Nevropatija pomeni, da vaši živci ne delujejo tako, kot bi morali, ker so vaše živčne celice ali nevroni poškodovani ali uničeni. Lahko povzroči spremembe v:

• Senzorični živci, ki jih morate občutiti. Morda imate bolečino, mravljinčenje ali otrplost.
• Motorni živci, ki nadzorujejo gibanje. Poškodbe teh živcev lahko povzročijo šibkost.
• Avtonomni živci, ki upravljajo fizične funkcije, ki jih ne nadzorujete, kot so srčni utrip in krvni tlak.

To je pogost pogoj, zlasti med ljudmi s sladkorno boleznijo. Toda mnoge druge stvari lahko povzročijo tudi nevropatijo.

1. Poškodba

Nesreče na avtomobilu, športne poškodbe, zlomljene kosti ali celo operacija lahko povzročijo poškodbe živcev. To lahko vodi do nevropatije.

Kaj pomaga: Pogovorite se s svojim zdravnikom o načinih obvladovanja bolečine in ali bi bilo koristno fizikalno zdravljenje, akupunktura ali pripomočki, kot so naramnice, trs ali ortopedski čevlji.

1. Ponavljajoči se fizični stres

To vključuje dejavnosti, kot so tipkanje, igranje tenisa ali kakršna koli dejavnost, ki večkrat uporablja določen del telesa (kot je zapestje ali komolec). To lahko povzroči vnetje in otekanje vaših vezi, tetiv in mišic. To povzroča pritisk na živce, kar lahko privede do nevropatije.

Sindrom karpalnega tunela je ena najpogostejših ponavljajočih se stresnih stanj, ki povzročajo nevropatijo. To se zgodi, ko se določen živčev v zapestju in roki vname zaradi ponavljajočih ali nerodnih gibov. To lahko vaše roke tingle in občutek otrpljen.

Kaj pomaga: Fizikalna terapija ali delovna terapija je dobro mesto za učenje različnih načinov zdravljenja poškodb in spoznavanje novih načinov opravljanja vsakodnevnih nalog, ki pomagajo preprečevati nove poškodbe.

1. Vitaminska neravnovesja ali pomanjkljivosti

Če ne dobite dovolj vitaminov, se vaši živci lahko poškodujejo in prenehajo delovati pravilno.

Vitamin B12 je še posebej pomemben za pravilno delovanje živcev. Pomembno vlogo imajo tudi vitamini E, B1, B6, B9, folat in niacin. Omejena ali slaba prehrana ali zdravstvene težave, kot je Crohnova bolezen, so razlogi, zaradi katerih morda ne boste dobili dovolj vitaminov.

Kaj pomaga: Če ste na dieti ali imate stanje, zaradi katerega težko dobite hranila, ki jih potrebujete, se posvetujte z zdravnikom. Lahko vas napoti k dietetiku.

1. Preveč alkohola

Nadaljevano

Težko pitje lahko oropa vaše telo bistvenih hranil, zlasti vitaminov B, kot so folat in B12. Lahko poškoduje tudi živčno tkivo. To lahko povzroči nevropatijo, zlasti v rokah in nogah.

Kaj pomaga: Če vi ali drugi mislite, da bi lahko preveč popili, se pogovorite s svojim zdravnikom. To je zaupen način, da ugotovite, kateri viri lahko pomagajo.

1. Nekatera zdravila

Kemoterapija, zdravila proti HIV in nekatera druga zdravila lahko povzročijo mravljinčenje, otrplost ali celo težave z gibanjem.

Kaj pomaga: Večino časa nevropatija izgine, ko prenehate uporabljati zdravilo, čeprav običajno traja več mesecev. Preden prenehate jemati zdravilo, se posvetujte z zdravnikom.

1. Strup ali toksini

Če ste izpostavljeni težkim kovinam, kot so svinec, arzen ali živo srebro, ali nekateri insekticidi ali kemikalije industrijske moči, lahko razvijete nevropatijo.

Kaj pomaga: Če veste, da ste bili izpostavljeni, pokličite svojega zdravnika ali center za nadzor zastrupitev.

1. Okužbe in motnje imunskega sistema

Nekateri mikrobi lahko poškodujejo živčna vlakna. Med njimi so HIV, virus herpesa in bakterije, ki povzročajo lymsko bolezen.

V avtoimunski motnji imunski sistem napačno napade vaše telo. Nekateri, vključno z revmatoidnim artritisom in lupusom, lahko vplivajo tudi na živčno tkivo in lahko povzročijo nevropatijo.

Kaj pomaga: Če veste, da imate motnjo imunskega sistema, sledite načrtu zdravljenja, ki vam ga je dal vaš zdravnik, in ji povejte, kako počnete ali če imate kakršne koli neželene učinke.

1. Diabetes

To se ne zgodi čez noč, toda sladkorna bolezen lahko povzroči okvaro živcev, zlasti če je vaš krvni sladkor izven nadzora. Morda imate bolečine, mravljinčenje ali občutek v nogah, nogah in rokah. Ali pa morda ne boste imeli nobenih simptomov.

Kaj pomaga: Pomembno je, da dobite svoj krvni sladkor pod nadzorom. Če imate bolečine, povejte svojemu zdravniku. Ne pozabite, da si vsak dan čistite noge in jih preverite glede morebitnih težav, v primeru, da v njih nimate občutka.

1. Drugi pogoji

Med njimi so vaskularne motnje (ki vplivajo na krvne žile v telesu), težave z ledvicami, rak, benigni tumorji in druge bolezni.

Nadaljevano

To je manj pogosto, toda nekatera dedna ali genetska stanja lahko povzročijo nevropatijo.

Kaj pomaga: Zdravljenje osnovnega stanja lahko pomaga preprečiti, da bi se poškodbe živcev poslabšale.

1. Ni znanega vzroka

Včasih zdravniki ne morejo ugotoviti, kaj povzroča nevropatijo. Imenujejo ga "idiopatska nevropatija" ali pravijo, da je "idiopatskega izvora." (Idiopatska pomeni, da ne vedo, kaj je vzrok.)

To predstavlja 30% do 40% vseh primerov nevropatije. Najverjetneje se vam bo zgodilo, če ste starejši od 60 let, vendar to ni običajen del staranja. Pri idiopatski nevropatiji se simptomi nevropatije običajno pojavijo počasi.

Kaj pomaga: Osredotočite se na zdravljenje simptomov. Zdravnik vam lahko da priporočila.

Kaj storiti, če mislite, da imate nevropatijo

Če imate mravljinčenje, odrevenelost, izgubo koordinacije, šibkost mišic ali druge stvari, ki se ne zdijo normalne, takoj obiščite svojega zdravnika. On ali ona vam bo dal pregled in se pogovoril o vaši zdravstveni zgodovini. V mnogih primerih lahko zdravljenje stanja ali težave, ki povzroča vašo nevropatijo, omeji poškodbe živcev in olajša simptome.

Če se ti simptomi pojavijo nenadoma, pokličite 911 za takojšnjo zdravniško pomoč.