V čem je veliko pranje obraza? Na milo namastite, na kožo pršite vodo, jo osušite in ste na poti.

Za ljudi s težavami z aknami pa nega kože vključuje nekaj dodatnega časa in truda.

Če imate akne, lahko izbira pravega čistilnega sredstva pomaga odstraniti kožo bakterij, ki se prebijejo v zamašene lasne mešičke in vodijo do izbruhov. Temeljito čiščenje tudi odstrani odmrle celice na površini vaše kože, kar olajša absorpcijo zdravil za akne.

Za pomoč pri nadzoru aken, poiščite čistilo, ki je dovolj močno, da odstranite umazanijo in kožo obdržite čisto. Izogibajte se mokrim obrazom, ki lahko odstrani kožo naravnih olj. Ostro čistilna sredstva in drgnjenje vas bodo pustila le z rdečo, razdraženo kožo, ki lahko spodbudi izbruhe vaših obstoječih aken.

Lahko prosite svojega dermatologa, da vam priporoči recept ali čistilo za zdravilo, ki deluje na kožo, ki je nagnjena k aknam, vendar pa bodite pozorni na vašo dnevno aknino. Tukaj je nekaj nasvetov o izbiri izdelkov za nego kože in čiščenju kože, da bo ohranila videz najboljšega.

Katera čistila naj uporabljam?

V lokalnem supermarketu ali lekarni lahko kupite cenovno ugodno čistilo. Ali, če ste pripravljeni porabiti malo več, se lahko razmetavate na enem od vrhunskih čistil, ki se prodajajo v pisarni vašega dermatologa. Pomembno ni, koliko porabite, ampak kako dobro deluje izdelek.

Nekatere blagovne znamke mila za obraz imajo zelo alkalni pH, ki lahko povzroči draženje in sušenje kože. Pri nakupovanju čistilnih sredstev, ki dobro delujejo na kožo, ki je nagnjena k aknam, si oglejte:

• Izberite nežno, neabrazivno in brezalkoholno čistilno sredstvo.
• Vprašajte svojega dermatologa, da vam pomaga najti akne čistilo, ki je primerno za vaš program zdravljenja aken. Poiščite sredstvo za čiščenje aken, ki se ujema z vašim tipom kože - mastno, suho ali kombinacijo obeh.
• Nekatera čistilna sredstva za akne in mila za obraz dodajo sestavine za boj proti aknam in izboljšajo videz kože. Zdravila za čiščenje vsebujejo sestavine, ki se borijo z aknami, kot so salicilna kislina, natrijev sulfacetamid ali benzoil peroksid, ki lahko pomagajo pri čiščenju kože. Salicilna kislina pomaga očistiti zamašene pore in zmanjša otekanje in rdečico. Benzoil peroksid lušči kožo in ubija bakterije. Natrijev sulfacetamid ovira rast bakterij.
• Če želite, da bo vaša koža vlažena, poiščite čistila, ki vsebujejo mehčala (petrolatum, lanolin, mineralno olje in ceramide) ali humektante (glicerin), ki zadržujejo vlago v vaši koži, ali pilingi (alphahydroxy kisline) za gladkanje grobih površin.

Nadaljevano

Drugi izdelki za nego kože, ki jih lahko vključite v svojo rutino:

• Po čiščenju lahko dodate toner, ki koži povrne bolj naravno pH ravnovesje.
• Redno odstranjevanje odmrlih kož odstranjuje odmrle kožne celice in pomaga ohranjati odprte pore. To omogoča naravno olje vaše kože, da odteče, preden lahko zlepi vaše folikle in povzroči več zlomov.

Po pranju uporabite vlažilec z oznako "non-comedogenic", kar pomeni, da ne zamaši por. Vlažilec bo vaši koži preprečil dehidracijo, še posebej, če uporabljate akne, ki kožo posušijo, kot je benzoil peroksid. Če imate mastno kožo, je lahko čistilo, ki že vsebuje vlažilno kremo, vse, kar potrebujete.

Acne Skin Care Osnove

Sledite tej rutini za nego kože za akne, da omejite izbruhe in preprečite draženje kože:

• Dvakrat na dan. Umijte si obraz vsako jutro, ko se zbudite in spet, preden greste v posteljo. Če ste vadili in ste vsi prepoteni, si umijte ali vsaj sperite obraz, kakor hitro je mogoče. Znoj lahko poslabša vaše akne.
• Čista tehnika.Vsakič, ko si umijte obraz, nanesite malo čistilnega sredstva na prste. Nežno ga vtrite v obraz, nato pa sperite z mlačno vodo. Ne drgnite, ker lahko izsuši in poškoduje vašo kožo. Izogibajte se tudi uporabi krpice ali gobice, ki je lahko dovolj groba, da draži kožo.
• Bodite temeljiti.Vaša rutina kože za akne ni samo za vaš obraz. Tudi druge dele telesa zdravite, kjer imate akne.
• Zaščitite kožo. Nega kože se ne konča, ko zapustite kopalnico. Nosite kremo za sončenje, ki ni zamašena s porami, s SPF 30 ali več, ki ponuja zaščito UVA in UVB, da zaščiti vašo občutljivo kožo pred sončnimi žarki. Za kožo, ki je nagnjena k aknam, je najboljša zaščita pred soncem, ki vsebuje tekočino ali vodo. Omejite čas na soncu, zlasti med 10:00 in 14:00. Medtem ko je zunaj, nosite klobuk z vsaj 2-palčnim robom in oblačili, ki pokrivajo izpostavljeno kožo.

Nadaljevano

Naslednja pri zdravljenju aken

Alternativni tretmaji