Atrijska fibrilacija (AFib) je problem z ritmom vašega srca - premaguje se lahko prehitro ali prepočasi in kaotično. To preprečuje, da bi črpala kri tako dobro, kot bi morala. To bi lahko povzročilo resne zdravstvene težave, imenovane komplikacije.

Zdravnik ima zdravljenje, s katerim se srce vrne v normalen ritem in prepreči zaplete.

Možganska kap

Običajno, ko utripa vaše srce, se obe zgornji komori - imenovani atriji - stisneta in potiskajo kri v obe spodnji sobi - ti komore. Pri AFib, namesto stiskanja močno stresajo atrija. Torej potisnejo le nekaj krvi v prekate.

To pomeni, da se lahko kri vdre v srce. Tudi tu se lahko tvorijo grude krvi, imenovane strdki.

Krv, ki nastane v atrijih, lahko potuje v možgane. Če se zatakne v arteriji, lahko blokira pretok krvi in ​​povzroči kap.

AFib zdravila vračajo vaše srce v normalen ritem, preprečujejo nastajanje krvnih strdkov in zmanjšujejo verjetnost, da boste imeli kap.

Visok krvni tlak lahko povzroči tudi kap. Zato je še bolj pomembno, da vzdržujete svoj krvni tlak v zdravem razponu s hranljivo prehrano, telesno vadbo in zdravili, če jo potrebujete.

Kardiomiopatija

AFib povzroči hitrejše premagovanje prekatov, da se iz srca potisne kri. Dolgotrajno premagovanje lahko povzroči, da je srčna mišica prešibka, da bi napihnila dovolj krvi v vaše telo. To imenujemo kardiomiopatija.

Zdravila za AFB, kot so zaviralci beta in zaviralci kalcijevih kanalov, upočasnjujejo srčni utrip. Ta zdravila lahko pomagajo preprečevati kardiomiopatijo.

Odpoved srca

AFib preprečuje, da bi srce iztisnilo kri tako dobro, kot bi moralo. Čez nekaj časa napor črpanja naredi vaše srce tako šibko, da ne more poslati toliko krvi, kot jo vaše telo potrebuje. To se imenuje odpoved srca.

Kri se lahko povleče v žilah pljuč in povzroči nastanek tekočine. To povzroča simptome, kot so utrujenost in zasoplost.

Če želite zmanjšati možnosti za srčno popuščanje, upravljajte te štiri ključne stvari:

• Krvni tlak naj bo v normalnem območju.
• Ostanite pri zdravi teži z dieto in telesno vadbo.
• Ne kadite.
• Če imate sladkorno bolezen, nadzirajte krvni sladkor.

Nadaljevano

Utrujenost

Vaše telo potrebuje stalno dobavo krvi, bogate s kisikom, da deluje pravilno. Ko vaše srce ne more dovolj črpati, se boste počutili utrujeni. Če se vam v pljučih kopiči tekočina zaradi srčnega popuščanja, lahko to pripomore k izčrpanosti.

Za obvladovanje utrujenosti uravnotežite svoje aktivnosti s časom počitka. Ponoči poskusite spati več. In vadite tako pogosto, kot lahko. Kombinacija aerobnih vaj, kot sta hoja in kolesarjenje ter trening moči, vam lahko da več energije.

Apneja v spanju je lahko še en razlog, zakaj se počutite zelo utrujeni. To stanje, ki preprečuje dihanje pravilno med spanjem, se lahko zgodi skupaj z AFib. Vaš zdravnik vas lahko preizkusi med spanjem, da ugotovite, ali ga imate. Ena terapija za apnejo za spanje uporablja stroj, imenovan CPAP, ki zagotavlja blag zračni pritisk skozi masko za obraz, da ob odpiranju dihalnih poti ostane odprt.

Izguba spomina

V študijah so se ljudje z AFib poslabšali na spomin in učne teste kot tisti brez bolezni. Demenca je tudi pogostejša pri ljudeh z AFib.

Eden od možnih razlogov za povezavo je, da AFib poveča vaše možnosti za možgansko kap, ki lahko poškoduje možgane. AFib lahko vpliva tudi na spomin, tako da možgani ne dobijo dovolj krvi.

Zdravnik vam bo morda priporočil, da jemljete zdravila za redčenje krvi, kot sta aspirin in varfarin, da preprečite kap. Spremembe v življenjskem slogu, ki ščitijo vaše srce - vključno z izgubo teže - lahko tudi zaščitijo možgane.

Ali lahko preprečite komplikacije?

Nekaj ​​zdravih navad vam lahko pomaga preprečiti druge zdravstvene težave, ki jih lahko povzroči AFib.

• Jejte zdravo prehrano s srcem in možgani. Omejite sol, nasičene in trans maščobe. Naredite sadje, zelenjavo, cela zrna in vitke beljakovine večino vaše prehrane.
• Vadite večino dni v tednu. Posvetujte se z zdravnikom, da vam priporoči fitnes, ki je varen za vaše srce.
• Upravljajte krvni tlak in holesterol z dieto, telesno dejavnostjo in zdravili, če jo potrebujete.
• Če kadite, se posvetujte z zdravnikom o tem, kako prenehati.
• Omejite alkohol in kofein.