Stres je običajen del življenja, vendar neupravljani stres lahko poveča tveganje za srčne bolezni. Pomembno je, da določite sprožilce stresa in se jim izogibate ali se naučite ravnati z njimi na način, ki zmanjšuje stres. Pogosti vzroki intenzivnega stresa so smrt ljubljene osebe, težave v odnosih, izguba zaposlitve, pravne težave, perfekcionizem in še več.Sledite spodnjim povezavam, da najdete obsežno poročilo o tem, kako stres vpliva na vaše srce, znake težav s srcem zaradi stresa in še veliko več.

Zdravniška referenca

• Srčno popuščanje in obvladovanje stresa

  Če imate srčno popuščanje, je obvladovanje stresa pomembna tema. Ugotovite, kaj lahko stori za vas in, kar je še pomembneje, kako to narediti.

• Kaj je povezava med stresom in srčnim obolenjem?

  preučuje povezavo med stresom in boleznimi srca, vključno z načini za zniževanje ravni stresa.

• Učinki stresa na vaše telo

  Spoznajte načine, kako lahko stres vpliva na vaše zdravje.

• Kako lahko preprečim bolezni srca?

  Ugotovite nekaj preprostih, vsakodnevnih nasvetov, da bo vaše srce zdravo.

Poglej vse

Lastnosti

• Odrežite stres in pomagajte svojemu srcu

  Naučite se, kako uporabiti vadbo, meditacijo in druge stresne busters, da zmanjšate tveganje za težave s srcem.

• Kako lahko jezo poškoduje tvoje srce

  Yellers, ragers in vrata slammers pazi - pogosto visoke stopnje jeze so zdaj povezani s srčno boleznijo.

• 10 zdravstvenih težav, povezanih s stresom, ki ga lahko popravite

  Zdi se, da se stres poslabša ali poveča tveganje za bolezni, kot so debelost, bolezni srca in astma. ponuja nasvete za sproščanje stresa, ki vam bodo pomagali bolje obvladovati stres in zmanjšali tveganja za zdravje.

• Izogibajte se zlomljenemu srcu

  Vaš ljubimec vas varuje. Vaša služba je bila pravkar preseljena v Tajvan. Tvoj brat si želi sposoditi še en velik. Poleg tega je tvoja mačka praskala vaš starinski divan. V tem trenutku ne pomaga vašemu zdravniku, da vam pove, da je sovražnost slaba za vaše srce.

Poglej vse

Video

• Ali lahko stres poveča bolezen srca?

  Jonathan Sackner Bernstein pojasnjuje povezavo med stresom in boleznimi srca.

• Kako razlike med spoloma vplivajo na odnose

  Od tega, kako se prepiramo, kako se spominjamo, naš spol vpliva na naše odnose, pravi strokovnjakinja za spol Marianne Legato.

• Čustveni stres pri ženskah, ki lahko ubijejo

  Strokovnjakinja za spolno medicino Marianne Legato, dr.

• Možnosti za zmanjšanje stresa

  Raziskave kažejo, da je na voljo veliko možnosti za zmanjšanje stresa. Poiščite najboljšo možnost za zmanjšanje stresa za vaš življenjski slog.

Poglej vse

Diaprojekcije in slike

• Diaprojekcija: Vizualni vodič za bolezni srca

  zagotavlja vizualni pregled bolezni srca, vključno s simptomi za opazovanje, diagnostične teste, zdravljenje in preventivne strategije.

Spletni dnevniki

• Ali je v redu, da imate "Escape"?

Kvizi

• Kviz: Preizkusite svoje znanje stresa in tesnobe

  Preizkusite svoje znanje o učinkih in obvladovanju stresa in tesnobe s tem kvizom.

Arhiv novic

Poglej vse