Če imate bolečine v živcih, veste, da je lahko v mnogih oblikah: pekoča, mravljinčna, električna in igle. Toda, če ne veste, kaj povzroča bolečino, niste sami. Milijoni ljudi imajo nepojasnjene živčne bolečine. Medtem ko tradicionalna medicina ponuja nekaj olajšave, obstaja več drugih načinov za zmanjšanje bolečine.

Znani vzroki bolečine v živcih

Nervna bolečina je posledica poškodbe živca. Znano je, da več kot 50 bolezenskih stanj, drog in toksinov povzroča poškodbe živcev, vključno z:

• Diabetes
• Okužba z virusom humane imunske pomanjkljivosti (HIV)
• Celiakija
• Trauma
• Amiloidoza
• Fabryjeva bolezen
• Zdravila, vključno z B6 (piridoksin), izonijazidom, zdravili proti HIV ali kemoterapijo
• Toksini, kot je uživanje alkohola
• Avtoimunska stanja, kot so lupus in vaskulitis
• Pomanjkanje vitamina B12
• Nekatere vrste raka, kot so limfom ali mielom
• Lymska bolezen

Ko je življenje poškodovano, je bolj verjetno, da se začne nenormalno obnašati. Lahko postane tiho in ne pošilja informacij, ki povzročajo otrplost. Lahko pa pošlje tudi pretirana in neprimerna sporočila o bolečinah.

Nadaljevano

Iskanje vzrokov za bolečine v živcih

Za mnoge ljudi vzroka bolečine v živcih ni mogoče ugotoviti niti po obsežnih testih. To imenujemo nepojasnjena (idiopatska) bolečina v živci ali idiopatska nevropatija. Nepojasnjene bolečine v živcih so lahko še vedno posledica poškodb živcev, do katerih je prišlo na neki točki, toda sedanje medicinsko znanje in testiranje ne moreta reči, kako, kdaj ali zakaj.

Približno 15 do 20 milijonov Američanov naj bi imeli neko obliko živčnih bolečin, v večini primerov brez določenega vzroka. Najverjetneje se pojavijo pri ljudeh, starejših od 60 let.

V nekaterih študijah je imela skoraj polovica udeležencev z nepojasnjeno bolečino v živci prediabetes. Nekateri strokovnjaki menijo, da je povišan krvni sladkor prediabetesa lahko glavni vzrok za to. Skoraj 20% vseh ljudi s sladkorno boleznijo že ima diagnozo nekaj nevropatije.

Druge študije so pokazale, da je presnovni sindrom - kombinacija visokega krvnega tlaka, nenormalne ravni holesterola, debelosti in prediabetesa - pogosta tudi pri ljudeh z nepojasnjeno živčno bolečino. Ti dejavniki lahko prispevajo k bolečini.

Nadaljevano

Simptomi nepojasnjene bolečine v živcih

Idiopatska periferna nevropatija, kot diabetična nevropatija, ponavadi povzroči otrplost rok in stopal. Otrplost lahko ostane neopažena, če ne povzroča bolečine.

Bolečine živcev pri idiopatski periferni nevropatiji so običajno v stopalih in nogah, lahko pa so tudi v rokah in rokah. Ljudje opisujejo svoje nepojasnjene živčne bolečine na različne načine:

• Burning
• Mravljinčenje
• Igle in igle
• Plazenje
• Električni udarci

Enostavno dotikanje lahko povzroči bolečine v živcih, bolečina pa je lahko konstantna tudi, ko ni stimulacije. Pogosto je nenavadna bolečina živca najhujša ponoči, kar ovira spanje. To lahko povzroči težave, saj ljudje potrebujejo ustrezen spanec, da bi se spopadli z bolečino.

Iščem zdravstveno oskrbo za nepojasnjene bolečine v živcih

Vsakdo, ki ima bolečine v živcih, mora dobiti popoln zdravniški pregled. Preverite, ali imate sladkorno bolezen, visok holesterol in krvni tlak. Obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih in prehranskih dopolnilih, ki jih jemljete. Ocenite se za nedavne virusne bolezni in toksine, ki ste jih morda izpostavili. Prav tako se z zdravnikom pogovorite o celotni družinski anamnezi.

Na voljo so medicinske terapije za zdravljenje nepojasnjenih živčnih bolečin, zato je smiselno, da se o njih pogovorite z zdravnikom. Medtem ko lahko zdravila pomagajo, ponavadi ne morejo zmanjšati več kot polovico bolečine.

Nadaljevano

Domača zdravila za bolečine v živcih

Več strategij za samooskrbo vam lahko pomaga pri spoprijemanju in boljšem življenju z nepojasnjenimi bolečinami.

• Gremo. Redna vadba lahko sčasoma razširi krvne žile v stopalih in hrani poškodovane živce. Začnite z dnevnim sprehodom in postopoma povečajte hitrost in razdaljo.
• Stopite do nege stopal. Če imate živčne bolečine v stopalih, jih vsak dan pregledajte, nosite udobne čevlje in redno obiščite podiatrista.
• Spi se malo. Dober nočni spanec je lahko težaven, če imate živčne bolečine. Povečajte kvoto tako, da popoldne omejite vnos kofeina, ohranite dosledno spanje in rezervirate spalnico za spanje.
• Raziščite povezavo med telesom in umom. Vprašajte svojega zdravnika ali zaupanja vrednega prijatelja za napotitev na uglednega strokovnjaka, ki zagotavlja vodene posnetke, meditacijo, biofeedback ali hipnozo.

Če se vaša živčna bolečina ne odziva na zdravila in samooskrbo, je morda čas, da se pogovorite z nevropatskim specialistom za bolečine. Vaš zdravnik primarne oskrbe vam bo posredoval napotnico, najverjetneje nevrologu. Strokovnjak za nevropatsko bolečino je lahko seznanjen z večkratnimi "off-label" uporabo zdravil za bolečine v živcih in vam lahko zagotovi dodatno pomoč.