Ženske imajo štirikrat večjo verjetnost, da bodo imele osteoporozo zaradi krhkih kosti kot moški, vendar jo moški še vedno dobijo. Za njih ponavadi pride kasneje v življenju. Do 70. leta starosti moški dohitijo ženske v stopnji, ki jo izgubijo.

Ker so moški ponavadi starejši, ko dobijo osteoporozo, so lahko zapleti zaradi zlomljenih kosti za njih resnejši. Kosti kolka, hrbtenice in zapestja se najpogosteje lomijo.

Poleg starosti so tudi druge stvari, povezane z osteoporozo pri moških:

• Kronične bolezni, ki prizadenejo ledvice, pljuča, želodec in črevesje ali spremenijo raven hormonov
• Redna uporaba zdravil, kot so kortikosteroidi (vrsta steroidnih zdravil, ki zavirajo vnetje), ali drugi, ki zavirajo imunski sistem
• Nizka raven testosterona
• Nezdrave navade, kot so kajenje, pitje preveč alkohola, premalo kalcija in vitamina D in premalo gibanja
• Race. Zdi se, da so najbolj izpostavljeni beli moški
• Majhen okvir telesa

Lahko naredite ukrepe, da se zaščitite. Uživanje hrane, bogate z vitaminom D in kalcijem, je dober začetek. Dopolnila vam lahko pomagajo, da dobite tiste bistvene hranilne snovi, ki gradijo kosti, če jih ne dobite v tem, kar jeste. Redna vadba pomaga tudi pri gradnji močnih kosti. Morda boste potrebovali zdravila za osteoporozo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj je primerno za vas.

Naslednji člen

Kaj je osteoporoza?

Vodnik za osteoporozo

1. Pregled
2. Simptomi in vrste
3. Tveganja in preprečevanje
4. Diagnoza in testi
5. Zdravljenje in nega
6. Zapleti in sorodne bolezni
7. Življenje in upravljanje