Ko je vaš najstnik zelo prekomerno telesno težo, so zdrave spremembe v njegovi prehrani, telesni vadbi, spanju in drugih navadah najboljši način, da se zmanjša. Ampak, če te spremembe ne zadostujejo za spremembo, razmislite o zunanji pomoči. Mnoge vrste strokovnjakov, programi hujšanja in druga zdravljenja lahko pomagajo.

Posvetujte se z zdravnikom vašega otroka, preden izberete kateri koli program ali zdravljenje zanj. Izguba teže morda ni varna izbira za otroke, ki niso dosegli svoje odrasle višine. Prav tako se prepričajte, da je vaš otrok dovolj zrel, da razmisli o teh možnostih in da razume, kako bodo vplivale na preostanek njegovega življenja.

Strokovna podpora

Številne družine se zataknejo, ko skušajo pomagati najtežji najstnici. Nekdo zunaj družine vam lahko da perspektivo in usmeritev - in vam pomaga določiti realistične cilje.

Začnite z zdravnikom, dietetikom, strokovnjakom za prehrano ali drugim strokovnjakom za debelost pri najstnikih. Terapevt, kot je psiholog ali klinični socialni delavec, ki ima ozadje pri izgubi teže, lahko prav tako pomaga. Mnogi otroci, ki imajo prekomerno telesno težo, se tudi borijo z depresijo, zato lahko zdravljenje ima dodatne koristi.

Strokovnjaki se do neke mere ne strinjajo z najboljšim pristopom zdravljenja. Nekateri pravijo, da je pomembno slediti napredku z rednim tehtanjem in preverjanjem hrane in gibanja. Drugi menijo, da tesno računovodstvo ne deluje. Odločiti se morate, katera možnost je primerna za vašo družino.

Programi za uravnavanje teže

Preverite, ali bo vaš načrt zdravstvenega zavarovanja pomagal pokriti stroške teh zdravstvenih zavarovanj. Možnosti vključujejo:

Program pri zdravniku. Nekateri imajo lahko načrte, ki vključujejo seje z dietetiki ali strokovnjaki za vedenje.

Pediatrični centri za uravnavanje teže v bolnišnici ali ločenem centru. Te so lahko podobne programom v medicinskih pisarnah in nudijo podporo več strokovnjakov.

Kampi za potapljanje ali šole za najstnike. Ti programi niso podobni tradicionalnim "maščobnim taborom". Njihov cilj je spremeniti otrokovo vedenje in mu pomagati, da izgubi težo. Medtem ko se veliko otrok zniža navzdol v taboriščih - zaradi nizko kalorične diete in več telesne vadbe - se nagiba po tem, da dobijo funte. Programi za potapljanje otrokom pomagajo pri učenju načinov prehranjevanja in telesne vadbe, ki jih lahko nadaljujejo, ko se vrnejo domov in nazaj k "resničnemu življenju". Morda je težka odločitev za vas in vaše najstnike, vendar bi lahko dolgoročno pomagala.

Kljub temu, da niso posebni za najstnike, bodo komercialni programi, kot so gledalci teže, sprejeli otroke, stare od 10 do 16 let, s pisnim zdravniškim dovoljenjem. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) ponuja podporo neprofitne skupine in lahko dovoljuje otrokom.

Nadaljevano

Več možnosti

Kaj se zgodi, če ti ukrepi vašemu otroku ne pomagajo pri uravnavanju teže? Nato lahko vi in ​​vaš najstnik - z zdravniškim vnosom - razmislite o drugih možnostih zdravljenja debelosti.

Zdravila. Za teens ni priporočenih zdravil za hujšanje na recept. Ta zdravila imajo lahko resna tveganja za zdravje in neželene učinke. Če ste radovedni za zdravila ali dodatke za vašega otroka, se pogovorite z zdravnikom.

Mnogi najstniki prekomerno telesno težo poskus z over-the-counter tablete izguba teže. Te so v najboljšem primeru neučinkovite in v najslabšem nevarne. Če vaš najstnik sprejema vse, se pogovorite z njim o tveganjih.

Operacija. Operacija, s katero želodec postane manjši, lahko pomaga debelim mladostnikom, ki niso mogli izgubiti teže na kakršenkoli drug način. Lahko deluje, vendar ima resna tveganja. Tudi vaše zavarovanje je ne pokriva.

Sama operacija ne bo ozdravila debelosti pri najstnikih. Vaš otrok bo moral do konca življenja slediti posebni prehrani. Ta korak morate narediti šele po skrbnem premisleku in popolni oceni skupine strokovnjakov za otroke z debelostjo.