Ne bodite počaščeni za vašo idealno težo

Jean Lawrence

Ali ste zadržali svoje spolno življenje, medtem ko čakate, da bodo izginili zadnjih 10 (ali celo 100) funtov? Medtem ko hujšanje in boljše zdravje lahko zagotovo spet dobite tiste pozive, se v vmesnem času prikrajšate za romantiko ne dobra ideja.

Statistični podatki kažejo, da imajo ljudje, ki imajo spolne odnose, pogosto močnejši imunski sistem, manj je verjetno, da so depresivni in da živijo dlje. Poroke, v katerih kuhinja ni zamenjala spalnice, imajo običajno tudi daljšo življenjsko dobo.

"Seks je zabavno," pravi Hanne Blank, avtorica Big Big Love: Sourcebook o seksu za ljudi velikosti in tistih, ki jih ljubijo. Seks je dober za vas. Seks je dober za PMS. Seks je del tega, kar počnemo kot človeška bitja.

Medtem ko bi nas filmi, televizija in oglaševanje prepričali, da je seks samo za vitko, ne pozabite, da statistike kažejo, da sta dve tretjini Američanov prekomerno telesni teži ali debeli. Vendar se ljudje še vedno poročajo. Dojenčki se vedno rodijo. Nekdo, ki je tam zunaj, še vedno "počne" in verjetno uživa v njem, težo ali brez teže.

Kdo je zadolžen - Hollywood ali ti?

"Mi smo samo na napačni strani sveta in napačne dobe," pravi Rina Valan-Hudson, ki je ustanovila podjetje Fantasia Home Party, da bi ženske velikosti skupaj kupile najnovejše v zakonskih pripomočkih in spodnjem perilu. Pravi, da bi današnja "prava ženska" šla čez velik (tako rekoč) na zavidajoč otoku Fidži ali v času baročnega umetnika Petra Pavla Rubensa.

Seveda, Hollywood in Madison Avenue ne pomagata, saj vse te velikosti tečejo okoli.

"To je zelo predsodna družba proti teži," pravi Hale Dwoskin, avtor motivacijske uspešnice, Metoda Sedona. Metoda ni prehrana, ampak način načrtovanja negativov iz vašega življenja. Mislite, da ste debeli in zato neprivlačni.

"Soočimo se s tem," pravi Blank, "deli telesa so deli telesa. Obstaja le toliko načinov, kako jih lahko preuredite. priti do spol, kar pomeni pridobivanje predsodkov ljudi.

Ti ljudje, dodaja ona, vključujejo težko osebo, ki je sama ali sama. "Mi dobro opravljamo policijsko delo," pravi. "Obstaja veliko moških in žensk, ki imajo radi občutek večje osebe."

"Obsedeni smo z telesi!" Dwoskin pravi. "Vsakdo ima skrivnostno sramoto in neodobravanje nekega dela svojega telesa. Nihče ne želi biti gol, in to vključuje tanke ljudi. Vsakdo se lahko osvobodi tega."

Nadaljevano

Kako prekiniti

Dwoskinova metoda prepuščanja stresa in negativnih občutkov temelji na treh vprašanjih. Ko enkrat pogledate, zakaj se ne seksate (strah, samo-gnus, predvidevanje, kaj lahko vaš partner čuti), se vprašajte:

• "Lahko to pustim?"
• "Ali bom to pustil?"
• Kdaj potem?"

Če prinesete svoja osnovna čustva na površje, postanete bolj "prisotni", pravi. "Vsakdo si želi datum ali pokojnika, ki je prisoten in zaseden."

Tukaj je še nekaj drugih idej za preganjanje negativnih občutij, ki lahko zavirajo romanco:

• Osredotočite se na dele telesa narediti podobno. Spoprijateljite se z vašimi gracioznimi rokami ali močnimi rokami. Cenite krivulje vaših vitkih gležnjev.
• Sprejmite sebe, kot ste. To ne pomeni, da se ne moreš spremeniti. Toda če hočemo nekaj spremeniti, pravi Dwoskin, nas osredotoča na negativno (stvar, ki jo želimo spremeniti). Sprememba pride, ko se osredotočite na pozitivno. "Sprejemljivost omogoča lažje spreminjanje."
• Ne pozabite, da ste popolni, tudi če ne mislite tako. Prav tako boste popolni, ko boste izgubili 25 funtov, vendar ne bolj popolni.
• Nehajte prositi za odobritev - ali, nasprotno, pričakujete neodobravanje. Lahko to storite? Bi lahko? Kdaj?
• Samo spusti. Dwoskin uči umetnost predaje - in kje je to bolj primerno kot v postelji?
• Prazno, ki je napisal tudi knjigo erotike večje velikosti, pravi, da bi morali prekiniti neverovanje. Da, ta ljubek fant se lahko pogovarja s tabo! Ta seksi bejba lahko resnično želi kupiti pijačo! "Poglejte vse poročene ljudi," se smeje. "Niso bili vsi modeli, ko so se poročili in se potem zredili."

Če še vedno ne morete mimo tega, kar vidite v ogledalu, nas opominja Valan-Hudson, da je vizija samo eden od petih čutov. Težji ljudje so lahko oralno usmerjeni (v seksu je to lahko zanimivo, da?). Tactilely, imajo zanimive krivulje in čutne pike. "Res lahko prideš v dotik," pravi. Losjoni in dišave lahko dražijo vonj.

Nadaljevano

Občutek sluha je lahko tudi čuten - še posebej, če oba ljubimca odkrito govorita o svojih všečnostih in nespodobah. Poročeni ljudje, zlasti, morajo več komunicirati o seksu, pravi Dwoskin. "To je najbolj seksi stvar, ki jo lahko narediš."

Ni časa za srce ponoči? Poskusite jutranji užitek. "Draga, saj veš, nekako boli, ko to počneš." Dobiš idejo.

Dwoskin tudi priporoča, da se ne osredotočite na svojega partnerja, ampak uživate v svojih občutkih. Če vas partner zadovolji, bo zadovoljen, pravi. Ključno je, da prenehate skrbeti za to izboklino, ki bi lahko bila prikazana (kar je verjetno najbolj oddaljena stvar od vašega partnerja, ki ima navsezadnje spolni odnos) in začnete občutiti seks. "Spustite krivde, strah, sram in samozavest," pravi.

Če ste sramežljivi do seksa, Valan-Hudson predlaga oživitev užitka dotika. Privoščite si masaže, nego obraza, pedikuro. (Priporoča tudi strateško postavljene blazine, ko pridete na glavni dogodek.)

Za tiste, ki so pravkar vstopili v igro za zmenke, pravi Valan-Hudson, je iskanje romana lahko dolg proces. Ničesar ne izgubite, če poskusite, pravi. »Če ste ljubeči zabavno, bodite ljubeči zabavno,« priporoča. "Vzpostavite očesni stik. Ni vse moške ali ženske kot suh partner. Vsak ima ego, bodite pozorni na osebo."

Ko enkrat začnete z romantično potjo, postane zdrav cikel. "Več seksa dobiš, bolj boste želeli," ugotavlja Valan-Hudson.

Nazaj k tistim Sexy Scanties

Z nakupom novega perila se boste počutili bolj seksi. Toda Valan-Hudson pravi, da težje ženske pogosto mislijo, da morajo kupiti nekakšen getu, ki ga lahko vidite v filmu z oznako X - podvezice in podobno. Seveda, ti lahko dobite to vrsto obleke; celo Victoria's Secret v teh dneh nosi realistične velikosti. Lahko pa ustvarite svoj lasten seksi slog.

"Moje prvo priporočilo je kupiti dober, seksi nedrček," pravi Valan-Hudson. "To je vaša osnova, nato pa lahko dodate še nekaj predmetov na vrhu. Mogoče pa tudi pidžoro." Pojdite s tem, da se počutite seksi, "pravi (morda bi raje imel tudi vašo Scooby Doo majico!).

Nadaljevano

Poudarite vaš najljubši del telesa. Če imate odlične noge, dobite oblečeno obleko, ki je obrezana "do tam". Če vidiš skozi, ti ni, dobiš svileno obleko, ki se razreši na pristranskost. Ampak ne nosite ničesar, kar vas naredi neudobno, čustveno ali fizično. Če kupite bustier, poskrbite, da boste lahko vdihnili (zasoplost mora priti kasneje).

Nekaj ​​tega lahko nosite pod obleko - ali celo dežni plašč, se smeje Valan-Hudson. "Pusti nekaj odkriti."

Ugotovili boste, koliko seksa je zabavno. "Ljudem povem, da je pet skrivnosti dobrega seksa komunikacija, komunikacija, komunikacija, smisel za humor in mazanje," se smeje Blank