Avtor Steven Reinberg

HealthDay Reporter

PETEK, 4. januar 2019 (HealthDay News) - Upokojenci so lahko bolj ranljivi za alkoholizem, opozarja psiholog.

"Ko staramo, traja dlje, da telo razgradi alkohol. V sistemu ostane dlje. Toleranca se zmanjšuje. Prekomerno pitje lahko ogrozi vaš imunski sistem in lahko privede do nekaterih oblik raka," pravi Brad Lander. specialist za medicino na državnem univerzitetnem univerzitetnem univerzitetnem centru v državi Ohio.

Ko starate, se lahko vaše navade pitja spremenijo. Socialno pitje, ko ste mladi, se lahko obrnejo na pitje, da se olajša dolgočasje, osamljenost in žalost, ki so pogosti pri staranju. Tveganje, da postane alkoholik, je večje za ženske kot moške, je opozoril Lander.

Tudi po navedbah ameriškega Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizma, tudi po tem, ko ste prenehali s pitjem, alkohol še naprej vstopa v krvni obtok, kar povzroča slabšo presojo in koordinacijo več ur.

"Prav tako lahko zmanjša učinkovitost nekaterih zdravil in zelo pospeši druge, vključno z zdravili brez recepta, kot so aspirin, acetaminofen, tablete za spanje in drugo," je dodal Lander v sporočilu za novice.

Nadaljevano

Zloraba alkohola lahko povzroči tudi težave z ravnotežjem in odzivnimi časi, kar povečuje možnosti za nesreče in padce.

Poleg tega lahko alkohol poslabša zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, kap, osteoporoza in jetrna bolezen.

Prekomerno pitje lahko tudi poveča verjetnost za demenco, depresijo, samomor in moteno spolno delovanje, je dejal Lander.

Vendar pa so razlike med varnim, zmernim in težkim pitjem za vse drugačne.

"Toda splošno pravilo je, da natančno pogledamo in odkrito ocenimo, ali pitje povzroča življenjske težave. Če povzroča težave z vašim zdravjem, odnosi, vsakodnevnim delovanjem ali čustvi, je to preveč," je dejal Lander.

Povprečni starejši naj pijejo največ sedem pijač na teden in največ tri pijače v enem dnevu.

Raziskave so pokazale, da le okoli 2 odstotka ljudi, ki pijejo v teh mejah, razvijejo problem z alkoholom, je pojasnil Lander.

On priporoča, da upokojenci pijejo zmerno na družabnih srečanjih in jedo, da upočasnijo absorpcijo alkohola in znižajo najvišjo raven alkohola v telesu.

"Veliko pitja je" nepremišljeno ", zato se preprosto vprašajte:" Ali res hočem piti? Ne pozabite, da vam ni treba piti, «je rekel Lander.