Teniški komolec je oteklina in bolečina v komolcu. To je posledica poškodb tetiv v roki, ki povezujejo mišice s komolcem.

Kot že ime pove, lahko teniški komolec igra preveč tenisa. Toda vsaka aktivnost, pri kateri ponavljate isto gibanje komolca, lahko povzroči to poškodbo.

Običajno lahko zdravite teniški komolec s počitkom, lajšali bolečine, naramnicami in nekaj prilagoditvami vaše igre ali drugih dejavnosti. Če se bolečina ne izboljša v 6 do 12 mesecih ali če vpliva na vašo sposobnost, da naredite preproste stvari, kot je dviganje skodelice, je morda čas, da se z zdravnikom pogovorite o operaciji.

Vrste kirurških posegov za teniški komolec

Kirurgija za teniški komolec odstrani poškodovano tetivo, da olajša bolečine in pomaga lažje premikati komolec. Operacijo lahko opravite na dva načina: z odprto operacijo ali artroskopijo.

Med postopkom ste lahko budni ali spi, odvisno od posebnosti vašega primera. Kakorkoli, boste dobili zdravilo, da ne boste čutili bolečine.

Odprta operacija. Vaš kirurg naredi prerez nad kostjo na strani vašega komolca. Nato odstrani poškodovani kos tetive in ponovno pripne zdrav del nazaj k kosti. Zdravnik lahko odstrani tudi majhen kos kosti v komolcu, da izboljša pretok krvi in ​​pomaga pri hitrejšem zdravljenju.

Artroskopska operacija. Med tem postopkom, kirurg naredi nekaj drobnih kosov v koži nad vašim komolcem. Zelo majhni inštrumenti in kamera gredo v luknje. Kirurg odstrani poškodovane dele vaše kite.

Pri vsaki vrsti operacije je odprtina zaprta s šivom (vrsto šivov) ali sponkami. Potem je prekrit s povojem ali drugim oblačilom. Lahko se vrnete domov na isti dan kot operacija.

Nadaljevano

Kako se pripraviti na operacijo

Zdravnik vam bo morda naročil, da prenehate jemati zdravila, ki bi lahko povzročila krvavitev med operacijo, vključno z:

• Aspirin
• Klopidogrel (Plavix)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen (Aleve)
• Varfarin (Coumadin)

Zdravnik vas bo morda pozval, da po polnoči noči pred operacijo ne pijete ali jejte ničesar.

Če kadite, se posvetujte z zdravnikom, da vam pomaga, da prenehate z operacijo. Kajenje lahko upočasni vaše zdravljenje in okrevanje.

Možne zaplete

Operacija teniškega komolca ima lahko zaplete. Vključujejo:

• Okužba
• Poškodbe živcev ali žil v komolcu
• Zmanjšana trdnost ali prožnost

Pokličite svojega zdravnika, če po operaciji opazite katerega od teh znakov težave:

• Huda bolečina
• Otekanje, ki ne izgine
• Rdečica ali druga barva kože se spremeni okoli vašega komolca
• Utrujenost ali mravljinčenje v rokah ali prstih
• Vročina
• Drenažo iz rane

Teniški komolec se lahko vrne po operaciji. Nekateri ljudje potrebujejo drug postopek, da bi videli izboljšanje.

Obnovitev

Po operaciji boste morali približno en teden nositi opornico ali zanko na komolcu. Ta naprava bo še naprej držala roko, tako da je ne boste poškodovali.

Vaš komolec se lahko počuti boleče nekaj tednov. Na njega lahko polagate led, da zmanjšate oteklino in si pomagate z lajšali bolečine, da olajšate občutek neugodja.

Ko se vaš opornik odcepi, ga lahko raztegnete. Raztezanje bo povečalo vašo prožnost in izboljšalo gibanje v komolcu.

Vaje za krepitev z lahkimi utežmi morate začeti približno tri tedne po operaciji. Fizioterapevt vam lahko pokaže prave vaje za izboljšanje moči komolcev.

Lahko se vrnete na delo 6 do 12 tednov po operaciji. Če pri delu uporabljate komolec, boste morda morali svoje delo prilagoditi. Na primer, morda ne boste mogli dvigniti težkih predmetov. Preden lahko znova vadite in se športno ukvarjate, boste morali počakati 4 do 6 mesecev.

Operacija teniškega komolca izboljša bolečino in gibanje pri 80-90% ljudi, ki ga imajo.

Nadaljevano

Po operaciji pazite, da ne poškodujete komolca. Zdravnik vam bo morda priporočil vaje, ki bi okrepile ramo, da bi podpirale in odvzemale pritisk od komolca.

Če je vaša teniška igra povzročila poškodbo, sodelujte s teniškim profesionalcem, da bi izboljšali svoj gugalnico, tako da ne boste znova preobremenjeni s komolcem.

Naslednji v teniškem komadu

Fizikalna terapija za teniški komolec