Spremljajte vreme

Ali lahko vreme vpliva na vašo kronično bolečino? Lahko bi. Skupaj s sledenjem bolečin v dnevniku uporabite opombe za beleženje vremenskih razmer vsak dan. Po 2 tednih se ozrite nazaj in preverite, ali obstaja povezava med vremenom in bolečino, ki jo čutite.

Pogoji: Osteoartritis, revmatoidni artritis, migrena, bolečine v hrbtu, bolečina v vratu, fibromialgija, bolečine v živcih, nediagnosticiran

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave pri stojenju, težave pri hoji, jutranjo okorelost, težave s telesno držo, zmanjšano gibanje sklepov, togost, togost po počitku, anksioznost, depresija, razdražljivost, otrdelost sklepov, otekanje sklepov, bolečina v prsih, globoka bolečina, električna bolečina, bolečina v glavi, glavobol, glavobol, zadnji del glave, glavobol, čelo, glavobol, celotna glava, bolečina v čeljusti, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, migrene, bolečine v mišicah, oči, bolečine pri stojenju, bolečine pri nagibu glave, bolečine pri obračanju glave, bolečine pri gibanju, bolečine pri AM, bolečine po vsem, bolečine v gležnju, bolečine v rokah, bolečine v bolečina v čelu, bolečina v roki, bolečina v glavi, bolečina v kolkih, bolečina v čeljusti, bolečina v kolenu, bolečina na levi strani glave, bolečina v nogah, bolečina v spodnjem delu hrbta, bolečina v vratu, bolečina v rebrih, bolečina v ramenskem delu, bolečina v ramenih, bolečina bolečine v vratu, hrbtenici, bolečine v stegnu, bolečine v zgornjem delu hrbta, bolečine v zapestju, bolečine v medenici, stisnjeni živci, pou bolečina, utripajoča bolečina, ostra bolečina, šokantna bolečina, strelska bolečina, ubadajoča bolečina, simetrična bolečina, neželene točke, nežnost, pulsirna bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Trajanje

14

Spremljanje vremena

Ne zabeležite samo vzponov in padcev; spremljajte vse velike spremembe vremena. Ali je temperatura dramatično padla? Ali je sončni dan nenadoma postal deževan? Ali je prišlo do velike spremembe v zračnem tlaku? Mnogi ljudje pravijo, da je sprožilec bolečine sprememb v vremenu in ne kakršne koli posebne vremenske razmere.

Zanesite se na nočne novice ali spletno vremensko spletno stran za podrobnosti. Ali kupite digitalno vremensko postajo. Ti lahko vključujejo barometer, ki opozarja na spremembe tlaka, ki se pojavijo pred vremenskimi spremembami.

Poziv: Kako slediti.

CTA: Upoštevajte podrobnosti o vremenu.

Pogoji: Osteoartritis, revmatoidni artritis, migrena, bolečine v hrbtu, bolečina v vratu, fibromialgija, bolečine v živcih, nediagnosticiran

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave pri stojenju, težave pri hoji, jutranjo okorelost, težave s telesno držo, zmanjšano gibanje sklepov, togost, togost po počitku, anksioznost, depresija, razdražljivost, otrdelost sklepov, otekanje sklepov, globoka bolečina, električna bolečina, bolečina v glavi, glavobol, glavobol, hrbet glave, glavobol, čelo, glavobol, glava, bolečina v čeljusti, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, bolečine v mišicah, ko stoji, bolečina pri nagibu glave, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina slabša v AM, bolečina po vsem, bolečina v gležnju, bolečina v rokah, bolečina v zadnjem delu, bolečina v komolcih, bolečina v obrazu, bolečina v nogah, bolečina v prstih, bolečina v čelu, bolečina v rokah, bolečina v glavi, bolečina v kolkih, bolečina v čeljusti, bolečina v kolenu, bolečina v nogah, bolečina v spodnjem delu hrbta, bolečina v vratu, bolečina v rebrih, bolečina v ramenu, bolečina v ramenih, bolečina v vratu, bolečina v hrbtenici, bolečina v ramenih, bolečine v hrbtu, bolečine v zapestju, bolečine v medenici, stisnjen živčevje, udarna bolečina, pulzirajoča bolečina, ostra bolečina , šokantna bolečina, bolečina v streljanju, bolečine v boku, simetrična bolečina, neželene točke, nežnost, pulsirna bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Vreme in bolečina

Ali vreme res vpliva na bolečino? Ljudje so to mislili tisoče let, vendar raziskave niso jasne.

Čeprav nekatere študije kažejo na povezavo, je zapleteno, da se specifike razlikujejo. Za eno osebo mokro vreme poveča bolečino; za drugo z enakim bolečinskim stanjem je suho vreme. Edini način, da najdete, če ste vremensko občutljivi, je, da sledite vremenu in bolečini v vašem dnevniku nekaj tednov.

Poziv: Vreme in bolečina.

CTA: Ali ste občutljivi na vremenske razmere?

Pogoji: Migrena, bolečine v hrbtu, bolečina v vratu

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave pri stojenju, težave pri hoji, jutranjo okorelost, težave s telesno držo, zmanjšano gibanje sklepov, togost, togost po počitku, anksioznost, depresija, razdražljivost, otrdelost sklepov, otekanje sklepov, globoka bolečina, električna bolečina, bolečina v glavi, glavobol, glavobol, zadnji del glave, glavobol, čelo, bolečina v čeljusti, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, migrene, bolečine v mišicah, bolečine pri nagibna glava, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina v AM, bolečina povsod, bolečina v gležnju, bolečina v rokah, bolečina v zadnjem delu, bolečina v komolcu, bolečina v obrazu, bolečina v nogah, bolečina v prstih, bolečina v roki, bolečina v glavi , bolečine v čeljusti, bolečine v kolenu, bolečine v nogah, bolečine v križu, bolečine v vratu, bolečina v rebrih, bolečina v ramenu, bolečina v ramenih, bolečina v vratu, bolečina v hrbtenici, bolečina v stegnu, bolečina v zgornjem delu hrbta, bolečina v hrbtu, bolečina v zgornjem delu , stisnjeni živci, razbijanje bolečine, pulzirajoča bolečina, ostra bolečina, šokantna bolečina, bolečina v streljanju, stabb bolečine, simetrične bolečine, neželene točke, nežnost, utripajočo bolečino, občutek vročine, mraz

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Vreme in navade

Vreme lahko vpliva na vaše bolečine na ne tako očitne načine. Razmislite, če vreme spremeni vaše vedenje. Na primer, ko se ohladi, ali boste verjetno ostali znotraj pod odejo, namesto da bi šli na sprehod? Na lep, topel dan, si preživel več časa kot običajno vrtnarjenje? Sprememba vaše telesne dejavnosti bi lahko sama povečala vašo bolečino.

Skupaj s sledenjem vremena v beležkah zabeležite vse spremembe v svojem vedenju ali rutini, ki bi lahko bile posredno povezane z vremenom.

Poziv: Crummy dan?

CTA: Kako vreme spreminja vedenje.

Pogoji: Osteoartritis, revmatoidni artritis, migrena, bolečine v hrbtu, bolečina v vratu, fibromialgija, bolečine v živcih, nediagnosticiran

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave pri stojenju, težave pri hoji, jutranjo okorelost, težave s telesno držo, zmanjšano gibanje sklepov, togost, togost po počitku, anksioznost, depresija, razdražljivost, otrdelost sklepov, otekanje sklepov, globoka bolečina, električna bolečina, bolečina v glavi, glavobol, glavobol, hrbet glave, glavobol, čelo, glavobol, glava, bolečina v čeljusti, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, bolečine v mišicah, ko stoji, bolečina pri nagibu glave, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina slabša v AM, bolečina po vsem, bolečina v gležnju, bolečina v rokah, bolečina v zadnjem delu, bolečina v komolcih, bolečina v obrazu, bolečina v nogah, bolečina v prstih, bolečina v čelu, bolečina v rokah, bolečina v glavi, bolečina v kolkih, bolečina v čeljusti, bolečina v kolenu, bolečina v nogah, bolečina v spodnjem delu hrbta, bolečina v vratu, bolečina v rebrih, bolečina v ramenu, bolečina v ramenih, bolečina v vratu, bolečina v hrbtenici, bolečina v ramenih, bolečine v hrbtu, bolečine v zapestju, bolečine v medenici, stisnjen živčevje, udarna bolečina, pulzirajoča bolečina, ostra bolečina , šokantna bolečina, bolečina v streljanju, bolečine v boku, simetrična bolečina, neželene točke, nežnost, pulsirna bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Uporabite ogrevanje

Ali vam hladno vreme poslabša bolečino? Če je tako, ne čakajte, da bo bolečina udarila, saj se letni časi spreminjajo - zgodaj začnite z lajšanjem bolečine. Začnite zdraviti boleče sklepe ali mišice s toploto. Zbudite se malo prej, tako da lahko začnete dan s toplo kopeljo. Uporabite vroče pakiranje na vseh slabih mestih po delu.

Zapišite si zdravljenje v Journal skupaj z vremenskimi pogoji za nekaj tednov. Potem si oglejte, katera terapija pomaga - ne glede na to, kakšno je vreme zunaj.

Poziv: Ne čakaj na hlad.

CTA: Odvzeti pričakovano bolečino.

Pogoji: Osteoartritis, revmatoidni artritis, migrena, bolečine v hrbtu, bolečina v vratu, fibromialgija, bolečine v živcih, nediagnosticiran

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave pri stojenju, težave pri hoji, jutranjo okorelost, težave s telesno držo, zmanjšano gibanje sklepov, togost, togost po počitku, anksioznost, depresija, razdražljivost, otrdelost sklepov, otekanje sklepov, bolečina v prsih, globoka bolečina, električna bolečina, bolečina v glavi, glavobol, glavobol, zadnji del glave, glavobol, čelo, glavobol, celotna glava, bolečina v čeljusti, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, migrene, bolečine v mišicah, oči, bolečine pri stojenju, bolečine pri nagibu glave, bolečine pri obračanju glave, bolečine pri gibanju, bolečine pri AM, bolečine po vsem, bolečine v gležnju, bolečine v rokah, bolečine v bolečina v čelu, bolečina v roki, bolečina v glavi, bolečina v kolkih, bolečina v čeljusti, bolečina v nogah, bolečina v nogah, bolečina v vratu, bolečina v rebrih, bolečina v ramenskem delu, bolečina v ramenih, bolečina v vratu, bolečina v križu, bolečine, bolečine v zgornjem delu hrbta, bolečine v zapestju, bolečine v medenici, stisnjeni živci, udarna bolečina, pulzirajoča bolečina , ostra bolečina, šokantna bolečina, bolečina v streljanju, boleča bolečina, simetrična bolečina, neželene točke, nežnost, pulsirna bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Bolečina zaradi vremena?

Če vreme vpliva na tvojo bolečino, imaš načrt za slabe vremenske razmere. Ko se soočate z bolečinami - bodisi slabo vreme ali karkoli drugega - bodite pripravljeni, da se posebej skrbite zase.

Poglejte, če lahko zmanjšate svoje odgovornosti za ta dan. Najdite čas za sprostitev. Če je preveč mokro, da bi lahko vsakodnevno vadili na prostem, ga ne preskočite. Namesto tega se sprehodite po nakupovalnem centru. Vprašajte svojega zdravnika, če je okrepitev vaših zdravil za bolečino smiselna v slabem vremenu. Bodite proaktivni in preprečite bolečino bolj učinkovito, kot da jo zdravite po dejstvu.

Poziv: Boleče vreme?

CTA: Pripravite se na slabe dni.

Pogoji: Osteoartritis, revmatoidni artritis, migrena, bolečine v hrbtu, bolečina v vratu, fibromialgija, bolečine v živcih, nediagnosticiran

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave pri stojenju, težave pri hoji, jutranjo okorelost, težave s telesno držo, zmanjšano gibanje sklepov, togost, togost po počitku, anksioznost, depresija, razdražljivost, otrdelost sklepov, otekanje sklepov, globoka bolečina, električna bolečina, bolečina v glavi, glavobol, glavobol, hrbet glave, glavobol, čelo, glavobol, leva stran, glavobol, celotna glava, bolečina čeljusti, bolečine v sklepih, občutljivost sklepov, migrena, bolečine v mišicah, bolečine v sklepih, bolečina, bolečina okoli oči, bolečina pri stojenju, bolečina pri nagibu glave, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina v AM, bolečina po vsem, bolečina v gležnju, bolečina v rokah, bolečina v zadnjem delu, bolečina v komolcu, bolečina v obrazu bolečina, bolečina na čelu, bolečina v rokah, bolečina v glavi, bolečina v kolkih, bolečina čeljusti, bolečina v kolenu, bolečina v nogah, bolečina v križu, bolečina v vratu, bolečina v rebrih, bolečina v ramenu, bolečina v ramenih, bolečina v vratu, bolečina v ramenih , bolečine v stegnu, bolečine v zgornjem delu hrbta, bolečine v zapestju, bolečine v medenici, stisnjen živčevje, bolečine v udarcu pojejo bolečino, ostro bolečino, šokantno bolečino, bolečine v streljanju, bolečine v boku, simetrično bolečino, neželene točke, nežnost, bolečino, občutek vročine, mraz

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Ali se bo premikanje pomoči?

Razmišljate o tem, da se preselite v toplejše podnebje in se izognete bolečinam? Opazili ste se počutili bolje med počitnicami na jugu?

Zdravniki pravijo, da čeprav lahko sprememba podnebja pomaga na začetku, se sčasoma nagibamo k aklimatizaciji in kronična bolečina se vrne. Kakršne koli koristi premika bi se lahko izravnale tudi z drugimi dejavniki, kot je stres, da začnete znova na novem mestu.

Pred preselitvijo kjerkoli zaradi kronične bolečine razmislite o porabi nekaj mesecev na tem območju. Preseljevanje zaradi kronične bolečine bi lahko bilo veliko težav in stroškov brez koristi.

Poziv: Premestite se za bolečino?

CTA: Spreminjanje podnebja morda ne bo pomagalo.

Pogoji: Osteoartritis, revmatoidni artritis, migrena, bolečine v hrbtu, bolečina v vratu, fibromialgija, bolečine v živcih, nediagnosticiran

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave pri stojenju, težave pri hoji, jutranjo okorelost, težave s telesno držo, zmanjšano gibanje sklepov, togost, togost po počitku, anksioznost, depresija, razdražljivost, otrdelost sklepov, otekanje sklepov, globoka bolečina, električna bolečina, bolečina v glavi, glavobol, glavobol, hrbet glave, glavobol, čelo, glavobol, glava, bolečina v čeljusti, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, bolečine v mišicah, ko stoji, bolečina pri nagibu glave, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina slabša v AM, bolečina po vsem, bolečina v gležnju, bolečina v rokah, bolečina v zadnjem delu, bolečina v komolcih, bolečina v obrazu, bolečina v nogah, bolečina v prstih, bolečina v čelu, bolečina v rokah, bolečina v glavi, bolečina v kolkih, bolečina v čeljusti, bolečina v kolenu, bolečina v nogah, bolečina v spodnjem delu hrbta, bolečina v vratu, bolečina v rebrih, bolečina v ramenu, bolečina v ramenih, bolečina v vratu, bolečina v hrbtenici, bolečina v ramenih, bolečine v hrbtu, bolečine v zapestju, bolečine v medenici, stisnjen živčevje, udarna bolečina, pulzirajoča bolečina, ostra bolečina , šokantna bolečina, bolečina v streljanju, bolečine v boku, simetrična bolečina, neželene točke, nežnost, pulsirna bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

RA in vreme

Veliko ljudi z RA pravi, da vlažno, hladno vreme poslabša njihove simptome. To velja v mnogih različnih delih sveta. Na primer, na Kitajskem se ime RA prevede kot "veter mokro bolezen".

Lahko pa ugotovite, da so simptomi RA še slabši zaradi drugih vremenskih razmer. Sledenje vremena skupaj z dnevnimi bolečinami vam bo pomagalo ugotoviti, kakšne vremenske spremembe - če sploh - spreminjate bolečino.

Poziv: RA in vreme.

CTA: Kaj je povezava?

Pogoji: Revmatoidni artritis

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave s stanjem, težave pri hoji, jutranjo okorelost, zmanjšano gibanje sklepov, okorelost, okorelost po počitku, tesnoba, depresija, razdražljivost, togost sklepov, otekanje sklepov, bolečine v hrbtu, pekoč bolečina v glavi, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, bolečina pri stojenju, bolečina pri nagibu glave, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina v AM, bolečina po vsem, bolečina v gležnju, bolečina v roki, bolečina v komolcu, bolečina v nogah, bolečina v roki , bolečina v rokah, bolečina v kolkih, bolečina v čeljusti, bolečina v kolenu, bolečina v nogah, bolečina v spodnjem delu hrbta, bolečina v vratu, bolečina v ramenih, bolečine v ramenih, bolečine v hrbtenici, bolečine v zgornjem delu hrbta, bolečina v zapestju, bolečina v medenici, pincem bolečina, ostra bolečina, bolečina v streljanju, bolečine v ubodu, simetrična bolečina, nežna mesta, nežnost, bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Migrena Weather

Veliko ljudi pravi, da vremenske spremembe sprožajo njihove migrene. Vse vrste vremenskih razmer imajo učinek - spremembe vlažnosti in temperature, nevihte, suho vreme, ekstremna vročina ali mraz in vetrovni dnevi.

Naredite opombo, da spremljate vreme skupaj z vašo bolečino - to je najboljši način, da vidite, če je vreme sprožilo vaše migrene.

Poziv: Vreme za migreno.

CTA: Kaj poslabša glavobole?

Pogoji: Migrena

Simptomi: mravljinčenje, spremembe vida,težave pri gibanju vratu, tesnoba, depresija, razdražljivost, globoka bolečina, električna bolečina, bolečina v glavi, glavobol, glavobol, glava, glavobol, glavobol, glava, bolečina v čeljusti, migrena, bolečina, bolečina pri nagibni glavi, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina v obrazu, bolečina na čelu, bolečina v glavi, bolečina v čeljusti, bolečina v vratu, bolečina v vratu, udarna bolečina, utripajoča bolečina, ostra bolečina, šokantna bolečina, bolečina bolečina, utripajoča bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Vreme za artritis

Kako lahko vreme vpliva na artritis? Ena od skupnih teorij je, da padec tlaka - ki je pogosto pred nevihto - povzroča, da vnetje sklepov nabrekne več.

Obstajajo tudi druge možnosti. Ljudje imajo lahko nižji prag bolečine pri mrazu. Sivi dnevi lahko vplivajo tudi na razpoloženje - in obstaja jasna povezava med depresivnim razpoloženjem in povečano bolečino.

Na nek način vzrok ni pomemben toliko kot učinek. Nadaljujte s sledenjem bolečine skupaj z vremenom v svojem dnevniku - poglejte, če opazite kakršno koli povezavo.

Poziv: Achy spoji?

CTA: Zakaj bi vreme vplivalo na artritis.

Pogoji: Osteoartritis, revmatoidni artritis

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave s stanjem, težave pri hoji, jutranjo okorelost, zmanjšano gibanje sklepov, okorelost, okorelost po počitku, tesnoba, depresija, razdražljivost, togost sklepov, otekanje sklepov, bolečine v hrbtu, pekoč bolečina v glavi, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, bolečina pri stojenju, bolečina pri nagibu glave, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina v AM, bolečina po vsem, bolečina v gležnju, bolečina v roki, bolečina v komolcu, bolečina v nogah, bolečina v roki , bolečina v rokah, bolečina v kolkih, bolečina v čeljusti, bolečina v kolenu, bolečina v nogah, bolečina v spodnjem delu hrbta, bolečina v vratu, bolečina v ramenih, bolečine v ramenih, bolečine v hrbtenici, bolečine v zgornjem delu hrbta, bolečina v zapestju, bolečina v medenici, pincem bolečina, ostra bolečina, bolečina v streljanju, bolečine v ubodu, simetrična bolečina, nežna mesta, nežnost, bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Indeks artritisa

Ali ste vedeli, da obstajajo vremenske napovedi samo za ljudi z artritisom? Podobno kot smog indeksi za ljudi z astmo, so vremenske organizacije razvile kazalce vremena zaradi artritisa. Ugotavljajo spremembe v temperaturi in barometrskem tlaku, nato pa napovedujejo možne učinke na bolečine v sklepih.

Fundacija za artritis ima svoj indeks vremena in artritisa. Vremenski kanal in AccuWeather imajo podobne bolečine in indekse bolečine. Poglejte, če vam pomaga napovedati bolečine v sklepih.

Poziv: Napovedovanje artritisa?

CTA: Uporabite dnevni indeks vremena.

Pogoji: Osteoartritis, revmatoidni artritis

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave s stanjem, težave pri hoji, jutranjo okorelost, zmanjšano gibanje sklepov, okorelost, okorelost po počitku, tesnoba, depresija, razdražljivost, togost sklepov, otekanje sklepov, bolečine v hrbtu, pekoč bolečina v glavi, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, bolečina pri stojenju, bolečina pri nagibu glave, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina v AM, bolečina po vsem, bolečina v gležnju, bolečina v roki, bolečina v komolcu, bolečina v nogah, bolečina v roki , bolečina v rokah, bolečina v kolkih, bolečina v čeljusti, bolečina v kolenu, bolečina v nogah, bolečina v spodnjem delu hrbta, bolečina v vratu, bolečina v ramenih, bolečine v ramenih, bolečine v hrbtenici, bolečine v zgornjem delu hrbta, bolečina v zapestju, bolečina v medenici, pincem bolečina, ostra bolečina, bolečina v streljanju, bolečine v ubodu, simetrična bolečina, nežna mesta, nežnost, bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje

Boleč veter

Bi lahko vetrovni dnevi sprožili vašo bolečino? Za nekatere ljudi z bolečinami in živčnimi boleznimi, kot je fibromialgija, lahko sunek vetra - ali celo rahel vetrič - na izpostavljeni koži povzroči hude bolečine.

Najboljša rešitev je prikriti. Nosite dolge rokave in šal nad obrazom, da se zaščitite pred vetrom. Poleg tega sledite vremenskim razmeram skupaj z bolečino v reviji Journal - preverite, ali druge vremenske razmere poleg vetra vplivajo tudi na vašo bolečino.

Poziv: Piha slab veter?

CTA: Bolečina zaradi živčnih bolečin ali fibro.

Pogoji: Fibromialgija, Nerve Pain

Simptomi: težave pri gibanju vratu, težave pri sedenju, težave s stanjem, težave pri hoji, jutranjo okorelost, težave s telesno držo, zmanjšano gibanje sklepov, okorelost, okorelost po počitku, anksioznost, depresija, razdražljivost, otrdelost sklepov, otekanje sklepov, bolečine v hrbtu, pekoč globoka bolečina, električna bolečina, bolečina v glavi, glavobol, glavobol, hrbet glave, glavobol, čelo, glavobol, glava, bolečina v čeljusti, bolečine v sklepih, bolečine v sklepih, bolečine v mišicah, ko stoji, bolečina pri nagibu glave, bolečina pri obračanju glave, bolečina pri gibanju, bolečina slabša v AM, bolečina po vsem, bolečina v gležnju, bolečina v rokah, bolečina v zadnjem delu, bolečina v komolcih, bolečina v obrazu, bolečina v nogah, bolečina v prstih, bolečina v čelu, bolečina v roki, bolečina v glavi, bolečina v kolkih, bolečina v čeljusti, bolečina v kolenu, bolečina na levi strani glave, bolečine v nogah, bolečine v vratu, bolečina v rebrih, bolečina v golenici, bolečina v ramenih, bolečina v ramenih, bolečina v vratu, hrbtenica bolečina, bolečina v stegnu, bolečina v zgornjem delu hrbta, bolečina v zapestju, bolečina v medenici, t utripajoča bolečina, ostra bolečina, šokantna bolečina, bolečina v streljanju, bolečine v boku, simetrična bolečina, nežna mesta, nežnost, pulsirna bolečina, vročina, občutek mraza

Sprožilci: spremembe nadmorske višine, močna svetloba, spremembe v zračnem tlaku, hladno vreme, vlažno vreme, vročina, vlaga, spremembe tlaka, dež, sneg, spremembe temperature, vremenske spremembe, mokro vreme, veter

Obdelave: vadba, vaje za gibanje, sprostitev, zmanjšanje stresa, toplotna terapija, grelna plošča, vroča kopel / tuš, vroči stisk, počitek, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napoleks , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolak, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: Zdravljenje