Prekomerno prehranjevanje ni nenavadno - pomislite samo na zahvalni dan, ko se narežete na škrge. Vendar obstaja velika razlika med občasno prenajedanjem in zdravstvenim stanjem, ki je znano kot motnja prenajedanja (BED).

Prenajedanje pomeni občutek depresije, krivde in nadzora. Ne gre za praznovanje - to je samo eden od skupnih mitov o tej motnji. Tukaj je še nekaj.

Mit: BED ni prava motnja. Konec koncev, kdo ni jedel celotne vrečke čipsa ali celo pinto sladoleda v eni seji?

Dejstvo: Veliko ljudi uživa preveč časa, zlasti na počitnicah. Za ljudi z BED-om pa je prenajedanje nuja, ki povzroča veliko stisko. To se dogaja tudi redno. Osebe z bolezenskim stanjem vsaj enkrat na teden vsaj 3 mesece. To je psihiatrična motnja, po mnenju DSM, priročnik, ki se uporablja za identifikacijo duševnega zdravja.

Mit: Ljudje, ki se prenašajo, imajo prekomerno telesno težo ali debelost.

Dejstvo: Ne morete povedati, ali ima nekdo BED le tako, da jih pogleda. Ljudje, ki uživajo v prehranjevanju, imajo vse oblike in velikosti. Kako je to mogoče? Upoštevajte, da se količina hrane in število kalorij, porabljenih v času »popivanja«, kot tudi stopnja izgorevanja kalorij, razlikuje od osebe do osebe. Kljub temu imajo mnogi ljudje z motnjo težave pri nadzoru njihove teže. Menijo, da je približno dve tretjini ljudi s to boleznijo debelih.

Mit: BED je enak bulimiji.

Dejstvo: Na površju se zdi podobno bulimija in BED. Osebe z motnjami tako silovito jedo velike količine hrane, zato se počutijo stiske, sramote, krivde in izven nadzora. Obstaja pa ena ključna razlika med pogoji: Po napihnjenosti se ljudje z bulimijo trudijo, da bi se znebili dodatnih kalorij, tako da »očistijo«, kar lahko pomeni bruhanje, uporabo odvajalnikov ali diuretikov (vodne tablete) ali prekomerno vadbo.

Mit: BED je redka.

Dejstvo: BED prizadene veliko več ljudi kot druge motnje hranjenja. Verjame se, da je to najpogostejša motnja prehranjevanja v Združenih državah, ki je v določenem trenutku v življenju prizadela več kot 6 milijonov Američanov.

Nadaljevano

Mit: Prenajedanje je nekaj, kar ženske počnejo, ko se počutijo pod stresom.

Dejstvo: Druge motnje hranjenja vplivajo predvsem na ženske. BED ponavadi prizadene oba spola. Moški imajo približno petkrat večjo verjetnost, da imajo BED kot druga motnja prehranjevanja. Čeprav je stanje povezano z negativnimi čustvi in ​​večjim stresom, ne pozabite, da to ni isto kot povprečni primer prenajedanja - na primer, poliranje škatle piškotkov po razpadu. Namesto tega se ljudje z motnjo počutijo prisiljeni redno popiti in ne morejo nadzorovati svojega vedenja.

Mit: Samo najstnice dobijo motnje hranjenja, kot so BED.

Dejstvo: najstniki niso imunski. BED prizadene približno 1,6% mladostnikov.

Toda bolj kot pri drugih motnjah v prehranjevanju, lahko to uničimo kadarkoli. Povprečna starost začetka je 25. Med moškimi je pogoj bolj verjetno, da se bo zgodil v srednjih letih.

Mit: Prenajedanje ni nevarno kot anoreksija.

Dejstvo: Tako kot druge motnje hranjenja lahko BED ogrozi resne zdravstvene težave. Veliko ljudi z njo ima druge čustvene ali duševne težave, kot so depresija, anksioznost in bipolarna motnja. Bolj verjetno bodo imeli težave z zlorabo snovi.Tudi ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo ali prekomerno telesno težo, so v nevarnosti tudi za podobna vprašanja, kot so bolezni srca, visok krvni tlak in sladkorna bolezen tipa 2.

Mit: Nemogoče je resnično pomagati nekomu z motnjo prehranjevanja, kot je BED.

Dejstvo: Ljudje, ki se zdravijo zaradi motenj hranjenja, vključno z BED, lahko močno izboljšajo njihovo zdravje in kakovost življenja. Psihoterapija lahko pomaga pri reševanju čustvenih težav, ki lahko prispevajo k motnji, in postavi ljudi na pot do bolj zdravih misli in navad. Zdravila na recept, kot so antidepresivi, nekatera zdravila proti zasegu, in morda psihostimulanti (zdravila, ki spodbujajo budnost, budnost in gibanje), kot so amfetaminske soli, so prav tako pokazali v zgodnjih raziskavah, ki pomagajo - zlasti v kombinaciji s terapijo. Prav tako lahko pomaga pri delu s strokovnjakom za prehrano ali se vključi v program za hujšanje za ljudi, ki imajo motnje hranjenja.