Ko pride do bolezni, kot je bronhitis ali gripa, veste, da se boste v tednu ali več tako počutili bolje in normalno. Parkinsonova bolezen je drugačna - ne izgine in lahko na več načinov spremeni vaše življenje in življenjski slog. Ampak, obstajajo koraki, ki vam lahko pomagajo pri spopadanju s to kronično boleznijo.

Kako lahko izboljšam življenje s Parkinsonovo boleznijo?

Najpomembnejši korak, ki ga lahko naredite, je, da poiščete pomoč že od začetka. Izobraževanje in podpora vam bosta pomagali pri soočanju z izzivi, ki so pred nami. Zgodnje ukrepanje vam bo omogočilo razumevanje in obravnavanje številnih učinkov bolezni. Svetovalec ali izvajalec zdravstvenega varstva lahko oblikuje načrt zdravljenja, ki bo ustrezal vašim specifičnim potrebam. Strategije so lahko oblikovane tako, da vam pomagajo pridobiti občutek nadzora nad svojim življenjem in izboljšati kakovost življenja.

Drugi koraki, ki jih lahko sprejmete, vključujejo naslednje.

• Izvedite čim več o bolezni.
• O tem se pogovorite s prijatelji in družino. Ne izolirajte jih. Želeli bodo sodelovati pri pomoči.
• Delaj stvari, ki jih uživaš.
• Ne bojte se vprašati svojega zdravnika, medicinske sestre ali drugega zdravstvenega delavca, naj ponovi navodila ali medicinske izraze, ki jih ne razumete ali se ne spomnite. Vedno morajo biti na voljo za odgovor na vaša vprašanja in odgovoriti na vaša vprašanja.
• Izkoristite vire in podporne storitve, ki jih ponujajo bolnišnica in vaša skupnost.
• Naučite se obvladovati stres. To vam bo pomagalo ohraniti pozitiven fizični, čustveni in duhovni pogled na življenje. Biti pod stresom bo le še poslabšal položaj. Poskusite organizirati vsakodnevno rutino, ki bo zmanjšala stres, s časom za vas in vaše družinske člane.
• Če ste depresivni - in to je več kot le občasno obžalovanje - lahko predpisujete antidepresive, ki pomagajo dvigniti vaše razpoloženje.

Katere vrste pomoči so na voljo za Parkinsonovo bolezen?

Za ljudi s Parkinsonovo boleznijo je na voljo veliko vrst pomoči. Med njimi so:

• Skupine za podporo: Skupine za podporo so zelo koristne za izmenjavo izkušenj. Zagotavljajo okolje, v katerem se lahko naučite novih načinov obravnave vaše bolezni. Morda boste želeli deliti pristope, ki ste jih odkrili z drugimi. Prav tako boste pridobili moč, če boste vedeli, da se ne srečujete samo s težavami.
• Individualno svetovanje: Včasih imajo ljudje težave, ki jih je bolje obravnavati v atmosferi ena na ena. S sodelovanjem v individualnem svetovanju lahko učinkoviteje izražate občutljive ali zasebne občutke, ki jih imate o svoji bolezni in njenem vplivu na vaš življenjski slog in odnose.

Naslednji člen

Načrtovanje dnevnih aktivnosti

Vodnik po Parkinsonovi bolezni

1. Pregled
2. Simptomi in faze
3. Diagnoza in testi
4. Zdravljenje in upravljanje simptomov
5. Življenje in upravljanje
6. Podpora in viri