Inkontinenca urina - ko nenamerno puščate urin - je problem, ki prizadene milijone Američanov, večinoma žensk. Obstaja več različnih vrst, vzrokov in zdravljenja.

Stresna inkontinenca

S tem tipom uhajanje urina zaradi oslabljenih mišic medeničnega dna in tkiv. To se lahko zgodi, ko se poveča pritisk na mehur, kot npr. Pri telesni aktivnosti, smehu, kihanju ali kašljanju.

Nosečnost in porod se lahko raztezata in oslabita mišice medeničnega dna ženske. Druge stvari, ki lahko povzročijo stresno inkontinenco, so prekomerna telesna teža ali debelost, jemanje določenih zdravil ali pri moških s kirurškim posegom na prostati.

Urgentna inkontinenca

To imenujemo tudi prekomerno aktivni mehur (OAB). S to vrsto, imate nujno potrebo, da gredo v kopalnico in morda ne pridejo pravočasno.

Vzroki prekomernega sečnega mehurja so:

• Poškodbe živcev mehurja
• Poškodbe drugih delov živčnega sistema
• Poškodbe mišic

Stanja, kot so multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, sladkorna bolezen in možganska kap, lahko vplivajo na živce, kar vodi do urgentne inkontinence. Težave z mehurjem, kot so okužbe in kamni v mehurju, ter nekatera zdravila lahko povzročijo.

Prevelika inkontinenca

Če ne morete izprazniti mehurja, lahko pride do prevelike inkontinence. To pomeni, da lahko urinate.

Vzroki vključujejo:

• Šibke mišice mehurja
• Poškodbe živcev
• Stanja, ki blokirajo pretok urina, kot so tumorji ali povečana prostata
• Zaprtje
• Nekatera zdravila

Morate se zdraviti. Če se mehur ne more izprazniti, lahko to povzroči okužbe in druge težave.

Funkcionalna inkontinenca

Duševne ali fizične težave, kot so demenca ali artritis, preprečujejo, da bi pravočasno prišli do kopalnice.

Mešana urinska inkontinenca

To pomeni, da imate dve vrsti pogoja. Mnoge ženske imajo tako stres kot urgentno inkontinenco.

Zdravljenje za različne vrste urinske inkontinence

Spremembe v življenjskem slogu in zdravljenje lahko pomagajo pri simptomih. Zdravnik vam lahko pomaga pri pripravi načrta, ki je pravi za vas.

Za stresno inkontinenco zdravljenje vključuje:

Vaje za medenično dno. Če ste imeli otroka, so vam verjetno rekli, da naredite Keglove vaje. Ti pomagajo okrepiti medenično dno po porodu. Prav tako pomagajo preprečevati stresno inkontinenco. Najboljše od vsega, Kegels lahko počneš kadarkoli in kjerkoli.

Nadaljevano

To storite tako:

1. Stisnite mišice, ki jih uporabljate za ustavitev pretoka urina.
2. Stisnite stisnjen 10 sekund, nato počakajte 10 sekund.
3. Naredite 3 ali 4 komplete dnevno.

Opomba: Kegle lahko naučite tako, da ustavite urin, vendar tega ne počnite rutinsko. Prenehanje pretoka urina lahko vodi do okužbe.

Biofeedback . Sondo vstavimo, da spremljamo, kdaj se mišice mehurja stisnejo. Ko jo lahko prepoznate kot se dogaja, ga lahko začnete pridobivati. Pogosto se uporablja v kombinaciji s Keglovimi vajami.

Pessary. Pri ženskah lahko zdravniki predpišejo napravo, imenovano pesar, ki se vstavi v nožnico. Odlaga sečnico in tako pomaga zmanjšati uhajanje.

Injekcije in operacije. V pomoč vam lahko posnetki, s katerimi se lahko razširijo vaše sečnice. V bolj skrajnih primerih boste morda potrebovali operacijo. En postopek potegne mehur nazaj v bolj normalen položaj, tako da zmanjša pritisk in puščanje. Druga operacija vključuje varovanje mehurja z "zanko", delom materiala, ki drži mehur, da se prepreči uhajanje.

Pri urgentni inkontinenci so možnosti zdravljenja:

Vadba v času in urinu. Prvič, dokončate tabelo časov, ko lulate, in čas, ki ga puščate. Opazujete vzorce in nato načrtujete izpraznitev mehurja pred nesrečo. Svojega mehurja lahko tudi "ponovno usposobite" in postopoma povečujete čas med obiski v kopalnici. V pomoč so tudi Keglove vaje.

Zdravila, električna stimulacija ali operacija. Zdravniki včasih predpisujejo zdravila, ki preprečujejo krčenje pretirano aktivnega mehurja. Električna stimulacija mehurja pomaga v nekaterih primerih. Operacija je rezervirana za hude primere. Njegov namen je povečati količino urina, ki jo lahko shranjuje mehur.

Za inkontinenco s prelivom zdravljenje vključuje:

Zdravila ali operacija. Mediji, ki se imenujejo zaviralci alfa, pogosto pomagajo, če je težava posledica povečane prostate. Če pride do blokade, boste morda potrebovali operacijo.

Kateter. Nekateri ljudje uporabljajo kateter, da se prepričajo, da se mehur izprazni. To je tanka plastična cevka, ki jo vstavite v sečnico. Zdravnik ali medicinska sestra vas lahko naučita, kako ga vstaviti sami.

Nadaljevano

Govori s svojim zdravnikom

Morda vam bo nerodno govoriti o urinski inkontinenci, vendar je vredno. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, kaj povzroča vašo težavo. To je prvi korak k pomoči.

Bodite enostavni. Povejte svojemu zdravniku, da imate težave. Naj bo preprosto: "Imam težave z mehurjem."

Zdravnik vam mora zastaviti vprašanja, kako dolgo se je dogajalo uhajanje, kako slabo je in koliko vznemirja vaše življenje. Lahko predlaga teste ali vas napoti k strokovnjaku za tovrstne težave.

Naprej pri inkontinenci

Obdelave inkontinence