Kaj je burzitis?

Bursitis je vnetje ali draženje bursa. Bursa je vreča, napolnjena z mazalno tekočino, ki se nahaja med tkivi, kot so kosti, mišice, kite in koža, kar zmanjšuje drgnjenje, trenje in draženje.

Kaj povzroča burzitis?

Bursitis je najpogosteje posledica ponavljajočega se manjšega vpliva na območje ali nenadne, resnejše poškodbe. Starost ima pomembno vlogo. Ker sta tetiva starosti sposobni manj prenesti stres, so manj elastični in lažje trgati.

Prekomerna uporaba ali poškodba sklepov pri delu ali igri lahko tudi poveča tveganje za burzitis. Primeri dejavnosti z visokim tveganjem so vrtnarjenje, grabljenje, tesarstvo, kopanje, barvanje, ribanje, tenis, golf, smučanje, metanje in nagibanje. Nepravilna drža pri delu ali doma in slabo raztezanje ali kondicioniranje pred vadbo lahko povzročita tudi burzitis.

Nenormalna ali slabo postavljena kost ali sklep (npr. Razlike v dolžini nog ali artritis v sklepu) lahko povzročijo dodaten stres na buršo vreči, kar povzroči burzitis. Stres ali vnetje zaradi drugih bolezni, kot so revmatoidni artritis, protin, psoriatični artritis, motnje ščitnice ali neobičajne reakcije zdravil, lahko prav tako povečajo tveganje za posameznika. Poleg tega lahko okužba občasno povzroči vnetje bursa.

Kdo običajno dobi bursitis?

Bursitis je pogostejši pri odraslih, zlasti pri osebah, starejših od 40 let.

Kateri deli telesa vplivajo na burzitis?

• Komolec
• Ramena
• Kolk
• Koleno
• Ahilova tetiva

Kaj so simptomi burzitisa?

Najpogostejši simptom burzitisa je bolečina. Bolečine se lahko pojavijo postopoma ali pa so nenadne in hude, zlasti če so prisotne usedline kalcija. Huda izguba gibanja v rami - imenovana "adhezivni kapsulitis" ali zamrznjeno ramo - je lahko tudi posledica nepremičnosti in bolečine, povezane z ramenskim burzitisom.

Kako lahko preprečim burzitis?

Če nameravate začeti z vadbo, boste manj verjetno dobili burzitis, če boste postopoma gradili silo in ponovitve. Če se pojavi nenavadna bolečina, ustavite svoje delovanje.

Kako se zdravi burzitis?

Bursitis se lahko zdravi na več načinov, vključno z:

• Izogibanje dejavnostim, ki otežujejo problem
• Počitek poškodovanega območja
• Zaledenitev območja dan poškodbe
• Jemanje protivnetnih zdravil brez recepta

Nadaljevano

Če se stanje ne izboljša v enem tednu, se posvetujte z zdravnikom.

Zdravnik lahko predpiše tudi zdravila za zmanjšanje vnetja. Kortikosteroidi, znani tudi kot "steroidi", se pogosto uporabljajo, ker delujejo hitro, da zmanjšajo vnetje in bolečino. Steroidi se lahko injicirajo neposredno na mesto poškodbe. Injekcije so pogosto, vendar ne vedno, učinkovite in se lahko ponovijo. Vendar se večkratnim injiciranjem v večmesečnem obdobju običajno izognemo zaradi možnih stranskih učinkov injekcij in možnosti prikrivanja težav, ki jih je treba obravnavati drugače.

Fizikalna terapija je druga možnost zdravljenja, ki se pogosto uporablja. To vključuje vaje za gibanje in opornice (palcem, podlakti ali trakovi).

Operacija, čeprav le redko potrebna, je lahko možnost, če se burzitis ne odzove na druge možnosti zdravljenja.

Opozorilo

Če imate:

• Vročina (več kot 102 Fahrenheit) - okužba je možnost
• Otekanje, pordelost in toplota
• Splošna bolezen ali več bolečine
• Nezmožnost premikanja prizadetega območja

To so lahko znaki drugega problema, ki potrebuje večjo pozornost.