1 / 10

Razvajajte svojo kožo

Vsak dan si vzemite čas, da obrišete vaš najljubši losjon po vsem telesu, zlasti na noge, roke in noge. Ni nujno, da stane veliko. Drogerije prodajajo veliko vlažilcev za manj kot 10 dolarjev. Splurging? Poskusite masažo. Sprošča mišice in pomaga krožiti. Poleg tega je dobro. Študije kažejo, da lahko povečajo razpoloženje in izboljšajo samozavest ljudi z MS.

Povlecite za napredovanje 2 / 10

Mani-Pedi mojstrovine

Dobra manikura ali pedikura lahko povzročita občutek poliranja in posebnosti. Ampak samo pojdite v salon, ki mu zaupate. Vprašajte upravitelja o licencah, certifikatih in kako čisti orodja. Recite "ne" za rezanje obnohtnih kožic ali britje žuljev. Povečujejo vaše možnosti za okužbo. MS vas lahko naredi bolj občutljive na vročo vodo, ki jo uporabljajo saloni, zato jih prosite, naj znižajo temperaturo.

Povlecite za napredovanje 3 / 10

Pridobite nov pogled

Pritisnite gumb za vnovični zagon z novim. Če vaši prsti in roke niso dovolj močni za veliko stylinga, lahko kupite najlažji sušilec za lase ali pa izberete preprosto frizuro. Vprašajte svojega stilista o urezninah, ki jih lahko preprosto opravite z malo izdelka in izgledate odlično.

Povlecite za napredovanje 4 / 10

Ženske: Obleka Smart

Naredite izjavo s svojimi oblačili. Kupi predmete, zaradi katerih se dobro počutiš. Zadrge, drobne zaponke in gumbi lahko naredijo izziv oblečeni, če MS vpliva na vaše roke. Poiščite obleke v stilu puloverja ter vrhnje ali puloverje v mehkih, draperastih tkaninah.

Ni potrebe, da bi znorel na proračun. Preprost črni pulover, oblečen s pisanimi šali in dodatki, lahko na dogodku po dogodku izgleda poliran (in drugačen).

Povlecite za napredovanje 5 / 10

Moški: Obleka Smart

Eden največjih izzivov oblačil za moške z MS lahko nosi obleko. Kaj storiti glede te trmaste kravate? Naj vaše priljubljene vežejo tako, da jih morate le ponovno namestiti in zategniti. Ali pa poskusite posnetek. Če je nastavitev pravilna, nosite jakno z odprto ovratnico.

Povlecite za napredovanje 6 / 10

Čudovito Fit

Dobro oblečena oblačila omogočajo, da je vsakdo videti eleganten. Zamenjajte vašo garderobo, da se popolnoma prilega. Zamenjajte zapletene zaponke, zadrge in druge funkcije, ki jih je težko upravljati. Na primer, uporabite Velcro namesto gumbov za zapiranje na srajce in obleke. Poiščite prijatelja, ki je priročen z iglo, ali pojdite k kroju.

Povlecite za napredovanje 7 / 10

Spoznajte

Z barvnimi šali usmerite pozornost na vaš obraz. Lahko jih kupite z lepimi zaponkami, ki omogočajo lažje nošenje. Preklopite magnetne zaponke na svoje najljubše zapestnice in ogrlice, da jih boste lažje upravljali.

Povlecite za napredovanje 8 / 10

Spustite nogo

Za mnoge ženske z MS, visoke pete niso možnost. Nakupujte okoli. Tudi tam lahko najdete veliko elegantnih stanovanj.

Oglejte si, če lahko servis za popravilo čevljev vzame nekaj višine z vaših najljubših parov, doda naramnice, ali pa naredijo podplate manj spolzke.

Povlecite za napredovanje 9 / 10

Nastavite svoj salon

Prihranite energijo tako, da sestavite majhno površino v vaši kopalnici ali spalnici, kjer vas vse vaše zaloge čakajo. Izberite mesto, kjer lahko sedite in imate veliko nasprotnega prostora.

Vzemite povečevalno zrcalo, ki stoji na stojalu (ne tisto, ki ga morate držati), da boste lažje oblekli lase ali se britje. Električni brivnik naj bo pri roki - to je varna možnost.

Povlecite za napredovanje 10 / 10

Šminka Čudeži

Nekaj ​​izdelkov, ki so preprosti za uporabo, vam lahko pomagajo z odličnim videzom skoraj brez napora. Poskusite tiste, ki delajo dvojno, kot so tonirani vlažilni in kombinirani mokro-suhi temelji. Vložki s samozaslepnimi paličicami olajšajo dramatične oči. S prsti ali gobico lahko nanesete tekočo ličilo - temelj ali rdečilo.

Povlecite za napredovanje

Naslednje

Naslednji naslov diaprojekcije

Preskočite oglas 1/10 Preskoči oglas

Viri | Medically Reviewed on 4/2/2017 1 Ocenjeno od Neil Lava, MD dne 2. april 2017

SLIKE, KI JIH PREDLAGA:

(1) Bambu Productions / Iconica
(2) Zaloge
(3) Alan Abramowitz / Banka slik
(4) John Lund / Marc Romanelli / Blend slike
(5) Stella
(6) alicat / E +
(7) Wuka / E +
(8) Bet Retro Photography / Flickr Open
(9) Justin Pumfrey / The Image Bank
(10) Chris Bernard / E +

VIRI:

Rosalind Kalb, dr. Med., Podpredsednica klinične oskrbe, National MS Society, New York City; avtor, Multipla skleroza za telebane.
Nacionalna družba za multiplo sklerozo.
Raziskovalni inštitut za zdravje žensk, Northwestern University.

Ocenjeno od Neil Lava, MD dne 2. april 2017

To orodje ne zagotavlja medicinskega nasveta. Glej dodatne informacije.

Ta orodje ne zagotavlja zdravniških nasvetov. Namenjen je le za splošne informativne namene in ne obravnava posameznih okoliščin. Ni nadomestilo za strokovno medicinsko svetovanje, diagnozo ali zdravljenje in se ne sme zanašati na odločitve o vašem zdravju. Nikoli ne prezrite strokovnih nasvetov pri iskanju zdravljenja zaradi nečesa, kar ste prebrali na spletnem mestu. Če menite, da imate nujno medicinsko pomoč, takoj pokličite svojega zdravnika ali pokličite 911.