Kako lahko moški preprečijo spolne težave?

Ti predlogi lahko pomagajo moškim preprečiti spolne težave:

• Ne kadite; nadzirate krvni tlak, raven holesterola in zdravstvena stanja, kot je diabetes. Ti dejavniki lahko vplivajo na pretok krvi skozi telo in penis.
• Izogibajte se uživanju alkohola in rekreativnih zdravil, ki lahko zmanjšajo spolno željo ali zmanjšajo učinkovitost.
• O neželenih učinkih zdravil se pogovorite z zdravnikom ali farmacevtom. Če je zdravilo krivo za spolne težave, je lahko na voljo alternativa z manj spolnimi učinki. Nikoli ne spreminjajte zdravil brez odobritve zdravnika in navodil.
• Redno vadite, uživajte v zdravem prehranjevanju, obvladujte stres in dovolj spanja.

• Delajte na ohranjanju dobre, odprte komunikacije v vašem odnosu.