so tudi poskušali normalno vrniti spolno življenje in družbeno življenje. Kot je Zarlengos kmalu izvedel, je bil Albertov srčni napad priložnost, da se ponovno poveže kot intimni par. Prav tako so odkrili, da je njihovo izboljšano spolno življenje pomagalo pri njegovem okrevanju, saj intimnost pozitivno vpliva na dobro počutje, meni Ornish.

Nadaljevano

Seks ne samo zaradi njega

Srčni bolnik, ki je intimen s svojim partnerjem, ne glede na to, ali pride do dejanskega seksa, uživa srečnejše, bolj zdravo življenje, pravi Ornish.

To zagotovo velja za Alberta in Mary. Pomagati Albertu, da si opomore od operacije srca, je pomenilo, kako se lahko spopademo s plameni, ko premagamo njihove strahove. Te dni se redno spuščajo v romantične izlete.

Ko so doma, Mary pogosto preseneča Alberta s hišo, napolnjeno s svečami, ali ga pozdravi na vratih, oblečenih v seksi negliže. "To ima rad," pravi Mary.

Elaine Marshall je svobodna pisateljica, ki živi v Renu, Nev Čas revijo in poučuje na Reynoldsovi šoli za novinarstvo na Univerzi v Nevadi, Reno.