Strokovnjaki pojasnjujejo povezavo med splošnim zdravjem in spolnim zdravjem.

Martin Downs, MPH

Kot pravi pregovor, je najboljša mera človekovega značaja podjetje, ki ga vodi. Kaj pa njegovo zdravje? Po mnenju dr. Stevena Lamma je najboljši ukrep njegov pokončni penis.

"Obstaja neverjetno pomembna povezava med človekovim zdravjem in spolno uspešnostjo," pravi Lamm, docent medicine na Univerzi v New Yorku.

Lammova zadnja knjiga, Faktor trdote , je utripajoča neonska oznaka, ki kaže na to povezavo.

Znano je, da srčne bolezni, kot tudi sladkorna bolezen, depresija, debelost, zloraba snovi in ​​številne druge zdravstvene težave lahko izničijo erekcije. Erekcija ni groba mehanika, kot je napihovanje balona. To je zapleten proces, pri katerem krvne žile, mišice, hormoni, živčni sistem in psiha delujejo skupaj. Če en del ne deluje dobro, to vpliva na celotno napravo.

To ni druga knjiga, ki bi oglaševala Viagro, kot je Lamm Rešitev za virilnost , objavljeno leta 1998, istega leta, ko je Viagra prišla na trg. Lamm pravi Faktor trdote ni za moške, ki se že ukvarjajo z erektilno disfunkcijo (ED). Njegov cilj je prepričati mlade, zdrave moške, da se bolje obrnejo na sebe s svojim penisom.

"Če želite, da 28-letni moški preneha kaditi, naj prebere knjigo," pravi Lamm.

Nadaljevano

Zdravje srca in spolno zdravje

Drugi na področju spolne medicine se strinjajo, da je erektilna funkcija lahko tesno povezana s splošnim zdravjem, zlasti s srcem.

"Kadar moški, ki so sicer zdravi, sprašujejo, kaj lahko naredijo, da bi preprečili ED, vsekakor tiste stvari, ki jih priporočamo za kardiovaskularni fitnes, so enake stvari, kot bi morale početi," pravi Drogo Montague, zdravnik, urolog iz klinike Cleveland.

Da bi se pokončal, se mora penis napihniti s krvjo. Ateroskleroza, stanje, pri katerem se maščobne obloge nahajajo v arterijah, lahko omeji pretok krvi v penis in povzroči težave z erekcijo. Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in holesterola, visok krvni tlak, debelost, diabetes in kajenje so glavni vzroki za nastanek ateroskleroze.

"Zelo privlačno je reči, da če ne boste imeli teh nezdravih dejavnikov v vašem življenjskem slogu, boste manj verjetno razvili erektilno disfunkcijo," pravi Ira Sharlip, zdravnik, urolog z Univerze v Kaliforniji v San Franciscu.

"Obstajajo precej močni predlogi, da so te stvari resnične," pravi.

Nadaljevano

Ena prepričljivih dokazov se je pojavila v aprilskem vprašanju 2004. T Journal of American College of Cardiology . Med letoma 1972 in 1974 so raziskovalci v Kaliforniji raziskali 1.810 moških o tveganjih za srčne bolezni. Leta 1998 so se raziskovalci obrnili na 844 od njih, ki so bili še živi, ​​in jih vprašali o njihovi erektilni funkciji. Moški, ki so imeli dejavnike tveganja za bolezni srca v 70. letih, so imeli veliko večjo verjetnost, da bodo imeli ED 25 let kasneje.

Če je pri moških s srčnimi obolenji večja verjetnost za razvoj ED, je razumljivo, da bi lahko imela ED tudi opozorilni znak za bolezni srca.

Erektilni kontinuum

ED postane pogostejša kot moški, vendar samo staranje ni vzrok. "Nikoli ne pričakujemo, da bo zdrav človek zaradi staranja sam razvil ED," pravi Montague.

Zelo zdravo osemnajstletnik ima lahko erekcijo. Toda Montague pravi, da tudi pri najmočnejših moških pride do sprememb s starostjo. Erekcija je še vedno mogoča, vendar lahko traja nekaj napak.

Nadaljevano

"Ker moški postajajo starejši, potrebujejo neposredno genitalno stimulacijo s strani partnerja ali samega sebe. Mladenič lahko samo sanja in dobi erekcijo," pravi. "Te spremembe pa same po sebi ne preprečujejo uspešnosti."

Po definiciji, če ima ED človek ne more dobiti dovolj močne erekcije za penetracijo ali tistega, ki traja dovolj dolgo, da doseže orgazem. Toda v Lammovem mnenju obstajajo odtenki sive med normalno spolno zmogljivostjo in disfunkcijo.

"Ne greš od tega, da bi bil" normalen ", če bi imel ED. Na koncu imaš prehod," pravi.

Običajno zdravniki ocenjujejo erektilno funkcijo po mednarodnem indeksu erektilne funkcije, vrsti petih vprašanj, kot so: "Kako ocenjujete vaše zaupanje, ki ga lahko dobite in obdržite erekcijo?" Odgovori bolnikov so ocenjeni in ta rezultat določa, ali ima ED.

Lamm pravi, da meni, da je boljši način za merjenje erektilne funkcije z novim orodjem, imenovanim rigidometer. Moški pritiska na glavo njegovega pokončnega penisa na senzor, pritrjen na digitalno napravo, ki meri natančnost trdote njegovega penisa v gramih pritiska. Po navedbah proizvajalca je 400 gramov mehak; 400-500 je "mejni" in 500-1000 je dovolj za spolno aktivnost. Število nad 1000 se šteje za optimalno.

Nadaljevano

Živeti težko življenje

Lamm misli, da moški želijo težje erekcije, tudi če nimajo ED. Tiridometer lahko bolniku objektivno pokaže, kako težko je njegov penis - morda dovolj trden za penetracijo, vendar ne tako težko, kot bi lahko bil. Ta številka bi lahko bila spodbuda za njegovo izboljšanje splošnega zdravja, da bi njegov penis otežil.

Lamm pravi, da ima zelo težko erekcijo, lahko poveča spolni užitek moškega ali pa vsaj poveča njegovo samozavest. Mnogi moški so vsekakor zainteresirani za svojo velikost penisa, in bolj popolna erekcija je edina stvar, ki se sramuje operacije, ki jo lahko dejansko poveča.

Sharlipove izkušnje pa ga vodijo k dvomu, da je stopnja trdote, ki je več kot dovolj težka za večino moških. "Mislim, da sploh ni pomembno," pravi. "Dokler je dovolj težko, da ga dobim … Ne slišim bolnikov, da bi se pritoževali zaradi togosti."

Faktor trdote podrobnosti o wellness programu, ki ga Lamm pravi, da bo pokazal pozitivne rezultate na rigidometru v šestih tednih. Vključuje vadbo, zdravo prehrano, dobro spanje in jemanje vitaminov in dodatkov. Knjiga opisuje primere nekaterih bolnikov v Lammovi praksi v New Yorku, ki so sledili šesttedenskemu programu in so imeli dobre rezultate.

Nadaljevano

Ampak Lamm poudarja, da je njegov program namenjen samo zagonu vseživljenjske zavezanosti zdravemu življenju.

"Ne zanašajte se na obnovitev zdravja vašega penisa z zdravili, kot so Viagra, Levitra, Cialis," pravi. "Naredite vse, kar lahko, da ohranite in izboljšate njegovo funkcijo."