Mogoče si preživel večer s prijatelji, ki ne morejo preživeti ene ure brez razsvetljave. Ali pa si lahko tudi sam kadilec. Kakorkoli, zdaj se poskušate spopasti z razbijanjem glavobola, ki vas je obtičal. Se je vse to dimilo, sprašujete, sprožilo bolečino, ki jo čutite?

Ne glede na to, ali kadite cigarete, cigare ali cevi - ali se družite z ljudmi, ki delajo - obstaja možnost, da je tobak vir vaših glavobolov. Kemikalije v tobaku in vonj dima so velik del problema. Toda če naredite prave korake, lahko pomagate obdržati nekaj svojih glavobolov.

Kako kajenje in pasivni dim povzroča glavobole?

Obstaja več načinov, kako je kajenje povezano z glavoboli:

Nikotin. To je kemikalija v tobačnih izdelkih. Ko kadite, nikotin povzroči, da se krvne žile v vašem telesu zožijo. To zmanjšuje pretok krvi v možgane, kar lahko sproži migreno.

Ko se vaše krvne žile zožijo, je tudi manj pretoka krvi v plasti tkiva, ki prekrivajo vaše možgane, imenovane meninge. Ko se to zgodi, lahko povzroči bolečino v glavi in ​​obrazu.

Nadaljevano

Še ena težava pri nikotinu: zaradi težav z glavobolom se lahko znebite, ko se začne. To je zato, ker kemikalija vpliva na sposobnost jeter, da razgradi glavobol. Posledica tega je, da zdravila, na katera računate, da vam olajšajo lajšanje bolečin, ne bodo delovala dobro, ravno takrat, ko jih najbolj potrebujete.

Ogljikov monoksid. Kot veliko ljudi, lahko o njem razmišljate kot o nekaj, kar pride iz izpušne cevi vašega avtomobila ali izteka iz vaše peči. Ogljikov monoksid pa je tudi v tobačnih izdelkih. Če ste kadilec, lahko imate visoko raven v krvi in ​​možganih. Ogljikov monoksid lahko sproži glavobole.

Občutljivost na vonje. Za nekatere ljudi je vonj, ki ga pušča, dovolj, da povzroči glavobol ali migreno. Lahko imate tudi alergijo na cigaretni dim, ki lahko povzroči glavobol, ko ste okoli njega.

Ali lahko e-cigarete sprožijo glavobole?

Oni lahko. Elektronske cigarete, imenovane tudi e-cigarete, vsebujejo nikotin. Raziskave kažejo, da lahko povzročijo tudi glavobole.

Nadaljevano

Ali bo prenehanje kajenja ustavilo glavobole?

Da. Glavoboli so še en razlog za prekinitev navade tobaka.

Nekatere od vaših glavobolov lahko preprečite, če prenehate kaditi ali se izogibate območjem, kjer se razsvetlijo drugi ljudje. Na primer, če imate glavobole, ki povzročajo nenadne in hude bolečine okrog enega očesa ali na eni strani glave, lahko opazite izboljšanje, če prenehate kaditi.

Posvetujte se s svojim zdravnikom o načinih za konec kajenja. Ampak obstaja ena stvar, ki jo morate upoštevati, ko začnete s prizadevanji za prenehanje kajenja. Včasih so glavoboli med simptomi, ki nastanejo, ko zmanjšate cigarete. To je zaradi umika nikotina.

Ti simptomi odtegnitve, vključno z glavoboli, so običajno slabši v prvem tednu po prenehanju dajanja tobaka. Toda ne pustite, da to prepreči vašo kampanjo za prepoved kajenja. Težave se bodo sčasoma izboljšale.

Naslednji člen

Osnove glavobolov

Vodnik za migrene in glavobole

1. Pregled in dejstva
2. Vrste in zapleti
3. Zdravljenje in preprečevanje
4. Življenje in upravljanje
5. Podpora in viri