Ko dobite bolezen, kot je bronhitis ali gripa, veste, da se boste počutili bolje in normalno delali v enem tednu. Kronična bolezen je drugačna. Kronična bolezen morda nikoli ne izgine in lahko na več načinov moti vaš življenjski slog.

Učinki kroničnih bolezni

Če imate kronično bolezen, lahko bolečine in utrujenost postaneta pogost del vašega dneva. Fizične spremembe zaradi bolezni lahko vplivajo na vaš videz. Te spremembe lahko zmanjšajo pozitivno samopodobo. Ko se ne počutite dobro glede sebe, vam je morda bolj všeč izolacija in umik od prijateljev in družabnih dejavnosti.

Kronična bolezen lahko vpliva tudi na vašo sposobnost delovanja na delovnem mestu. Jutranja togost, zmanjšan obseg gibanja in druge fizične omejitve lahko zahtevajo, da spremenite svoje delovne aktivnosti in okolje. Zmanjšana sposobnost dela lahko privede do finančnih težav. Za domačo gospodinjsko delavko je lahko potrebna posebna naloga. Morda boste potrebovali pomoč svojega zakonca, sorodnika ali ponudnika zdravstvenih storitev doma. Ko se vaše življenje spremeni, boste morda začutili izgubo nadzora in postali zaskrbljeni zaradi negotovosti glede tega, kaj je pred nami.

Kronične bolezni in stres

Stres lahko gradi in vpliva na vaše mnenje o življenju. Daljši stres lahko povzroči frustracije, jezo, brezupnost in včasih depresijo. Oseba z boleznijo ni edina prizadeta oseba. Na družinske člane vplivajo tudi spremembe v zdravju ljubljene osebe.

Boljše življenje s kronično boleznijo

Najpomembnejši korak, ki ga lahko naredite, je, da poiščete pomoč takoj, ko se počutite manj sposobni obvladati. Zgodnje ukrepanje vam bo omogočilo razumevanje in obravnavanje številnih učinkov kronične bolezni. Učenje obvladovanja stresa vam bo pomagalo ohraniti pozitiven fizični, čustveni in duhovni pogled na življenje.

Ponudnik zdravstvenega varstva lahko oblikuje načrt zdravljenja, ki bo ustrezal vašim specifičnim potrebam. Strategije so lahko oblikovane tako, da vam pomagajo pridobiti občutek nadzora nad življenjem in izboljšati kakovost življenja, kar si vsakdo zasluži. Včasih, če je depresija prisotna, se lahko naročijo druga zdravila, razen tistih, ki zdravijo telesno obolenje, da pomagajo dvigniti vaše razpoloženje.

Nadaljevano

Za kronične bolezni je na voljo veliko različnih vrst pomoči. Med njimi so podporne skupine in individualno svetovanje.

Skupine za podporo zagotavljajo okolje, v katerem se lahko naučite novih načinov obvladovanja bolezni. Morda boste želeli deliti pristope, ki ste jih odkrili z drugimi. Prav tako boste pridobili moč, če boste vedeli, da se ne srečujete samo s težavami.

Včasih imajo ljudje težave, ki jih je bolje obravnavati v atmosferi ena na ena. S sodelovanjem v individualnem svetovanju lahko učinkoviteje izražate občutljive ali zasebne občutke, ki jih imate o svoji bolezni in njenem vplivu na vaš življenjski slog in odnose.