Stresna urinska inkontinenca se pojavi, ko aktivnost, kot je kašljanje ali kihanje, povzroči uhajanje majhne količine urina iz sečnice, ki gre skozi cevni urin. Stresna inkontinenca (SI) je najpogostejši tip inkontinence, ki jo doživljajo ženske, zlasti starejše ženske. Poleg tega je pri ženskah, ki so rodile, bolj verjetno, da imajo stresno inkontinenco.

Kaj povzroča inkontinenco stresa?

S stresno inkontinenco, gibanje in dejavnosti, kot so kašljanje, kihanje in dviganje, povzročajo večji abdominalni pritisk na mehur. To povzroča uhajanje urina.

Številne stvari lahko prispevajo k stresni inkontinenci. Na primer, lahko je posledica šibkih mišic v medeničnem dnu ali šibke mišice zapiralke na vratu mehurja. Problem pri odpiranju in zapiranju mišic sfinktra lahko povzroči tudi stresno inkontinenco.Kronični kašelj, kajenje in debelost lahko povzročijo tudi SI.

Stresno inkontinenco, zlasti pri ženskah, pogosto povzročajo fizične spremembe v telesu. Stvari, ki lahko povzročijo te spremembe, so:

• Nosečnost in porod
• Menstruacija
• Menopavza
• Kirurgija medenice
• Težave z mišicami v mehurju - organ, ki drži urin - in sečnico
• Oslabljene mišice okoli mehurja

V primerih stresne inkontinence lahko mišice medenice oslabijo. To lahko povzroči, da se mehur spusti v položaj, ki preprečuje popolno zapiranje sečnice. Rezultat je uhajanje urina.

Kateri so simptomi stresne inkontinence?

Glavni simptom stresne inkontinence je uhajanje urina v času fizičnega gibanja ali aktivnosti. Primeri vrst dejavnosti, povezanih z iztekanjem urina, so smejanje, kašljanje, dvigovanje ali vadba. Puščanje je lahko samo padec ali dve, lahko pa je "špricanje" ali celo tok urina.

Kako se zdravi stresna inkontinenca?

Tehnike in pripomočki za samopomoč se lahko uporabljajo za zdravljenje blage inkontinence stresa. Za stresno inkontinenco so na voljo tudi številne vrste zdravljenja:

Keglove vaje: Keglove vaje, imenovane tudi vaje za medenično dno, pomagajo krepiti mišice, ki podpirajo mehur, maternico in črevesje. Z okrepitvijo teh mišic lahko zmanjšate ali preprečite težave z uhajanjem.

Nadaljevano

Če želite narediti Keglove vaje, se pretvarjajte, da poskušate ustaviti pretok urina ali poskušate ne preiti plina. Ko to naredite, krčite mišice medeničnega dna. Med temi vajami ne poskušajte premikati mišic noge, zadnjice ali trebuha. Pravzaprav nihče ne bi smel povedati, da delaš Keglove vaje.

Keglove vaje je treba izvajati vsak dan, pet kompletov na dan. Vsakič, ko se mišice medeničnega dna zležejo, počasi zadržite pet in nato se sprostite. To ponovite desetkrat za en komplet kegelov.

Izguba teže: Stresna inkontinenca je povezana z debelostjo.

Časovna omejitev: Zabeležite čas uriniranja in uriniranje. To vam bo dalo idejo o vaših "vzorcih" uhajanja, tako da se boste v prihodnosti izognili puščanju, tako da boste v tem času odšli v kopalnico.

Usposabljanje mehurja : Pri vadbi z mehurjem "raztegnete" intervale, na katere greste v kopalnico, če čakate malo dlje, preden greste. Na primer, za začetek lahko enkrat na uro pojdete v kopalnico. Sledite temu vzorcu nekaj časa. Nato spremenite urnik, da greste v kopalnico vsakih 90 minut. Sčasoma ga zamenjate vsakih dve uri in podaljšujete čas do treh ali štirih ur med obiski v kopalnici.

Druga metoda je, da poskusite odložiti obisk kopalnice za 15 minut s prvim pozivom. Naredite to dva tedna in nato povečajte čas na 30 minut in tako naprej.

Naprava: Zdravnik lahko v vagino vstavi napravo, imenovano pesar, da ustavi stresno inkontinenco. Pesar je obroč, ki ob vstavitvi pritiska na sečnico, da bi jo ohranil na svojem običajnem mestu. S tem lahko zmanjšate uhajanje urina. Možni neželeni učinki zaradi uporabe pesarije vključujejo izcedek iz nožnice in okužbe.

Injekcije: Sredstva za povečanje prostornine so snovi, ki se injicirajo v sluznico sečnice. Povečujejo velikost podlage sečnice. Povečanje velikosti ustvarja odpornost proti pretoku urina. Kolagen je eno izmed sredstev, ki se pogosto uporablja. Če je uspešno, boste morda potrebovali redne injekcije.

Nadaljevano

Operacija: Kadar druge metode za zdravljenje stresne inkontinence ne delujejo, je možna kirurgija. Operacija je sedaj minimalno invazivna in se v večini primerov izvaja ambulantno. Obstajajo tri vrste operacij, ki pomagajo ohraniti mehur na mestu in zdraviti stresno inkontinenco:

• Retropubična suspenzija: V tem postopku, kirurg naredi rez v trebuhu. Kirurg nato pripne vrat mehurja v sramno kost s šivom.
• Postopek obeska: V tem postopku kirurg uporablja zanko iz naravnega (človeškega) tkiva ali sintetičnega materiala. Sling gre okoli sečnice ali vratu mehurja in je pritrjen na sramno kost.
• Umetni sfinkterji: Najpogosteje se uporabljajo za moške, lahko pa so primerne tudi za ženske. Manšeta, ki je napolnjena s tekočino, se vsadi okoli sečnice, ki jo lahko bolnik odpre in zapre in ki služi kot ventil, ki vsebuje vsebino mehurja, ki bi sicer lahko uhajala.

Te operacije lahko učinkovito zdravijo veliko večino primerov stresne inkontinence. Neželeni učinki operacije vključujejo nadaljevanje ali poslabšanje inkontinence ali nezmožnost uriniranja.