Ali vam prsti prizadenejo, ko poskušate odpreti kozarec? Osteoartritis roke je lahko kriv. Če imate to stanje, lahko bolečine in togost v sklepih naredijo nekatere osnovne naloge veliko težje. Ni zdravila, vendar obstaja veliko načinov za zaščito vaših sklepov in lajšanje bolečine.

Kaj ga povzroča?

Osteoartritis (OA) se pojavi zaradi obrabe vaših sklepov. Na koncih kosti je sloj gladkega materiala, imenovan hrustanec. Pomaga blažiti sklepe in jim omogoča enostavno drsenje. Toda čez čas se hrustanec izčrpa. Kosti se začnejo drgniti drug proti drugemu in povzročajo simptome ročne OA.

Tudi druge stvari lahko povečajo vaše možnosti za OA tudi v vaših rokah. Bolj verjetno boste dobili, če:

• Starejši. Starejši ste, bolj verjetno je.
• Ženska. V primerjavi z moškimi so ženske dvakrat bolj verjetno, da jo bodo dobile.
• Bela. Stopnje so nižje pri afriških Američanih.
• Prekomerna teža. Tanjši ljudje so manj verjetno, da bi ga dobili kot debeli ljudje.

Poškodbe, kot so zlomljene kosti ali motnje, lahko prav tako povečajo možnosti za OA, tudi če imate zdravljenje zanje. Tako lahko tudi okužbe sklepov. Tudi vaši geni igrajo pomembno vlogo, saj lahko OA deluje v družinah.

Kaj so simptomi?

Najpogostejše so bolečine in otrdelost, ki so lahko zjutraj slabše. Prav tako lahko opazite, da bolečina v sklepu, ko jo uporabljate veliko, vendar se počutite bolje, ko jo sprostite.

Sčasoma se lahko simptomi poslabšajo. Bolečine lahko postanejo konstantne in ostrejše, togost pa lahko postane dovolj slaba, da ne morete prelomiti sklepov prstov.

Osteoartritis roke lahko povzroči druge težave, kot so:

Bumps in grudice. Dve vrsti koščenih izboklin v bližini prstnih sklepov sta pogosta. Bouchardova vozlišča se pojavijo na srednjem sklepu prsta in Heberdenova vozlišča na sklepu blizu vašega prsta. Prav tako boste bolj verjetno dobili ciste, ki so tudi izbokline, napolnjene s tekočino, tudi blizu sklepov prstov.

Klik in pokanje. To je zvok površin vaših sklepov, ki se drgnejo drug proti drugemu, ko se hrustanec pokvari.

Nadaljevano

Oteklina in rdečina. To je znak vnetja okoli sklepa.

Slabost. Bolečine in poškodbe sklepov lahko otežijo, da naredite stvari, kot so vrteči kvaki ali dvignete težke lončke.

Druge spremembe videza. Sčasoma lahko oteklina in razgradnja hrustanca in kosti spremenita obliko vaših sklepov in jih povečata.

OA lahko vpliva na mnoge sklepe v vaših rokah, vendar je najpogostejša pri:

• Podlaga palec, kjer pride skupaj z zapestjem (trapeziometakarpal ali carpometacarpal joint)
• Sklep, ki je najbližje prstu (distalni medfalangealni sklep ali DIP)
• Sklep v sredini prsta (proksimalni interfalangealni sklep ali PIP)

Kako je diagnosticirana?

Vaš zdravnik bo pogledal vaše roke in vam zastavil vprašanja o simptomih in družinski anamnezi. Verjetno boste dobili tudi rentgenske žarke.

Zdravnik bo prav tako izključil druge vzroke bolečih sklepov, kot je revmatoidni artritis.

Kaj je zdravljenje?

Obstaja več načinov, kako lahko dobite oprostitev bolečine in izboljšate svojo sposobnost uporabe vaše roke.

Nekateri domači tretmaji, ki vam lahko pomagajo, so:

Vaje in ukrepe za zaščito sklepov. Strokovnjak z imenom ročni terapevt vam lahko pokaže vaje in nove strategije za vsakodnevne naloge. Na primer, namesto da bi s prsti nosili vrečke z živili, bi jih namesto tega lahko nosili čez podlaket.

Pomožne naprave. Udarna opora ali rokav lahko pomaga držati roko v stabilnem položaju, da zmanjša bolečino. Posebne peresa, kuhinjski pripomočki in druga orodja z velikimi ročaji so lažji za uporabo.

Led ali vročina. Led lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino, medtem ko lahko vročina, kot je topla krpa ali parafinska kopel, pomaga pri sprostitvi sklepov.

Vaš zdravnik lahko predlaga tudi različne vrste zdravil, kot so:

Zdravljenje kože. Zdravilne kreme z zdravili za lajšanje bolečin vam lahko pomagajo, ko jih drgnete na boleče sklepe. Pomagajo lahko tudi geli z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID).

Tablete proti bolečinam. Acetaminofen in nesteroidna protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, lahko ublažijo bolečine.

Kortizonski posnetki. Injekcija v sklep lahko pomaga, vendar se lahko učinki izčrpajo.

Nadaljevano

Dodatki. Veliko ljudi jemlje glukozamin in kondroitin za OA, vendar ni jasnih dokazov, da pomagajo. Vprašajte zdravnika, če je v redu, da poskusite.

Če drugi načini zdravljenja ne delujejo ali simptomi otežijo uporabo vaše roke, lahko vi in ​​vaš zdravnik razmislite o operaciji. Ena od možnosti je skupna fuzija, kjer kirurg združi kosti skupaj. Vendar pa obstajajo slabosti. Boste dobili lajšanje bolečine, vendar ne boste mogli upogniti vaš skupni način, kot ste nekoč.

Možna je tudi operacija, ki odstrani in nadomesti sklep.

Medtem ko je osteoartritis roke pogost, ga ni treba sprejeti. Če vam simptomi ovirajo stvari, ki jih želite početi, se pogovorite s svojim zdravnikom in se zdravite.

Naslednja pri vrstah osteoartritisa

Osteoartritis z rameni (degenerativni artritis ramena)