Kako se odnosi s prihodom novega otroka spremenijo.

Sherry Rauh

Maureen Kenny in Charles Winick sta vedela, da želita otroka, vendar si nista mislila, da bosta imela tri naenkrat. "Vsak ima posebne lastnosti in navdušenja, ki so ljubezniva, vendar skupaj tvorijo troje, ki je tako čudovito," pravi Kenny. "Brez njih si ne morem predstavljati življenja."

Toda ali ne bi imeli 10-mesečni trojčki opustošiti zakon? Ne po Kennyju. "To nas je zbližalo," pravi. "Radi govorimo o otrocih in o tem, kaj se dogaja z njimi. Načrtujemo njihovo prihodnost in se veselimo, da bomo skupaj z njimi preživeli čas."

"To nam je dalo skupno nalogo," pravi Winick. "Moja žena in jaz imamo podobna stališča glede vzgoje otrok, zato smo oblikovali lepo partnerstvo. Pomagamo drug drugemu, da ostanemo skladni z odločitvami, ki smo jih sprejeli glede vzgoje otrok."

Ali je novorojenček bližje drug drugemu ali jih loči, je povezano s odnosom pred otrokom, pravi dr. Jerrold Lee Shapiro, klinični psiholog in predsednik oddelka za psihologijo svetovanja na univerzi Santa Clara v Kaliforniji.

"Otroka vse poglablja v razmerju," pravi.

"S prihodom prvega otroka se vse, kar je dobro v zakonu, izboljša, vse slabo se poslabša. Par, ki ima dobro intimnost, bo našel veliko več za delitev, več izkušenj, da bi se skupaj navdušil. Par, ki ima veliko da bo otrok postal klin. "

Ostani povezan

Preživite kakovosten čas s svojim partnerjem, preden pride dojenček, ki vas lahko postavi na pravo pot.

Da bi ostal tam, Shapiro pravi, da je ključnega pomena prepoznati, da vaša vloga zakonca ne izgine, ko postanete starš, temveč postane še bolj pomembna.

"Najboljša stvar, ki jo lahko daš svojemu otroku, je dober odnos s partnerjem. Zagotavlja varnost, primer, kako se ljudje srečujejo in kako se spopasti s konflikti … stvari, ki so dobre za otroka."

Toda za dober odnos so potrebni čas in intimnost - nedosegljivo blago za nove starše. "Za nas je veliko manj časa," pravi Kenny. "Brez trojčka smo bili samo trikrat od njihovega rojstva."

Nadaljevano

Psiholog Arthur Kovacs, PhD, priporoča, da se vsak teden izloči vsaj nekaj ur par krat, "čeprav ga morate načrtovati."

Tokrat vam ni treba vključiti nič posebnega - sprehod, večerja skupaj ali srečanje s prijatelji vam lahko pomagajo, da se vi in ​​vaš partner ponovno povežete skozi ves teden. Naredite preproste načrte, tako da jih boste bolj verjetno obdržali.

"Moj mož in jaz se trudimo, da bi se več spoznali s prijatelji ali da bi se ljudje družili," pravi Kenny. "Najboljše je, če imamo ljudi v naši hiši, saj imajo dojenčki vse, kar potrebujejo."

Govoriti drug z drugim

Ko si nekaj časa izločite nekaj časa, Kovacs predlaga, da ga uporabite za pošten pogovor o spremembah, ki jih doživljate. Poudarja, da je starševstvo velika prilagoditev za oba partnerja.

"Ženska se mora spopasti z vsemi fiziološkimi spremembami," pravi. "Človek se mora prilagoditi občutku izgube druženja. Zdaj mora deliti žensko, ki je bila ob njegovi strani. Njegova čustvena in praktična potreba je v drugem ali tretjem, zato postane znižan."

Lori Freed, farmacevtska prodajna predstavnica z 2-mesečnim sinom, pravi, da je opazila pritisk na zakonsko zvezo. "Kot da je moj sin postal nov človek v mojem življenju," pravi. "Vedno ga držim, hranim ali spreminjam."

Kovacs pravi, da je veliko sprememb v družinski dinamiki zaskrbljenih.

"Čustveni ali psihološki prehod, ki ga morajo moški opraviti, je še posebej težaven. Dokler so njihove žene noseče, imajo ob sebi prijatelja, spremljevalca in mladega ljubimca, potem pa ta postane mama. ljubezen do matere in raje do matere namesto mladega ljubimca.

Če pari med tem prehodom čutijo izgubo, kako naj se spopadejo?

»Smej se temu in se pogovarjaj o tem, namesto da bi ga skril,« pravi Kovacs. "Najpomembnejša stvar je govoriti. Kakovost razmerja se lahko ohrani le, če par deli strahove in skrbi ter pozitivne občutke."

Nadaljevano

Seks po otroku

Kako hitro se pari začnejo seksati, je odvisno od fizične in čustvene pripravljenosti matere. V prvih mesecih imajo moški običajno normalni spolni nagon, vendar ženske morda ne, še posebej, če dojijo.

"Med dojenjem so ravni estrogena zelo nizke in lahko vplivajo na libido," pravi Jennifer Niebyl, dr. Med., Vodja porodništva in ginekologije na Medicinski fakulteti Univerze v Iowi. Dodaja, da lahko nizka raven estrogena povzroči suho vagino, kar je problem, ki ga lahko olajša.

Vendar pa pravi, da je največja grožnja spolnemu življenju novih staršev običajno izčrpanost. "Raje greš spat kot seks. Torej je kombinacija utrujenosti in sprememb v ravni hormonov."

Niebyl pravi, da se problem pojavlja pogosteje pri prvi mami, ker je prilagoditev starševstvu lahko tako stresna. "Po drugem ali tretjem otroku so ženske včasih bolj sproščene," in to pozitivno vpliva na libido.

Če je stres dejavnik, Niebyl priporoča, da bi imeli varuško ali družinskega člana, da otroka ugasnejo za večer. "Težko se sprostite, ko veste, da bo dojenček jokal v sosednji sobi."

Vikend vikend

Še boljši od večerja je ves vikend, da se ponovno povežemo. Poskusite načrtovati pobeg, preden bo vaš dojenček dovolj star, da bo doživel ločitveno anksioznost, ki se ponavadi razvije okoli 8 mesecev do 1 leta.

Če dojite, se še vedno lahko odpravite na kratek izlet - samo zamrznite zalogo mleka, da pustite z oskrbovalcem vašega dojenčka in s seboj prinesite črpalko, da preprečite nabrekanje.

Po mnenju Kovacsa, "ne bo bolelo dojenčka, mlajšega od 6 mesecev, da ostane z drugim penzionom za dan ali dva, da boste lahko pobegnili. Če starši želijo hitro drugi medeni mesec, je čas za naredi."