Takoj obiščite zdravnika, če padeš in poškoduješ ramo. Če je zlomljena, lahko hitro zdravljenje pospeši vaše okrevanje.

Prvič, vaš zdravnik bo skrbno preveril poškodbo in ugotovil, kje in kako slabo je. Pričakujte fizični pregled in rentgen. Po tem, boste morda morali dobiti CT, ki je močan X-ray, ki omogoča podrobne slike v vašem telesu.

Zdravnik vam bo nato predlagal načrt zdravljenja. To je odvisno od lokacije vašega odmora. Vaše rame so sestavljene iz treh kosti, zlom pa običajno vključuje eno od njih:

• Lopatica (lopatica)
• Ključnica (ključnica)
• Kosti roke (humerus)

Pri vsaki vrsti zloma lahko pričakujete:

Lopatica. Zaščitena je z vašimi prsmi in plastmi mišic, zato zlom ni tako pogost. Ampak, če ga prekinete, vam verjetno ne bo treba operacijo. Namesto tega vam bo zdravnik dal zanko, ki drži roko na mestu in jo ohranja, medtem ko se kost zdravi. Prav tako lahko pričakujete recept za zdravilo proti bolečinam in navodila za nanašanje ledu.

Če je prekinitev v lopatici in drugem delu rame, boste morda potrebovali operacijo. Kirurg uporablja plošče in vijake, da postavi kosti na svoje mesto in jih drži skupaj.

Ključnica. Ponavadi se zdravi brez operacije. Vaš zdravnik vas lahko opremi z zanko, ki drži roko še vedno.

Če kost pride skozi kožo ali če je zlomljena na več kot enem mestu, boste morda potrebovali operacijo. Tako kot pri operacijah z rameni ga bo moral zdravnik držati skupaj s ploščami, vijaki ali zatiči.

Roka kost. To je področje, ki je najbližje vašemu ramenu. Če se kosti niso premaknile narazen, se lahko zlomi brez operacije. Med zdravljenjem boste morali nositi zanko.

Če je prekinitev resna, bo kirurg vstavil nožice, plošče in vijake. V nekaterih primerih boste morda potrebovali popolno zamenjavo rame.

Kaj lahko pričakujete med obnavljanjem

Vaše rame ima veliko dela za zdravljenje. Najprej morajo kosti zopet skupaj zrasti. Potem morajo ponovno pridobiti moč. Končno morajo biti sposobni delati, kot so nekoč. Da bi pomagal pri doseganju vseh teh nalog, vas bo zdravnik lahko napotil k specialistu, kot je eden od teh:

• Fizioterapevt, zdravnik, usposobljen za obnavljanje živcev, mišic in kosti
• Fizični terapevt, ki uporablja gibanje in vaje, da vam pomaga spraviti rame nazaj v normalno stanje
• Delovni terapevt, ki vam pomaga pri vsakodnevnih aktivnostih, ko se zdravite

Nadaljevano

Pogled naprej

Tveganje za zlom kosti je večja po zlomu, zato bodite še posebej previdni. Zdravnik bo prebral načine, kako se izogniti padcem. Lahko vam na primer predlaga:

• Ohranite dobro držo.
• Izogibajte se tveganim dejavnostim.
• Vaje za krepitev kosti.

Naslednji člen

Zdravljenje zlomljenega zapestja ali podlakti

Vodnik za osteoporozo

1. Pregled
2. Simptomi in vrste
3. Tveganja in preprečevanje
4. Diagnoza in testi
5. Zdravljenje in nega
6. Zapleti in sorodne bolezni
7. Življenje in upravljanje