Če imate nenadno potrebo po uriniranju - in nehote puščate kjerkoli in kadarkoli - lahko imate urgentno inkontinenco. Stanje ni bolezen, vendar je lahko znak, da obstaja osnovna težava.

Medtem ko se urgentna inkontinenca včasih imenuje "prekomerno aktivni mehur", je to stanje nekoliko drugačno; ljudje s pretirano aktivnim mehurjem čutijo željo po uriniranju, vendar nujno ne puščajo urina.

Kaj povzroča urgentno inkontinenco?

Urgentno inkontinenco povzročijo nenormalne kontrakcije mehurja. Običajno močne mišice, imenovane sfinkterji, nadzorujejo pretok urina iz mehurja. Z urgentno inkontinenco se mišice "pretirano aktivnega" mehurja zadostujejo s silo, da preglasijo mišice sfinkterja sečnice, ki je cevka, ki iz telesa vzame urin.

V mehurju se lahko pojavijo nenormalne kontrakcije iz naslednjih razlogov:

• Mesec morda ne deluje pravilno, ker so njegovi živci poškodovani zaradi različnih bolezni - na primer, diabetes, kap, multipla skleroza ali Parkinsonova bolezen.
• Hrbtenjača se lahko poškoduje.
• Mogoče je razdražen mehur.

V mnogih primerih ni mogoče ugotoviti vzroka urgentne inkontinence.

Kaj so simptomi urgentne inkontinence?

Glavni simptom urgentne inkontinence je nenadna potreba po uriniranju in neprostovoljna izguba urina v neprimernih časih. Na primer, lahko puščate urin v javnosti ali med spanjem.

Kaj so dejavniki tveganja za urgentno inkontinenco?

Ljudje z večjim tveganjem za urgentno inkontinenco vključujejo:

• Starejši odrasli
• Ženske, ki so imele c-prerez ali drugo medenično operacijo
• Ljudje, ki so debeli
• Moški, ki so imeli operacijo prostate ali prostato, kot so povečana prostata ali prostatitis
• Ljudje, ki imajo poškodbe živcev zaradi bolezni, kot so diabetes, kap ali poškodba
• Ljudje z določenimi oblikami raka, vključno z mehurjem in prostato
• Ljudje, ki trpijo zaradi okužb sečil

Če ste zaprti, lahko pride tudi do nevarnosti urgentne inkontinence.

Kako se zdravi urinska inkontinenca?

Urgentno inkontinenco lahko zdravimo z različnimi vedenjskimi zdravljenji, zdravili, električno stimulacijo ali operacijo. Včasih se uporablja kombinacija zdravljenja.

Vedenjski postopki za urgentno inkontinenco

Eden od načinov obvladovanja urgentne inkontinence je preprosto spreminjanje nekaterih vaših vedenja. Na primer, če lahko predvidite, kdaj je mehur preveč aktiven in se lahko nenormalno krči, lahko ukrepate, da se izognete kakršnim koli nezgodam ali uhajanju urina.

Nadaljevano

Nekaj ​​tehnik, ki so lahko v pomoč:

• Biofeedback: Biofeedback je praksa, ki vam pomaga izvedeti, kako se vaše telo normalno obnaša. Ko to storite, boste vedeli, kdaj ne deluje pravilno. V primeru urgentne inkontinence vam lahko biofeedback pomaga prepoznati, če je vaš mehur prevelik.

Dve tehnik biofeedback sta časovne omejitve in usposabljanje mehurja. Če želite izvesti časovno izločanje, uporabite tabelo za beleženje časa, ki ga urinirate in ko puščate urin. To vam bo dalo idejo o vaših "vzorcih" uhajanja. Nato se lahko v prihodnje izognete puščanju, ko greste v kopalnico.

Z vadbo mehurja "raztegnete" intervale, v katerih greste v kopalnico. To počnete tako, da počakate malo dlje, preden greste. Na primer, za začetek lahko enkrat na uro pojdete v kopalnico. Sledite temu vzorcu nekaj časa, nato pa spremenite urnik, tako da greste v kopalnico vsakih 90 minut. Nato sčasoma podaljšate interval na dve uri in tako naprej, dokler ne dosežete do treh ali štirih ur med obiski kopalnice.

• Keglove vaje: Keglove vaje, imenovane tudi vaje za medenično dno, pomagajo krepiti mišice, ki podpirajo mehur, maternico in črevesje. Z okrepitvijo teh mišic lahko zmanjšate ali preprečite težave, kot je uhajanje urina.

Če želite narediti Keglove vaje, se pretvarjajte, da poskušate ustaviti pretok urina (čeprav ne, ko urinirate, ker to lahko poškoduje mišice sečnega mehurja) ali poskušate ne preiti plina. Ko to naredite, krčite mišice medeničnega dna. Med temi vajami ne poskušajte premikati mišic noge, zadnjice ali trebuha. Pravzaprav nihče ne bi smel povedati, da delaš Keglove vaje.

Keglove vaje je treba izvajati vsak dan, pet kompletov na dan. Vsakič, ko se mišice medeničnega dna zležejo, počasi zadržite pet in nato se sprostite. To ponovite desetkrat za en komplet kegelov.

• Uteženi stožci: Druga tehnika, ki lahko okrepi mišice medenice in mehurja, je uporaba tehtanih stožcev. V vagino vstavite stožec v obliki tampona in ga držite tako, da zlepite mišice medenice. Ko to naredite in te mišice okrepijo, se teža stožca postopoma poveča. To bo izboljšalo vašo sposobnost zadrževanja urina, dokler ne pridete do kopalnice.

Drugi vedenjski nasveti za preprečevanje urgentne inkontinence vključujejo:

• redno gredo v kopalnico, še posebej pred fizično aktivnostjo
• izogibanje pitju kofeina ali veliko tekočin pred aktivnostmi
• ne pijete tekočine tik pred spanjem
• izogibanje dviganju težkih predmetov
• hujšanje

Nadaljevano

Medicinsko in kirurško zdravljenje urgentne inkontinence

Če vedenjske spremembe, kot je časovna omejitev uriniranja in mehurja, ne izboljšajo simptomov urgentne inkontinence, se lahko zdravnik odloči za različne medicinske ali kirurške posege. Te metode imajo enak cilj - lajšanje simptomov in neprijetnosti urgentne inkontinence.

Zdravljenje urgentne inkontinence vključuje:

• Zdravila: Obstaja več zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje urgentne inkontinence. Vključujejo:

Darifenacin (Enablex)

Fesoterodin (Toviaz)

Mirabegron (Myrbetriq)

Oksibutinin (Ditropan, Ditropan XL, Gelnique, Oxytrol)

Solifenacin (Vesicare)

Tolterodine (Detrol, Detrol LA)

Trospium (Sanctura)

Oxytrol za ženske je edino zdravilo, ki je na voljo brez recepta.

Vaš zdravnik lahko priporoči tudi druga zdravila, ki lahko pomagajo nadzorovati krče mehurja. Vključujejo hiosciamin (Anaspaz, Cystospaz, Hyosol, Hyospaz, Levbid, Levsin) ali diciklomin (Antispas, Bentyl, Byclomine, Di-Spaz, Dibent, Or-Tyl, Spasmoject).

Če vedenjske terapije in zdravila ne pomagajo, druge možnosti zdravljenja vključujejo:

Zdravilo Botox, ki ga vbrizgamo v mišice mehurja, povzroči, da se mehur sprosti, kar poveča njegovo zmogljivost shranjevanja in zmanjša epizode puščanja. Lahko se uporablja pri odraslih, ki se ne odzivajo ali ne morejo uporabljati drugih zdravil za zdravljenje prekomerno aktivnega mehurja.

Drugo zdravljenje z zdravili, ki je lahko koristno za nekatere ženske, je hormonska terapija, ki uporablja samo estrogen ali v kombinaciji s progesteronom. Vendar so bili dokazi o koristnosti za urgentno inkontinenco mešani. Poleg tega se zaradi možnih tveganj hormonske terapije, vključno s potencialno povečanim tveganjem za nastanek krvnih strdkov in raka na dojki, o tem posvetujete s svojim zdravnikom.

• Električna stimulacija:

Stimulacija sakralnega živca: Elektronska naprava se vsadi v hrbet s pomočjo minimalno invazivnega postopka. Naprava oddaja električni signal v sakralni živec. Ta signal pomaga nadzorovati mišice mehurja in zmanjšuje število nenormalnih kontrakcij.

Perkutana stimulacija tibialnega živca: električni tok se nanese na tibialni živec v območju bolnikovega gležnja. Ta živca naj bi prizadela krčenje mehurja.

Druga tehnika je uporaba majhnih elektrod, nameščenih v vagino ali rektum. Elektrode proizvajajo električne impulze, ki povzročajo krčenje mišic medenice in sečnice. To krepi te mišice in tako pomaga zmanjšati pojavnost urgentne inkontinence.

• Operacija

Kirurški postopki urgentne inkontinence vključujejo:

• povečanje zmogljivosti shranjevanja mehurja
• omejevanje živčnih impulzov na kontrolne mišice
• preusmerjanje pretoka urina