Leslie Pepper

Vedno več staršev z otroki in dojenčki gredo zeleno - in ne govorimo o brokoli. Od leta 2002 se je prodaja ekoloških proizvodov, od jagod do oblačil in šampona, skoraj potrojila, glede na raziskavo iz leta 2010, ki jo je izvedlo Združenje za ekološko trgovino. "Vidim veliko družin, ki postavljajo vprašanja o vsem, od organske formule za dojenčke do pozicionerjev za spanje," pravi Paul Horowitz, dr. Med., Pediater pri Discovery Pediatrics v Valencii, Kalifornija.

Toda pred skokom na zeleno, morajo starši upoštevati različne pogoje in dejavnike, preden izberejo tisto, kar je najbolje za njih, njihovega otroka in okolje.

Je organska, naravna ali zelena?

Kaj je ekološko? Ko gre za hrano, vlada opredeli, katere izdelke je mogoče označiti kot "ekološko". Izdelki, ki nosijo pečat USDA Organski pečat z oznako "100% ekološko" mora vsebovati vse ekološko pridelane sestavine. Z drugimi besedami, ki jih proizvajajo kmetje, ki poudarjajo uporabo obnovljivih virov in predelavo brez večine sintetičnih pesticidov, genskega inženiringa, antibiotikov, obsevanja ali hormonov.

Hrana ima lahko dve vrsti organskih oznak. Hrana z oznako "Organic" pomeni, da je proizvod vsaj 95% organski. Živila z oznako "Made with organic components" pomeni, da proizvod vsebuje vsaj 70% organskih sestavin. Izdelki iz vlaken, kot so oblačila, posteljnina in kopalniški prti, namizni prti in serviete, se lahko certificirajo tudi kot organski, če vsebujejo najmanj 95% organskih vlaken. Izdelke za osebno nego, kot so mila, losjoni in šamponi za dojenčke, lahko označimo kot ekološko, če vsebujejo ekološke sestavine kmetijskega izvora in izpolnjujejo standarde ekološke pridelave, ravnanja, predelave in označevanja USDA.

Nadaljevano

Meso, perutnina in jajca z besedo naravno ne vsebujejo umetnih sestavin ali barv in so minimalno obdelani, kot to ureja USDA.

Zunaj kmetijske sfere postanejo stvari bolj mračne. Nekatere ekološke proizvode lahko prostovoljno certificiramo z neodvisnimi zasebnimi programi certificiranja. Vendar USDA ne nadzira teh zahtevkov.

Za okoljsko osveščene starše ni slovarja, ko gre za terminologijo. V nekaterih primerih ljudje uporabljajo izraz "zeleno", kar pomeni netoksično.Na primer, uporabljena oblačila za otroško sobo bi bila boljša za okolje kot nakup novega, a ko nekdo govori o iskanju "zelene" obleke, najverjetneje najdejo tisto, ki uporablja trajnostno gojen les in netoksične barve, pravi. Rebecca Kelley, soavtorica Ekonomski vodič za otroke. Starši lahko nekaj opišejo tudi kot "naravno", če ne uporabljajo umetnih sestavin ali kemikalij. Izraz "okolju prijazen" ali "zemeljsko prijazen" običajno pomeni, da je izdelek manj škodljiv ali moteč za okolje.

Nadaljevano

Sprejemanje zelenih odločitev

Zdaj, ko ste oboroženi z osnovnim znanjem, morda razmišljate: "Ali je vse res pomembno?" Kot pri večini starševskih vprašanj, ni pravega ali napačnega odgovora za vzgojo otrok na zemeljsko prijazen način. USDA pravi, da znanost še ni dala dokončnih odgovorov. Nekaterim staršem je izbira odvisna od posameznih zdravstvenih vprašanj, kot je občutljivost otroka na določene ostanke pesticidov ali aditive za živila. Odločitve staršev lahko izhajajo tudi iz splošne skrbi za uporabo izdelkov za dojenčke in otroke, metode, ki jih bodo po njihovem mnenju imele manjši vpliv na okolje.

Vendar pa so se glede na dosedanje študije pojavile nekatere splošne trende. Ekološka živila v povprečju vsebujejo nekoliko višje količine mineralov v sledovih, vitamina C in antioksidantov fitonutrientov kot konvencionalno gojene rastline. Vendar pa študije opozarjajo, da je merjenje vsebnosti hranil v hrani le delno pokazatelj, kako zdravo živilo je. Prav tako je vredno omeniti, da so otroci bolj občutljivi na pesticide, ker še vedno rastejo. Za primerjavo, otroci jedo več hrane za svojo težo kot odrasli.

Nadaljevano

Ko gre za odločitev, katere prehrambene izdelke boste kupili za vašega otroka, Horowitz pravi, da je to odvisno. Priporoča organske mlečne izdelke. Horowitz prav tako pravi, da je velik oboževalec uživanja sezonskega sadja in zelenjave, kupljenega lokalno, ki je na splošno svežja, da ne omenjamo boljšega za okolje, ker niso potovali na pol poti po svetu, da bi prišli do vas.

Ne glede na to, s kom govorite, zelena ne sme biti vse ali nič možnosti. Ekološki proizvodi pogosto stanejo več in obstaja veliko načinov, kako lahko zmanjšate izpostavljenost otroka toksinom in naredite svoj del za okolje, ne da bi zlomili banko.

Izbira hrane za dojenčka

Prsi ali steklenico? Že od samega začetka lahko začnete z najbolj ekološko aktivnostjo - dojenjem. Ni vam treba zamašiti odlagališč z vsebniki s formulo in uporabiti nešteto litrov vode za pranje stotine steklenic za dojenčke. Ameriška pediatrična akademija priporoča izključno dojenjeza prvih šest mesecev vašega otroka.

Nadaljevano

Formula za dojenčke. Če se odločite, da ne boste dojili otroka, so na voljo formule za dojenčke, ki prikazujejo organski pečat USDA, ki potrjuje, da so sestavine gojene brez uporabe določenih pesticidov, in da formule na osnovi mleka prihajajo iz krav, ki niso deležne hormonov, antibiotikov ali drugih kemikalij. Ne uporabljajte ustekleničene vode za mešanje z vašo formulo, temveč le dodajate lokalnemu odlagališču - voda iz pipe je v redu. Poskusite z steklenimi stekleničkami ali poskusite plastične otroške stekleničke brez BPA.

Trdna živila. Ko je vaš otrok na trdnih telesih, če želite poskusiti izdelati lastno otroško hrano, lahko lupite in zavrite, spečete ali paro hrane in jo zmešate z malo vode, materinega mleka ali formule, dokler ne doseže teksture, primerne za starost vašega otroka - mlajši otrok, bolj gladka tekstura. Naredite posamezne dele, ki jih je mogoče enostavno odstraniti, tako da jih zlijete v pladnje za silikonske ledene kocke, pokrijte z vrečkami za zamrzovanje, jih označite in shranite v zamrzovalniku, pravi Kelley.

Nadaljevano

Sveže sadje in zelenjava. Če ne morete videti dodatnih stroškov za nakup ekološkega sadja in zelenjave, lahko zmanjšate porabo pesticidov vašega otroka za skoraj 80%, tako da se izognete 12 najbolj onesnaženim sadjem in zelenjavi in ​​jeste najmanj onesnaženih proizvodov, glede na Delovno skupino za okolje. . EWG priporoča organske različice naslednjih izdelkov:

• Zelena
• Breskve
• Jagode
• Jabolka
• Borovnice
• Nektarine
• Podolgovate paprike
• Krompir

Neekološki proizvodi, ki so najnižji v pesticidih, vključujejo:

• Sladka koruza
• Ananas
• Mangos
• Sladki grah
• Kivi
• Cantaloupe
• Lubenica
• Sladki krompir
• Honeydew

Prav tako lahko greste organsko le na živilih, ki jih vaš otrok najbolj uživa, kot so mleko in jabolčni sok.

Dajatev za plenice

Ko gre za plenice za vašega otroka, ali je tkanina vedno bolj zelena? Ker je treba krpene plenice oprati, je način čiščenja pomemben, pravi Kelley. Njena nasveti za zemeljsko prijazno pranje in nego pelene:

• Za maksimalno učinkovitost pranja polno obremenitev.
• Operite plenice v hladni vodi.
• Uporabite visoko zmogljiv stroj.
• Ne namakajte plenic, namesto tega uporabite suho vedro.
• Obesite plenice namesto sušilnika.
• Ne likajte plenic.
• Shranite plenice za naslednjega otroka.
• Če uporabljate pelene, jih vprašajte o njihovih načinih pranja. Ali uporabljajo belilo za klor? Okolju prijazni detergenti? Koliko vode uporabljajo?

Če ne želite uporabljati krpo, preverite, ali so primerni za enkratno uporabo, ki niso toksični, hipoalergeni in brez klora.

Nadaljevano

Drugi načini za Go Green

Oblačenje vašega dojenčka. Na etiketi poiščite 100% certificiran organski bombaž in se izogibajte sintetičnim vlaknom. Ali kupite rabljena otroška in otroška oblačila na prodajnih mestih v garaži, varnih trgovinah in koncesijskih trgovinah, kjer so oblačila verjetno dovolj oprana, da se zmanjšajo kemijski ostanki.

Preskoči "stvari". To je mit, da dojenčki potrebujejo veliko orodja. Na primer, namesto da svojega novorojenega doma pripeljete v drago privezišče, ga takoj postavite v posteljico. Ne trudite se z veliko sterilizacijsko opremo - vaš pomivalni stroj bo v redu. Namesto nakupa desetih otroških igrač, naj bo vaš otrok zaposlen z merilnimi posodami, plastičnimi posodami za shranjevanje, lonci in ponvi, tudi s košaro za perilo.

Uporabljajte orodje. Nakup rabljenih izdelkov za velike in majhne otroke vam lahko prihrani denar, da ne omenjamo, da je boljši za okolje. Trgovina ali izposojanje rabljenih otroških predmetov od prijateljev in družine, prodaja garaž in trgovina v konsignacijskih trgovinah. Prepričajte se, da preverite status odpoklica izdelka in ne pozabite, da imajo avtomobilski sedeži roke veljavnosti.

Nadaljevano

Pojdi v knjižnico. Namesto nakupa otroških knjig in DVD-jev obiščite lokalno knjižnico.

Preskočite dnevno kopel. Prihranite vodo s kopanjem vsakih nekaj dni namesto dnevnih kopel.

Ne spremljajte kemičnih ostankov, cvetnega prahu in prahu v vašem domu. Odstranite čevlje na vratih.