Starši, ki poznajo SIDS, lahko o tem menijo, da so njihova najhujša nočna mora. Sindrom nenadne smrti dojenčka je znan kot smrt SIDS ali jaslice. Ko otrok, 12 mesecev ali mlajši, umre med spanjem brez opozorilnih znakov ali jasnega razloga.

Čeprav ni 100% načina za preprečevanje SIDS, lahko veliko zmanjšate tveganje za dojenčka. Odkar je Ameriška pediatrična akademija leta 1992 izdala priporočila za varno spanje in leta 1994 sprožila kampanjo »Nazaj na spanje«, se je stopnja SIDS zmanjšala za več kot 60%. leta 1990.

Spusti otroka na hrbet

Tveganje, ki ga ima dojenček, je veliko večje, kadar spi na boku ali v želodcu. (Otrok, ki je postavljen na bok, se lahko prevrne na želodec.) Ti položaji postavijo otrokov obraz v ležišče ali spalni prostor, kar ga lahko zaduši.

Torej, vsakič, ko otroka postavite v svojo posteljo, da spi - za dremeže, ponoči ali kadarkoli - ga položite na hrbet. Ne dovolite mu, da spi v vozičku, avtomobilskem sedežu, otroškem sedežu ali dlje časa. Spravite ga ven in ga položite na ravno površino ali posteljo.

Povejte vsakomur, ki skrbi za vašega otroka, kako bistveno je, da vsakič položite svojega otroka na hrbet. To vključuje stare starše, varuške in ponudnike otroškega varstva, starejše brate in sestre ter druge. Morda mislijo, da enkrat ne bo pomembno, vendar lahko. Ko je otrok, ki običajno spi na hrbtu, nenadoma položen na trebuh, da bi zaspal, je tveganje za SIDS veliko večje.

Če vas skrbi, da bi se vaš otrok lahko zadušil med spanjem na hrbtu, ne bodite. Zadušitev je zelo redka in zdravi dojenčki samodejno pogoltnejo ali kašljajo tekočine. Če vas to skrbi, se posvetujte s svojim pediatrom o dvigovanju glave otrokovega ležišča.

Ko se vaš otrok lahko prevrne v obe smeri, kar se običajno zgodi okoli 6 mesecev, ne sme ostati na hrbtu. V redu je. V redu je, če mu dovoli, da si izbere svoj položaj za spanje, ko ve, kako se prevrne.

Nadaljevano

Trdna postelja, brez mehkih igrač ali posteljnine

Da bi preprečili zadušitev ali zadušitev, otroka vedno položite na spanje na trdno ležišče ali površino v jaslice ali bassinet. Vse, kar potrebuje vaša otroška posteljica, je vgrajena folija - ne postavljajte odej, prešite odeje, blazin, ovčje kože, polnjene igrače ali jaslice v vaš otroški posteljici.

Za potrditev varnosti ležišča ali jaslice vašega otroka se obrnite na Komisijo za varnost potrošniških izdelkov na številko 800-638-2772 ali www.cpsc.gov.

Ne puščajte okoli vašega otroka

Če kadite, je to velik razlog, da se ustavite, preden zanosite: dojenčki, rojeni pri ženskah, ki so med nosečnostjo kadili, umirajo trikrat pogosteje kot otroci, ki so bili rojeni za nekadilce. Kadar ste noseča, je kajenje glavni dejavnik tveganja za SIDS, zato tudi pasivni kajenje okoli vašega dojenčka povečuje možnosti za SIDS. Nikomur ne pustite, da kadi okoli vašega otroka.

Obdržite svojo spanje otroka blizu, vendar ne v postelji

Ko otrok spi v isti sobi kot mama, študije kažejo, da zmanjšuje tveganje za SIDS. Vendar je nevarno, da otrok spi z drugim otrokom ali odraslim v istem postelji, v naslanjaču in na kavču.

Če boste otroka pripeljali v posteljo za udobno dojenje ali dojenje, bodite prepričani, da boste otroka spravili nazaj v njegovo zibelko, kozarec ali otroško posteljico, ko boste pripravljeni za spanje. Če ste utrujeni, ne sedite na stolu ali na kavču, če zaspite.

Nikoli ne pripeljite otroka v posteljo, ko ste zelo utrujeni ali če uporabljate zdravila, ki vplivajo na vaš spanec.

Dojite tako dolgo, kot lahko

Dojenje vašega otroka lahko zmanjša tveganje za SIDS za kar 50%, čeprav strokovnjaki niso prepričani, zakaj. Nekateri menijo, da lahko materino mleko zaščiti dojenčke pred okužbami, ki povečajo tveganje za SIDS. Če dojite, ne pijte alkohola, ker to povečuje tveganje za otroke, povezane s SIDS. Poleg tega je koristen tudi preprost dotik. Stik od kože do kože je pomemben za razvoj vašega otroka.

Nadaljevano

Imunizirajte otroka

Dokazi kažejo, da so dojenčki, ki so bili imunizirani v skladu s priporočili Ameriške pediatrične akademije in CDC, 50% manjše tveganje za SIDS v primerjavi z dojenčki, ki niso v celoti imunizirani.

Razmislite o uporabi dude za spanje

Če boste otroka spali z dudo, lahko pomaga tudi preprečiti SIDS, čeprav raziskovalci niso prepričani, zakaj. Ko uporabljate dudo, obstaja nekaj nasvetov:

1. Če dojite, počakajte, da vaš dojenček redno doji (vsaj 1 mesec star), preden začnete uporabljati dudo. Uvedba dude lahko prezgodaj privede do zmede med bradavicami in povzroči, da vaš otrok raje draži bradavico nad svojim.
2. Ne prisilite svojega otroka, da vzame dudo, če je ne želi.
3. Duh spravite v usta vašega otroka, ko ga spustite na spanje, vendar ga ne spravite nazaj v usta, ko zaspi.
4. Držite dudo čistim in kupite novo, če je bradavica poškodovana.
5. Ne damo dude s medom, alkoholom ali katero koli drugo snovjo.

Naj bo vaš dojenček pred pregrevanjem

Ker lahko pregrevanje poveča tveganje za otroka SIDS, dojenčka oblečite v lahka, udobna oblačila za spanje in ohranite sobno temperaturo na ravni, ki je udobna za odrasle.

Če vas skrbi, da vaš otrok ostane topel, ga oblecite v "onešice", pižame, ki prekrivajo roke, noge, roke in noge, ali pa ga postavite v "spalno vrečo" (nosljivo odejo). Vendar ne uporabljajte običajne odeje - vaš otrok se lahko zaplete v njej ali potegne odejo čez obraz.

Izogibajte se izdelkov, ki trdijo, da zmanjšajo tveganje SIDS

Najbolje je, da se izogibate vsakemu zdravilu, ki bi lahko zmanjšalo tveganje za otroka, ki ga povzroča SIDS, saj niso dokazano varne ali učinkovite. Srčni monitorji in elektronski respiratorji tudi niso dokazali, da zmanjšujejo tveganje SIDS, zato se izogibajte tudi temu.

Ne daj medena otroku, mlajšim od enega leta

Ker lahko med zelo mladim otrokom privede do botulizma, nikoli ne dajte medu otroku, mlajšemu od enega leta. Botulizem in bakterije, ki ga povzročajo, so lahko povezane s SIDS.

Ne pozabite, da je vaš otroški zdravstveni delavec vedno na voljo, da odgovori na vsa vprašanja, ki jih imate o SIDS, preprečevanju otroških otroških otrok in o tem, ali bo vaš otrok topel, srečen in varen.