Robert Preidt

HealthDay Reporter

PONEDELJEK, 19. november 2018 (HealthDay News) - Če vas ustrahuje slab šef ali sodelavec, vam lahko srce plača ceno, kažejo nove raziskave.

Žrtve ustrahovanja ali nasilja na delovnem mestu se soočajo z večjim tveganjem za srčne bolezni in možgansko kap, ugotovili so raziskovalci.

Nova študija več kot 79.000 evropskih delavcev ni mogla dokazati vzroka in posledice. Toda če obstaja je vzročna povezava, odpravljanje ustrahovanja na delovnem mestu "bi pomenilo, da bi se lahko izognili 5 odstotkom vseh bolezni srca in ožilja," je dejal vodja študije Tianwei Xu. Je doktorska študentka na Univerzi v Kopenhagnu na Danskem.

En strokovnjak v Združenih državah se je strinjal, da je ustrahovanje na delovnem mestu zagotovo nezdravo.

Tudi če težave pri delu ne povzročajo težav s srcem, lahko "zagotovo poslabšajo bolezni srca", pravi Curtis Reisinger. On je vodja psihiatrične službe na Long Islandu v New Hyde Parku v New Yorku.

V novi študiji je Xuova ekipa spremljala dolgoročne podatke več kot 79.000 odraslih, ki delajo na Danskem in Švedskem, starih od 18 do 65 let, brez predhodne zgodovine bolezni srca.

Devet odstotkov jih je poročalo, da so bili žrtve nasilja na delovnem mestu, 13 odstotkov pa jih je poročalo, da so v zadnjem letu doživljali nasilje ali grožnje z nasiljem pri delu.

Po prilagoditvi za številne dejavnike so raziskovalci ugotovili, da so tisti, ki so bili žrtve nasilja, 59 odstotkov večjega tveganja za srčne bolezni kot tisti, ki niso bili izpostavljeni ustrahovanju. Ljudje, ki so bili izpostavljeni nasilju ali grožnjam na delovnem mestu, so imeli 25 odstotkov večje tveganje v primerjavi s tistimi brez takšnih izkušenj.

Zdi se, da tveganja naraščajo s stopnjo grožnje, so sporočili iz sporočila Evropske družbe za kardiologijo. V primerjavi s tistimi, ki niso bili nadlegovani, so ljudje, ki so rekli, da so bili v zadnjih 12 mesecih pogosto (skoraj vsak dan) ustrahovani, imeli 120 odstotkov večje tveganje za bolezni srca, so povedali avtorji študije.

V primerjavi s tistimi, ki niso bili izpostavljeni nasilju ali grožnjam na delovnem mestu, so tisti, ki so najbolj prizadeti, imeli 36 odstotkov večje tveganje za možgansko kap in druge težave z možganskimi krvnimi žilami, so pokazale ugotovitve.

Nadaljevano

Dr. Satjit Bhusri je kardiolog v bolnišnici Lenox Hill v New Yorku. Ko je prebral ugotovitve, je dejal, da "začenjamo vedno bolj razumeti koncept bolezni srca, ki jo povzroča stres, ki je sicer znan kot" sindrom zlomljenega srca ". Ta študija kaže povezavo med takšnim stresorjem, ustrahovanjem in boleznimi srca. "

Reisinger je dejal, da je smiselno, da lahko stresorji na delovnem mestu obdavčijo srce.

Pojasnil je, da se lahko, tako kot mnoge druge živali, ljudi izpostavi stanju "vzburjenosti", ki lahko, če je konstantna, povzroči kardiovaskularne poškodbe. Zloraba delovnega mesta, zlasti, lahko ohrani to poudarjeno stanje "v naš dom, rekreacijo, spanje in počitnice."

Šefi so običajni viri tega stresa in "z vidika človeških virov naj bi ljudje zapustili svojega šefa, ne svojega dela," je dejal Reisinger. "Njihov šef je oseba, ki je osrednjega pomena za ohranjanje ali spodbujanje ali ignoriranje nevljudnosti na delovnem mestu."

Toda tudi če ste nesrečni, če imate šefovskega ustrahovanja, obstajajo načini za obvladovanje.

"Strokovno usposabljanje za zmanjšanje stresa vključuje tehnike, kot so progresivna sprostitev mišic, izobraževanje o spretnostih, kognitivno vedenjske veščine, biofeedback, joga in podobna znanja," je dejal Reisinger. "To lahko veliko pripomore k umirjanju vaših odzivov na sovražno delovno okolje."

Ugotovitve so bile objavljene 18. novembra European Heart Journal.