Bolečina je normalna reakcija vašega telesa na poškodbo ali bolezen, opozorilo, da je nekaj narobe. Ko se vaše telo zdravi, ponavadi prenehate boleti.

Toda za mnoge ljudi bolečina traja še dolgo po tem, ko vzrok ni več. Ko traja 3 do 6 mesecev ali več, se imenuje kronična bolečina. Ko se dan za dnem poškodujete, lahko povzroči davek na vaše čustveno in fizično zdravje.

Približno 25% ljudi s kronično bolečino bo imelo stanje, imenovano sindrom kronične bolečine (CPS). Takrat imajo ljudje simptome, ki presegajo samo bolečine, kot so depresija in tesnoba, ki vplivajo na njihovo vsakdanje življenje.

CPS je težko zdraviti, vendar to ni nemogoče. Mešanica zdravljenja, kot je svetovanje, fizikalna terapija in tehnike sprostitve, lahko pomaga ublažiti vaše bolečine in druge simptome, ki prihajajo z njim.

Kaj povzroča sindrom kronične bolečine?

Zdravniki ne vedo natančno, kaj povzroča CPS. Pogosto se začne s poškodbo ali bolečim stanjem, kot so:

• Artritis in drugi skupni problemi
• Bolečine v hrbtu
• Glavoboli
• Mišični sevi in ​​zvini
• Ponavljajoče se poškodbe zaradi stresa, ko isto gibanje vedno znova obremenjuje del telesa
• Fibromialgija, stanje, ki povzroča bolečine v mišicah po vsem telesu
• Poškodbe živcev
• Lymska bolezen
• Zlomljene kosti
• Rak
• Refluks kisline ali razjede
• Vnetna črevesna bolezen (IBD)
• Sindrom razdražljivega črevesa (IBS)
• Endometrioza, ko tkivo v maternici raste izven njega
• Operacija

Korenine CPS so fizične in duševne. Nekateri strokovnjaki menijo, da imajo ljudje s to boleznijo težave s sistemom živcev in žlez, ki jih telo uporablja za obvladovanje stresa. To jih naredi drugače.

Drugi strokovnjaki pravijo, da je CPS učen odziv. Ko ste v bolečini, lahko začnete ponavljati nekatera slaba vedenja tudi potem, ko je bolečina izginila ali se je zmanjšala.

CPS lahko prizadene ljudi vseh starosti in obeh spolov, vendar je najpogostejša pri ženskah. Ljudje z veliko depresijo in drugimi motnjami v duševnem zdravju bodo bolj verjetno dobili CPS.

Simptomi

CPS vpliva na vaše fizično zdravje, čustva in celo družabno življenje skozi čas. Bolečina lahko povzroči druge simptome, kot so:

• Anksioznost
• Depresija
• Slab spanec
• Občutek zelo utrujen ali izčrpan
• Razdražljivost
• Krivda
• Izguba zanimanja za seks
• Zloraba drog ali alkohola
• Poroka ali družinske težave
• Izguba delovnega mesta
• Samomorilne misli

Nekateri ljudje s CPS jemljejo več zdravil za obvladovanje bolečine, zaradi česar so lahko odvisni od teh zdravil.

Nadaljevano

Pridobivanje diagnoze

Zdravnik vas bo vprašal o vseh boleznih ali poškodbah, ki bi lahko povzročile bolečino. Postavila bo tudi druga vprašanja, da bi izvedela več o tem, kakšno bolečino čutite in kako dolgo jo imate:

• Kdaj se je bolečina začela?
• Kje na telesu boli?
• Kakšna je bolečina? Ali je to utripanje, razbijanje, streljanje, oster, ščepec, pekoč občutek, žganje itd.?
• Kako huda je vaša bolečina na lestvici od 1 do 10?
• Kaj se zdi, da povzroča bolečino ali jo poslabša?
• Ali je bilo kakšno zdravljenje olajšano?

Preskusi slikanja lahko pokažejo, ali imate poškodbe sklepov ali druge težave, ki povzročajo bolečino:

• CT ali računalniška tomografija. To je močan rentgenski posnetek, ki omogoča podrobne slike v vašem telesu.
• MRI ali magnetno resonančno slikanje. Uporablja magnete in radijske valove, da ustvarja slike organov in struktur v vas.
• Rentgen. Uporablja sevanje v majhnih odmerkih za izdelavo slik v telesu.

Zdravljenje

Za zdravljenje bolečine si lahko ogledate:

• Vaš zdravnik primarne oskrbe
• Strokovnjak za zdravstveno stanje, ki povzroča vašo bolečino - na primer, revmatolog za zdravljenje artritisa
• Klinika za bolečine ali center

Zdravnik vam bo zdravljenje prilagodil viru vaše bolečine. Morda boste dobili eno ali več teh terapij:

• Fizikalna terapija, vključno s toploto ali mrazom pri delu, ki boli, masira, vaje za raztezanje in transkutano električno stimulacijo živcev (TENS)
• Delovna terapija
• Svetovanje, individualna ali skupinska terapija
• Naramnice
• Sprostitvene tehnike, kot so globoko dihanje ali meditacija
• Biofeedback
• Stimulacija hrbtenjače
• Živčni bloki
• Zdravila za bolečine, kot so NSAID, antidepresivi, zdravila proti napadom in mišični relaksanti
• Kirurgija za zdravljenje stanja, ki je povzročilo bolečino

Kdaj poklicati zdravnika o vaši bolečini

Nekatere bolečine so lahko normalne, še posebej, če ste pred kratkim imeli poškodbo, bolezen ali operacijo. Pokličite svojega zdravnika, če je bolečina intenzivna, se ne ustavi ali pa vas vsak dan obvladuje.