Kaj je lupus?

Lupus je avtoimunska bolezen, motnja, pri kateri telo napada lastne zdrave celice in tkiva. Posledično lahko različni deli telesa, kot so sklepi, koža, ledvice, srce in pljuča, postanejo vnetljivi in ​​poškodovani. Obstaja veliko različnih vrst lupusa. Sistemski eritematozni lupus (SLE) je oblika bolezni, ki se običajno imenuje lupus.

Ljudje z lupusom imajo lahko številne simptome. Nekateri najpogosteje opisani simptomi so utrujenost, boleči ali otečeni sklepi, zvišana telesna temperatura, kožni izpuščaji in težave z ledvicami. Značilno je, da ti simptomi pridejo in gredo. Kadar so pri osebi z boleznijo prisotni simptomi, je znana kot izbruh. Če simptomi niso prisotni, naj bi bila bolezen v remisiji.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za artritis in mišično-skeletnih in kožnih boleznih (NIAMS) na Nacionalnem inštitutu za zdravje je 90 odstotkov tistih, pri katerih je ugotovljen lupus, žensk. Bolezen je trikrat pogostejša pri črnih ženskah kot pri belih ženskah. Tudi ženske iz Latinske Amerike, Azijci in Indijanci so izpostavljene večjemu tveganju. Lupus se običajno pojavi pri ljudeh, starih med 15 in 45 let. Na žalost ni nobenega zdravila za bolezen.

Kaj je osteoporoza?

Osteoporoza je stanje, pri katerem postanejo kosti manj gosto in bolj verjetno zlomijo. Zlomi osteoporoze lahko povzročijo občutno bolečino in invalidnost. Osteoporoza je velika nevarnost za zdravje za približno 44 milijonov Američanov, med katerimi je 68 odstotkov žensk.

Dejavniki tveganja za razvoj osteoporoze vključujejo:

• biti tanek ali imeti majhen okvir
• imajo družinsko anamnezo bolezni
• za ženske, ki so v postmenopavzi, imajo zgodnjo menopavzo ali nimajo menstruacije (amenoreja)
• uporabo določenih zdravil, kot so glukokortikoidi
• ni dovolj kalcija
• ni dovolj telesne dejavnosti
• kajenje
• preveč alkohola.

Osteoporoza je tiha bolezen, ki jo lahko pogosto preprečimo. Vendar, če ni odkrita, lahko napreduje več let brez simptomov, dokler ne pride do zloma.

Lupus - povezava z osteoporozo

Študije so pokazale povečanje izgube kosti in zlomov pri posameznikih s SLE. Dejstvo je, da je pri ženskah, ki imajo lupus, verjetno skoraj petkrat večja verjetnost, da pride do zloma zaradi osteoporoze.

Posamezniki z lupusom so izpostavljeni povečanemu tveganju za osteoporozo iz več razlogov. Za začetek, glukokortikoidna zdravila, ki so pogosto predpisana za zdravljenje SLE, lahko povzročijo znatno izgubo kostne mase. Poleg tega lahko bolečina in utrujenost, ki ju povzroča bolezen, povzročita neaktivnost, še povečata tveganje za osteoporozo. Študije tudi kažejo, da se lahko izguba kosti v lupusu pojavi kot neposredna posledica bolezni. Zaskrbljujoče je dejstvo, da je 90 odstotkov posameznikov, ki so bili okuženi z lupusom, žensk, skupina, ki že ima povečano tveganje za osteoporozo.

Nadaljevano

Strategije upravljanja z osteoporozo

Strategije za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze pri ljudeh z lupusom se bistveno ne razlikujejo od strategij za tiste, ki nimajo te bolezni.

Prehrana: Prehrana bogata s kalcijem in vitaminom D je pomembna za zdrave kosti. Dobri viri kalcija vključujejo mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob; temno zelena, listnata zelenjava; hrano in pijačo, obogateno s kalcijem. Poleg tega dopolnila lahko pomagajo zagotoviti, da je vsak dan potreben kalcij.

Vitamin D ima pomembno vlogo pri absorpciji kalcija in zdravju kosti. Sintetizira se v koži zaradi izpostavljenosti sončni svetlobi. Medtem ko je veliko ljudi sposobnih pridobiti dovolj vitamina D, lahko prekomerna izpostavljenost soncu sproži rakete pri nekaterih ljudeh z lupusom. Ti posamezniki lahko potrebujejo dodatke vitamina D, da zagotovijo ustrezen dnevni vnos.

Vaja: Kot mišice so kosti živo tkivo, ki se odziva na vadbo, ko postane močnejše. Najboljša vaja za vaše kosti je telesna vadba, ki vas prisili v delo proti gravitaciji. Nekateri primeri vključujejo hojo, plezanje po stopnicah, dvigovanje uteži in ples.

Vadba je lahko izziv za ljudi z lupusom, ki jih prizadenejo bolečine v sklepih in vnetja, bolečine v mišicah in utrujenost. Vendar pa redne vaje, kot je hoja, lahko pomagajo preprečiti izgubo kostne mase in nudijo številne druge koristi za zdravje.

Zdrav način življenja: Kajenje je slabo za kosti kot tudi za srce in pljuča. Ženske, ki kadijo, običajno preživijo menopavzo, kar povzroči izgubo kosti. Poleg tega lahko kadilci iz prehrane absorbirajo manj kalcija. Alkohol lahko negativno vpliva tudi na zdravje kosti. Tisti, ki močno pijejo, so bolj nagnjeni k izgubi kosti in zlomu, tako zaradi slabe prehrane kot zaradi povečanega tveganja za padce.

Preskus gostote kosti: Specializirani testi, znani kot testi mineralne gostote kosti (BMD), merijo gostoto kosti na različnih mestih telesa. Ti testi lahko odkrijejo osteoporozo, preden pride do zloma, in napovejo možnosti za zlom v prihodnosti. Bolniki z lupusom, zlasti tisti, ki prejemajo terapijo z glukokortikoidi 2 meseca ali več, naj se z zdravniki pogovorijo, ali so morda kandidati za test kostne gostote.

Zdravila: Tako kot lupus je osteoporoza bolezen brez zdravljenja. Vendar pa so na voljo zdravila za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze. Več zdravil (alendronat, risedronat, ibandronat, raloksifen, kalcitonin, teriparatid in estrogen / hormonska terapija) odobri Food and Drug Administration (FDA) za preprečevanje in / ali zdravljenje osteoporoze pri ženskah po menopavzi. Zdravilo Alendronat je odobreno tudi za uporabo pri moških. Pri ljudeh z lupusom, ki razvijejo ali bi lahko razvili osteoporozo, ki jo povzroči glukokortikoid, je bil alendronat odobren za zdravljenje tega stanja in risedronat je bil odobren za zdravljenje in preprečevanje.