Sonya Collins

Vsak dan vam ni treba jemati tabletk. Obstajajo metode kontracepcije, ki trajajo tedne, mesece ali celo leta z malo truda - in brez operacije. Varne in učinkovite so za večino zdravih žensk.

Katera je najboljša za vas?

"Najboljša metoda kontracepcije za vsako žensko je metoda, ki jo bo uporabila pravilno in dosledno," pravi Elizabeth Micks, dr. Med., MPH, izredna docentka za porodništvo in ginekologijo na Medical University University of Washington.

Ugotovite, kaj je na voljo, kaj je vpleteno in kako dobro deluje.

IUD

To je majhna naprava v obliki črke T, ki jo vaš zdravnik postavi v maternico ali maternico po pregledu. Tam lahko ostane od 3 do 10 let, odvisno od vrste.

Ko je IUV nameščen, vam ni treba storiti ničesar drugega, da bi preprečili nosečnost. So 20-krat bolj učinkoviti od tablet, obližev ali obročev. Manj kot 1 od 100 žensk zanosi med prvim letom na IUD.

Zdravnik ga bo z lahkoto odstranil, če se boste odločili zanositi ali če ga ne želite več uporabljati.

Hormonske IUD so plastični in sproščajo hormon progestin. To zgosti sluz v materničnem vratu (spodnji del maternice), ki preprečuje vstop sperme. Tudi stene maternice. To ohranja oplojeno jajčece, da se nanj pripne, kar je del nosečnosti.

Na voljo so štiri znamke hormonskih IUD: Kyleena, Liletta, Mirena in Skyla. Vsi se zanašajo na isto zdravilo, imenovano levonorgestrel. Liletta in Skyla trajajo 3 leta. Mirena, ki ima višji odmerek, traja 5 let. Kyleena sprosti najnižji odmerek hormonov za najdaljši čas, ki traja tudi pet let. Mirena lahko tudi po prvih 6 mesecih zmanjša težke menstruacije do 90%.

"To je tako učinkovito pri zdravljenju žensk z močnimi krvavitvami, bolečimi obdobji, celo ženskami z endometriozo motnja maternice, fibroidi tumorji brez raka in drugimi težavami," pravi Micks.

Nadaljevano

Pomanjkljivost za nekatere ženske je skozi prvih šest mesecev. "Hormonske IUD lahko na začetku povzročijo veliko nepravilnih krvavitev, kar za mnoge ženske res ni sprejemljivo," pravi Micks. "Ženske ne marajo madežev (lahka krvavitev med obdobji)."

Baker IUDs brez hormonov. Baker deluje kot spermicid in preprečuje oploditev jajčec. Če se jajce oploji, lahko prepreči vsaditev zarodka.

Ženske, ki želijo kontracepcijo brez hormonov (kar pomeni manj možnih stranskih učinkov), pogosto izberejo te naprave. Kontracepcijska kontracepcija brez hormonov pa nima enakega učinka na vaš menstrualni ciklus.

"To ne velja za vse ženske, ampak na splošno so obdobja lahko nekoliko težja in krhka z bakrenim IUD," pravi Micks. "To ni metoda, ki bi jo izbrali pri ženskah, ki že imajo težka obdobja."

Implantat za nadzor rojstev

Vaš zdravnik vstavi to majhno, tanko in prožno plastično palico v vašo roko. Tako kot hormonski IUD implantat sprosti progestin v vaše telo. Deluje do 3 leta in zdravnik ga lahko odstrani kadarkoli pred tem.

Tudi implantati so 20-krat bolj učinkoviti kot pilule, obliži ali obročki.

Nekatere ženske imajo nepravilne krvavitve v prvih 6 do 12 mesecih. Za večino obdobij postanejo lažji in se zgodi manj pogosto.

"Kar prihaja z implantatom, je, da je zelo nepredvidljivo," pravi Micks. "Nekateri bodo prenehali z menstruacijo, nekateri pa bodo imeli precej več krvavitev."

Z njenimi pacienti Micks pravi: "Če ne vidijo, da bi si želeli zanositi v enem letu, priporočam, da naredijo IUD ali vsadek," pravi. "Lahko ga vzamejo kadarkoli, celo dan kasneje, mesec kasneje, kadar koli."

Strel (Depo-Provera)

Ta metoda ščiti pred nosečnostjo 3 mesece naenkrat. Za to uporablja progestin.

Samo 1 od 100 žensk, ki dobijo strel vsakih 12 tednov, bo zanosila. Za tiste, ki ne dobijo strel na urniku, jih bo 6 od 100 zanosilo.

Nadaljevano

Podobno kot pri drugih metodah progestina lahko strel v prvem letu povzroči nepravilno krvavitev. Približno polovica žensk bo imela manj in lažja obdobja po tem. Druge imajo lahko madeže ali težja, daljša obdobja.

Posnetek lahko povzroči redčenje kosti, ki se ustavi, ko se injiciranje izklopi. Zato bi morale ženske, ki so izpostavljene tveganju za osteoporozo, uporabljati drugačno obliko kontracepcije.

Če želite uporabiti strel več kot 2 leti, se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih nadaljevanja. Ženskam z rakom dojke in tistimi, ki jemljejo nekatera zdravila za Cushingov sindrom (bolezen, ki je izpostavljena visokim koncentracijam hormona kortizola), tudi ne bi smeli.

Nekatere ženske morda ne želijo ustreliti, ker zahteva odhod v zdravniško ordinacijo vsake 3 mesece. V nekaterih delih ZDA lahko ženske dobijo recept za injekcijo, ki si jo dajejo sami. Če se snemate, se lahko prepričate, ali so na voljo ustrezna mesta - kot na primer lokalni zdravstveni center - preden se odločite.

Če želite zanositi v naslednjem letu, lahko razmislite o drugih metodah kontracepcije. Po prenehanju streljanja lahko traja 10 mesecev ali več.

Kombinacijski nadzor rojstva

Kot večina kontracepcijskih tablet, obliž in prstan preprečujeta nosečnost s hormoni progestin in estrogen. Obliž in obroč uporabljate tri tedne, nato se ustavite za eno. Med tem »tednom odmora« dobite čas. Nekaterim ženskam, ki želijo prenehati z menstruacijo, ne vzemite tedna.

Ženske, ki vzamejo četrti teden, pogosto dobijo lažja obdobja z manj simptomi.

Obliko morate zamenjati ali spremeniti na čas. Devet od 100 žensk, ki jih ne uporabljajo po navodilih, zanosijo.

Tako kot tabletke lahko tako obliž kot prstan povečata tveganje za nastanek krvnih strdkov. Ne priporočamo ženskam z dejavniki tveganja za možgansko kap, krvne strdke ali bolezni srca, kot so ženske, starejše od 35 let, ki kadijo.

Nadaljevano

Obliž je tanka, bež, plastična nalepka, ki jo nosite na koži ves teden. Prilepite jo na zunanjo stran nadlakti, hrbta, hrbta ali želodca. Obliž zamenjate vsak teden 3 tedne, nato pa običajno traja teden dni.

Nekatere ženske se pritožujejo, da obliž odpade ali draži kožo, kjer se nanese.

Prstandruga možnost. Prodano pod imenom Annovera ali NuvaRing, je majhen obroč, ki ga vstavite v nožnico, podobno tamponu. Pustimo ga 3 tedne. Po tem, si vzamete teden počitka, da boste lahko izkusili obdobje, z Annovero, nato pa ponovno vstavite obroč. Z NuvaRing vstavite nov prstan.

Možno je, da bo prstan izpadel, preden bo čas za spremembo. Če se to zgodi, ga sperite in ponovno vstavite. Če je pokvarjena, morate vstaviti novo.

Obliž in prstan nista tako učinkovita kot IUD, vsadki ali posnetki. Nekatere ženske pa jih še vedno izberejo, pravi Micks, ker čutijo več nadzora nad metodo, ki jo lahko kadarkoli ustavijo brez obiska zdravnika.