Kazalo:
Od avtomobilskih sedežev do otroških vrat in vogalnih odbijačev do pokrovov za vtičnice, smo sprejeli veliko previdnostnih ukrepov za zaščito naših otrok. Tu se lotimo sobe, v kateri bo vaš otrok preživel večino svojega časa, v vrtcu, z osmimi preprostimi priporočili, ki so pomembna za zdrav življenjski začetek vašega otroka.
Na vrhu seznama skrbi je nekaj, kar mislite, da je zgodovina: zastrupitev s svincem. "Zastrupitev s svincem je še vedno velik problem, velik problem," pravi dr. Philip Landrigan, pediater in direktor Centra za zdravje otrok na Mount Sinai v New Yorku.
Zastrupitev s svincem je že dolgo prepoznana kot resno tveganje za javno zdravje. "Svinec je dobro raziskan," pravi Landrigan, "in znano je, da povzroča poškodbe možganov pri otrocih - izguba inteligence, skrajšanje pozornosti, impulzivno in agresivno vedenje."
Medtem ko je bila sredi 70. let prepovedana uporaba bencina in barve, je v okolju še vedno razširjena. "Vodna barva je bila tako široko uporabljena, da je še vedno na stotine tisoč domov in stanovanj s svinčeno barvo," pravi.
In svinčena barva na uvoženih igračah in nakitu je še vedno problem, kljub številnim opozorilom v zadnjih letih, pravi. Poleg vodil so se pojavila vprašanja o potencialno strupenih kemikalijah v plastičnih otroških izdelkih in posteljnini - vse, kar je treba upoštevati, ko ustvarjate zdravo vrtec.
Na srečo obstaja veliko varnih možnosti za otrokovo sobo. Tukaj je nekaj nasvetov, kako otroku dati najboljši začetek:
1. Preizkusite svoj dom za svinčeno barvo. Če živite v starem stanovanju ali domu (zgrajeni pred letom 1978), je verjetno, da bo na stenah in okenskih okvirjih prišlo barva svinca. Ugotovite, kako velik je vaš glavni problem. Vaš dom preizkusite, preden obnovite ali preuredite vrtec. Dejansko Landrigan svetuje, da to storite, tudi če ne boste preuredili, saj bo vaše otroke plazilo po tleh.
Glavni vir izpostavljenosti svincu je odrezana barva in prah, ki nastane, ko se barva začne erodirati. Strganje in brušenje svinčene barve tudi sproščata svinčev prah v zrak. Zaužitje prahu, napolnjenega s svincem, je, kako lahko otroci dobijo resno izpostavljenost svincu.
Nadaljevano
Landrigan je videl, da se je to zgodilo: mlad par s starejšim domom preuredi sobo, da bi ustvaril vrtec. "Tri, štiri mesece nosečnosti, začnejo brusiti staro barvo," pravi. "Potem se mama pojavi v bolnišnici s krvno stopnjo 50 ali 60 - nebom visoko - ki bo šla iz njenega krvnega obtoka in zastrupila otroka."
Pri testiranju za svinec imate več možnosti. Preskus s svinčenim premazom traja od $ 100 do $ 200. Za testiranje v vašem domu potrebujete ustrezno certificiranega inšpektorja iz EPA ali vašega državnega zdravstvenega oddelka.
Manj ugodna metoda je test čipov za barve, ki ga lahko opravi vaš lokalni zdravstveni oddelek; stane od $ 20 do $ 50.
Komisija za varnost potrošniških izdelkov ima na svoji spletni strani varnostno opozorilo o barvah na osnovi svinca, testiranju in smernicah za izboljšanje stanja.
Če ne morete odstraniti svinčene barve, boste morda želeli najti novo mesto za življenje, pravi Landrigan. Zelo malo možnosti je, da bi zastrupitev s svincem nastala po letu 1978. Prodajalci in najemodajalci morajo v hišah in apartmajih, zgrajenih pred letom 1978, razkriti znane nevarnosti zaradi svinca.
2. Prekličite storitev nadzora škodljivcev. Velika uporaba pesticidov lahko poškoduje otrokove možgane, pravi Landrigan. "Te kemikalije so bile razvite, da bi uničile živčni sistem žuželke - in imajo enak učinek na otroka. Samo vzame več stvari," pravi.
Kaj lahko narediš? Namesto škropljenja s pesticidi uporabite koncept integriranega zatiranja škodljivcev (IPM). Predlaga, da se kot zadnji ukrep uporabijo kemični pesticidi. Namesto tega zmanjšajte škodljivce s preprostimi ukrepi:
- Natančno očistiti ostanke hrane s plošč in posod.
- Tesnilne razpoke, ki so vstopna točka za ščurke.
- Odstranite vse vire vode.
- Znebite se vseh krajev za vzrejo (kot so stelja ali voda izven hiše).
EPA ponuja enostavne smernice za IPM na dveh virih - brošuro z naslovom "Vodič za državljane za zatiranje škodljivcev in varnost škodljivcev" in informativni bilten, "Ali je treba storiti in kako ne velja za zatiranje škodljivcev." Ali pa se lahko obrnete na lokalno podporno pisarno USDA. Neprofitna organizacija Beyond Pesticides ima informacije o možnih vplivih pesticidov na zdravje in netoksičnih alternativ za skoraj vse vrste škodljivcev. Imajo tudi seznam podjetij, ki uporabljajo varnejše metode, če morate poklicati strokovnjake.
Nadaljevano
"To je osnovna stvar, vendar deluje," pravi Landrigan. "V East Harlemu v New Yorku smo pokazali, da imajo družine, ki uporabljajo te metode, dejansko boljši nadzor nad škodljivci kot družine, ki vsak mesec vnašajo iztrebljevalca."
V eni študiji je imela družina, ki je uporabljala IPM, po prvem mesecu resno zmanjšanje števila ščurkov. Družina z iztrebljevalcem je imela nazaj le dva ali tri dni po škropljenju.
3. Zamenjajte preproge od stene do stene. "Talne obloge so neverjetni ponor za prah, plesen in plesen - in vse te lahko sprožijo astmo pri otrocih," pravi Landrigan. V vlakna se lahko usedejo pesticidi, pršut za hišne živali, prah prahu in kemikalije iz čistil in drugih gospodinjskih izdelkov.
Nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati glede preproge:
HOS: Nove preproge imajo veliko kemikalij - vključno s formaldehidom - v lepilih, lepilnih trakovih in blazinicah za preproge. Te hlapne organske spojine (HOS) izhlapijo v zraku, kar povzroča kemične hlape, ki lahko dražijo oči, nos in grlo ter sprožijo glavobole. Ta novi vonj po preprogi? To so HOS, ki jih vdihavate.
Večina teh hlapov "izklopi" v zrak v nekaj mesecih po namestitvi, vendar pa se lahko nekaj hlapov zadrži še pet let kasneje.
PBDE: Druga skrb za kemikalije - polibromirani difenil etri (PBDE) - so prav tako zaskrbljujoči. Ta družina kemikalij, ki zavirajo gorenje, se uporablja za upočasnitev ognja, polnjenje preprog pa je polno. Najdemo jih tudi v televizorjih in elektronskih napravah, oblazinjenem pohištvu in vzmetnicah. PBDE-ji se končajo v gospodinjskem prahu in razkrivajo vsakogar v družini.
Sonya Lunder, MPH, višji analitik pri okoljski delovni skupini, je izvedla več raziskav izpostavljenosti PBDE - vključno s tistimi, ki so imele malčke trikrat več PBDE-jev v krvi, ki so jih imele njihove matere. "To je zato, ker so bolj na tleh, dajo roke v usta, igrače v ustih," pravi.
PBDE se kopičijo v okolju in v našem telesu. Študije laboratorijskih živali so pokazale, da celo majhne doze teh kemikalij zmanjšujejo pozornost, učenje, spomin in vedenje. Po raziskavi, ki je sprožila zaskrbljenost glede toksičnosti, sta bili dve vrsti PBDE prostovoljno umaknjeni s trga v letu 2005. Toda druge oblike PBDE so še vedno tam.
Nadaljevano
Ftalati: Kemikalije, imenovane ftalati, ki se uporabljajo za mehčanje plastike, imajo negativen učinek na spolne hormone, kot so estrogen in testosteron. Obstajajo dokazi, da lahko povzročijo reproduktivne napake in nižje število semenčic pri dečkih. V eni študiji so bile vinilne talne obloge v otroških sobah povezane s simptomi astme, senenega nahoda in ekcema. Ftalate lahko najdete tudi v preprogi, mehkih plastičnih igračah in plastičnih stekleničkah za dojenčke.
Boljše možnosti talnih oblog - Les, pluta in keramične ploščice so boljše možnosti za družinsko sobo in otroško sobo, pravi Landrigan. Druga možnost je naravni linolej (vinil linolej oddaja HOS).
Nekaj nasvetov:
- Ko odstranjujete stare preproge, naj bo ta prostor zaprt pred drugimi v hiši. Ne sledite prahu v druge prostore. Poskrbite, da boste posesali po obodu in v kotih, kjer se skriva hišni prah.
- Če želite mehko površino, dobite manjše preproge, ki jih lahko operete.
Če zamenjava vaše preproge ni izvedljiva, lahko izpostavljenost alergenom zmanjšate tako, da jo pogosto očistite. Vakuumirajte vsaj dvakrat na teden z uporabo HEPA filtra. In vašo preprogo očistite s paro, brez uporabe detergentov ali kemikalij.
4. Izberite barve z nizkim vonjem. Obstaja razlog za ta vonj po novih barvah. Barve in laki, odstranjevalci barve, čistilna sredstva, gradbeni materiali, lepila in lepila - na tisoče izdelkov - vsi oddajajo HOS. Topila v novih barvah so povezana s številnimi učinki na zdravje, od glavobolov do utrujenosti in omotice. Nekateri so domnevno rakotvorni.
Da bi se izognili draženju zaradi HOS, poiščite izdelke brez ali z nizko vsebnostjo HOS. Mnogi veliki proizvajalci barv proizvajajo barve z nizkimi emisijami. Nekaj neodvisnih agencij (kot je Green Seal) zagotavlja certificiranje okolju prijaznih izdelkov. V trgovinah z barvami jih lahko vidite označene kot "nizko vonj."
Tudi če uporabljate barve z majhnim vonjem, morate pri barvanju še vedno nositi masko, odpreti okna, uporabiti ventilatorje in pustiti nekaj časa, da prostor odda zrak in da se dim izloči. Nosečnice se morajo izogibati slikanju.
5. Pametno izberite posteljnino in otroške izdelke. Vaš otroški ležaj se lahko zdi kot varna in udobna površina. Toda raziskovalci so zaskrbljeni zaradi dveh vrst kemikalij, ki se lahko pojavijo v blazini.
Nadaljevano
Vzmetnice se običajno zdravijo s PBDE-ji - skrb vzbujajo raziskovalci, saj otrok preživlja veliko časa na ležišču. In ker so ponavadi obložene z vinilom ali plastiko, nove blazine oddajajo tudi HOS.
Ena od možnosti je, da izberete vzmetnico iz volne. "Volna je naravno odporna proti ognju," pravi Lunder, "čeprav bi se lahko celo blazina iz volne obdelala z zaviralci ognja. Vsaj bo na njem ostalo veliko manj kemikalij." Če uporabljate sintetično žimnico, jo nekaj dni izklopite iz plinske faze v garaži. "To je tisto, kar smo storili z vzmetnico mojega sina," pravi Lunder. Nato ga prekrijemo z blazino iz vate (prednostno organsko), da zagotovimo pregrado med otrokom in sintetičnim vzmetnico.
Druga vprašanja:
- Alergeni (kot so pršice) se običajno kopičijo v postelji otroka, kar lahko povzroči napad astme. Zaščitna blazina, ki je odporna na alergije, bo pomagala rešiti ta problem - kot tudi pranje vašega otroka vsak teden
- Poskrbite, da so vaši otrokovi izdelki najlažji. Prvih nekaj mesecev otrokova koža ne potrebuje losjona ali kreme. Ko uporabljate milo, izberite najlažji milo - brez dišav ali protibakterijskih kemikalij. Odločite se za biorazgradljiv, hipoalergen detergent za perilo.
6. Spoprijeti se s dilemo plenic. Večina ameriških družin uporablja plenice za enkratno uporabo, vendar mnogi starši menijo, da so plenice za tkanine boljše za okolje. Raziskave kažejo, da imata oba negativne učinke na okolje.
Plenice za enkratno uporabo zahtevajo več materialov za proizvodnjo - in proizvajajo več trdnih odpadkov na odlagališčih. Kot alternativa so pogosto predlagane tkanine. Za čiščenje pa potrebujejo več električne energije in vode.
Druge možnosti:
- Hibridna plenica, ki se lahko splakne, ki vključuje krpe za hlajenje, ki se lahko ponovno uporabijo, s podlogo za enkratno uporabo. Ko je obloga umazana, se namesto v odlagališče odplakne v stranišče v kanalizacijski sistem.
- Plenice za enkratno uporabo brez klora in otroški robčki.
- Ekološke bombažne plenice (na bombažu med gojenjem ni pesticidov).
Nekateri starši lahko ugotovijo, da je za njih najbolje uporabiti krpo in plenice za enkratno uporabo (npr. Številni centri za dnevno oskrbo potrebujejo plenice za enkratno uporabo). Ali uporabljate krpo ali za enkratno uporabo, pazite, da pogosto menjavate plenice. Zmanjšanje časa, ki ga dojenček porabi z mokro ali umazano plenico, preprečuje izpuščaje.
Nadaljevano
7. Igrajte varno z igračami. Svinec v igračah in nakitu je resen problem, ki še naprej ogroža otroke. Približno 30% primerov zastrupitve s svincem v otroštvu, ki jih spremlja CDC, ni verjetno posledica zidne barve, temveč svinca v igračah in nakitu. V letih 2006–2007 je Komisija za varnost potrošniških proizvodov opozorila na več kot 31 milijonov igrač; od tega je bil vzrok prekomerna svinca v 4 milijonih igrač.
Večina teh opozorjenih igrač je bila na Kitajskem. Še več nakita (večinoma na Kitajskem) je bilo opozorjenih, vključno s 170 milijoni kosov zaradi pretiranega svinca.
Pazljivo je treba razmisliti tudi o mehkih plastičnih igračah, dudah za spiranje in zobci. Kemikalije v mehki plastiki (ftalati) so možne rakotvorne snovi za ljudi. Ftalati motijo hormone pri živalih in so povezani z okvarami pri rojstvu, rakom dojke in drugimi zdravstvenimi težavami.
Strožji standardi glede svinca in ftalatov v otroških izdelkih bodo začeli veljati februarja 2009, zahvaljujoč Zakonu o izboljšanju varnosti potrošniških izdelkov. Ta zakon se uporablja za otroške izdelke ne glede na to, kje so bili proizvedeni.
Vendar pa so svinčene in plastične igrače - vlaki, lutke in druge - še vedno široko dostopne na trgu - zlasti na internetu.
Koalicija za odpravo zastrupitve s svinčevim otrokom svetuje:
- Zavrzite vse svetlo obarvane igrače - lesene, plastične ali kovinske -, ki so bile izdelane v državah Pacifiškega obmocja, zlasti na Kitajskem. Igrače, ki so še posebej tvegane, so tiste, kjer se barva lahko olupi ali odlomi, in tiste, ki jih otroci z lahkoto ustajajo.
- Zavrzite vse keramične ali lončene igrače, izdelane zunaj ZDA, zlasti tiste iz Kitajske, Indije in Mehike.
- Odstranite ves kovinski nakit od otrok.
- Kupite samo sojine barvice. Druga pisala lahko vsebujejo svinec. Ne zanašajte se samo na "nontoxic" oznako.
Varnejše igrače vključujejo:
- Proizvode v Severni Ameriki in Evropski uniji.
- Knjige, DVD-ji in CD-ji.
- Večina plišastih igrač, čeprav sta bila dva odpoklicana zaradi prekomernega svinca.
- Izdelani iz masivnega lesa (nedokončani ali z netoksično končno obdelavo), organskega bombaža, volne ali konoplje.
Dude za spajanje
- Izberite gumijaste silikonske bradavice (ki se hitreje razgrajujejo in lahko skrijejo bakterije). Silikonske bradavice so čiste in jih je mogoče varno položiti v pomivalni stroj.
- Poskusite z naravnimi lesenimi ali organskimi tkaninami.
Nadaljevano
Za več informacij o varnosti igrač obiščite spletno stran Komisije za varnost potrošniških izdelkov in HealthyToys.org.
8. Bodite izbirčni glede steklenic za dojenčke. Še vedno obstajajo spori glede tega, ali so plastične stekleničke varne. To je zato, ker lahko kemični bisfenol A (BPA) izpere iz plastičnih stekleničk iz polikarbonatne plastike, kar lahko ogrozi zdravje dojenčkov. Enako kemikalijo najdemo v številnih drugih proizvodih - zlasti v embalaži za hrano in pijačo, kot so nekatere polikarbonatne steklenice za večkratno uporabo.
FDA in Ameriški kemijski svet pravita, da je bisfenol A varen za uporabo. Vendar pa je neodvisna skupina znanstvenikov kritizirala stališče FDA glede varnosti bisfenola A, ki navaja, da je treba večjo pozornost posvetiti izpostavljenosti dojenčkov.
Nacionalni toksikološki program je septembra 2008 izdal poročilo, v katerem je opozoril na "nekaj pomislekov" o učinkih na možgane, prostato in vedenje pri plodovih, dojenčkih in otrocih. V študijah na živalih BPA posnema učinke estrogena.
Če želite zmanjšati izpostavljenost dojenčka BPA, poskusite naslednje:
- Poiščite varnejše stekleničke za dojenčke - bodisi steklenice iz kaljenega stekla ali plastične stekleničke za dojenčke, izdelane iz varnejše plastike, kot so polietilen ali polipropilen (simboli za recikliranje 2 ali 5).
- Ne segrevajte mleka ali formule za dojenčke v plastičnih stekleničkah za dojenčke.
- Ne shranjujte mikrovalovnih plastičnih posod z otroško hrano ali mlekom.
- Če uporabljate formulo, se odločite za prašek. Mnoge pločevinke s formulo so obložene s smolo BPA in tekoča formula je bolj kontaminirana kot prah.
Nekateri plastični izdelki imajo lahko oznake, da so brez bisfenola A. Izdelkov, ki vsebujejo BPA, ni treba navesti kemikalije na etiketi.