Gina Shaw

Prekomerno aktivni mehur je fizična težava, vendar vpliva tudi na preostanek vašega življenja. Malo ljudi si želi sedeti in klepetati o svoji potrebi po hitenju v kopalnico.

"Ženska, ki je starejša, vidi moške na televiziji, ki govorijo o erektilni disfunkciji, ne pa tudi žensk, ki si delijo svoje zgodbe o kontinenciji," pravi dr. Linda Brubaker. Je direktorica ženske medenične medicine in rekonstruktivne kirurgije v zdravstvenem sistemu Univerze Loyola.

Zaradi relativne tišine na to temo se lahko zdi, da ste sami - vendar niste. In za vas obstaja podpora.

Družbeni izzivi in ​​izzivi odnosov

"Še posebej, ko postanejo prekomerno aktivni mehur in drugi problemi s kontinenco resnejši, so lahko zelo neugodni, neprijetni in na koncu izolirajo," pravi dr. Je izredni profesor za urologijo na medicinski univerzi v Južni Karolini.

Ljudje z OAB pogosto ne želijo biti zunaj javnosti, ker se bojijo, da bodo morali hiteti v kopalnico. Ko pa ostaneš doma, zamudiš stvari, ki jih uživaš in se družiš s prijatelji. Namesto da si razbremenite stresa, ustvarjate več skrbi in frustracij.

Nadaljevano

Omejevanje dejavnosti lahko vpliva tudi na vaše fizično zdravje. "Ženske lahko prenehajo hoditi, ker se bojijo biti daleč od kopalnice," pravi Brubaker. "Ali pa lahko prenehajo z igranjem športa - celo z" babičinim nogometom "z otroki - ker se bojijo nesreč z uhajanjem. Torej njihova življenja postanejo bolj neaktivna." In to lahko vodi do drugih zdravstvenih težav.

OAB lahko tudi oteži opravljanje svojega dela. "Predstavljajte si, če ste učiteljica in morate brez prekinitve stati pred razredom učencev četrtega razreda," pravi Rames. Kaj pa, če ste vodja, ki mora opraviti dolgo predstavitev, ali kirurg, ki ne more šel v kopalnico sredi operacije? Zato je tako pomembno, da delate s svojim zdravnikom, da nadzirate nenadne, močne želje po odhodu.

Preveč aktivni mehur lahko ovira tudi intimne odnose, pravi Rames. Med orgazmom lahko puščate, zaradi česar sta oba spola in masturbacija manj zabavna. Če skrbi zaradi težav z mehurjem ovirajo spolno življenje, jih ne prezrite.Pogovorite se s svojim partnerjem in zdravnikom.

Nadaljevano

Težave s spanjem in depresija

Prekinjeni spanec, ko se spravite na obisk, lahko povzroči, da se počutite utrujeni in izčrpani. Sčasoma lahko to pomanjkanje spanja vodi v depresijo. V seriji spletnih intervjujev so ženske, ki so opravile dva ali več nočnih izletov v kopalnici, bolj verjetno rekle, da so depresivne kot ženske, ki so povedale, da imajo OAB brez nokturije ali da je treba večkrat na noč urinirati.

"Tudi če bi ti." ne Če imate problem z mehurjem, je normalno, da vstanete vsaj enkrat na noč, da izpraznite celoten mehur. Če je vse v redu, se zbudiš, greš v kopalnico, se vrneš v posteljo in se vrneš spat. Bolj ko se morate zbuditi, bolj se motijo ​​vaši vzorci spanja, "pravi Brubaker." In številni ljudje poročajo, da začnejo puščati na poti v kopalnico ponoči, kar je še bolj stresno in lahko postavi tvegate padce. "

Dober nočni spanec lahko pomembno spremeni dan, ki sledi. Uravnavanje vašega mehurja lahko izboljša vaše razpoloženje in kako se počutite na splošno.

Nadaljevano

Upravljanje OAB

Morda boste morali poskusiti nekaj stvari, dokler ne najdete zdravljenja, ki pomaga vašim simptomom OAB. Poskusite se ne uničiti in še naprej delajte s svojim zdravnikom. Tudi če se vaš OAB ne more ozdraviti, je to stanje, ki ga lahko obvladujete, kot so visok krvni tlak, sladkorna bolezen ali astma.

"Obstaja veliko možnosti," pravi Brubaker. "Ne bi smel načrtovati svojega življenja okoli sečnega mehurja. Vaš mehur bi moral biti v koraku s tabo."