Bipolarna motnja ima lahko velik vpliv na vaše delo in kariero. V raziskavi ljudi z depresijo in bipolarno motnjo, ki jo je vodila depresija in bipolarna podporna zveza, jih je 88% izjavilo, da njihovo stanje vpliva na njihovo sposobnost za delo.

Toda ne bodite zaskrbljeni. Diagnoza bipolarne motnje ne pomeni nujno, da ne morete obdržati svojega dela. Veliko ljudi z bipolarno motnjo dela in živi normalno življenje.

Naj povem moj šef o moji bipolarni motnji?

Ni vam treba govoriti s svojim šefom ali sodelavci o vaši bipolarni motnji. Vaše zdravje je vaše osebno, zasebno podjetje. Toda če vaše stanje vpliva na vašo uspešnost na delovnem mestu, je lahko odprta ideja dobra ideja. Vaš šef in sodelavci so morda opazili spremembe v vašem vedenju. Če razložite, kaj se dogaja, so lahko bolj naklonjeni in koristni, kot ste pričakovali.

Spreminjanje opravila

Nekateri ljudje z bipolarno motnjo ugotovijo, da njihova trenutna zaposlitev ni primerna. Mogoče je preveč stresna ali pa je preveč neprilagodljiv. Mogoče jim ne dopušča dovolj spanja, ali pa delo v izmenah, ki bi lahko poslabšalo njihovo stanje. Če mislite, da vaše delo škoduje zdravju, je čas, da naredite nekaj sprememb. Nekaj ​​stvari, ki jih je treba upoštevati:

• Odločite se, kaj res potrebujete od svojega dela. Ali morate zmanjšati svoje odgovornosti? Ali potrebujete dodatne počitke čez dan, da bi zmanjšali stres ali potrebovali čas med delovnim tednom, da zadržite zdravnika ali terapevta?
• Skrbno sprejemajte odločitve. Ljudje z bipolarno motnjo so nagnjeni k impulzivnemu delovanju. Razmislite o učinkih prenehanja dela - tako za sebe kot za svojo družino. Pogovorite se o svojih občutkih z vašo družino, terapevtom ali zdravstvenim delavcem.
• Poglejte v finančno pomoč. Če potrebujete počitek zaradi bipolarne motnje, preverite, ali ima vaš delodajalec invalidsko zavarovanje, ali pa si oglejte invalidsko zavarovanje za socialno varnost, ki vam bo omogočilo nekaj dohodka, medtem ko se boste ponovno okrepili. Ogledate si lahko tudi Zakon o družinskem in medicinskem dopustu. Za nasvet se posvetujte z zdravnikom ali terapevtom.
• Pojdite počasi. Vrnitev na delo po tem, ko ste si vzeli prosti čas, je lahko stresna. Razmislite o tem, da začnete s krajšim delovnim časom, vsaj dokler niste prepričani, da se je vaša bipolarna motnja stabilizirala. Nekateri ljudje menijo, da je prostovoljno delo dober način, da se vrnete v nihanje stvari.

Nadaljevano

Stigma bipolarne motnje pri delu

Na žalost lahko še vedno naletite na ljudi pri delu, ki vas nepošteno obravnavajo zaradi bipolarne motnje. Pogosto njihovo vedenje izvira iz nevednosti. Morda vas vidijo kot "noro" ali mislite, da je vaše stanje "vse v vaši glavi." Morda boste lahko odpravili težave z učenjem ljudi o bipolarni motnji.

Ampak to ni vedno dovolj in stigma duševne bolezni vas lahko zadrži. Nekateri ljudje z bipolarno motnjo se počutijo, da so nepošteno obravnavani pri delu; na primer, morda bi jih bilo mogoče prenesti za promocije ali povišanja.

Če menite, da vas nepošteno obravnavajo, lahko stvari počnete. Ameriški zakon o invalidih lahko zaščiti nekatere ljudi, ki so diskriminirani zaradi zdravstvenega stanja. Ampak ne delaj ničesar hitrega. Raziščite zakon in se pogovorite s prijatelji, družino, terapevtom in zdravstvenim delavcem, preden ukrepate.