Dnevnik napetostnega glavobola -

Kazalo:

Anonim

Natisnite ta dnevnik in ga uporabite za sledenje napetostnih glavobolov. Lahko vam in vašemu zdravniku ustvari načrt zdravljenja.

Datum

Začel se je časovni glavobol

Časovni glavobol se je končal

Opozorilni znaki (aura)

Lokacija bolečine

Vrsta bolečine (stiskanje, utripanje, prebadanje itd.)

Intenzivnost bolečine (obkrožite eno številko)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Drugi simptomi (slabost, bruhanje)

Zdravilo jemlje / drugo zdravljenje

Učinek zdravljenja

Kako je glavobol prizadel mojo običajno rutino

Ure spanja v noči pred glavobolom

Kaj sem jedel pred glavobolom (kofein, dietna soda, čokolada, hrenovke, hrana z umetnimi sladili, predelana hrana)

Aktivnosti pred glavobolom

Pomembni ali stresni dogodki, ki so se zgodili danes

Komentarji

Naslednji v napetosti Glavoboli

Napetost glavobol ali migrena?