Če vam je diagnosticirana obstruktivna apneja v spanju - stanje, v katerem sprostitev mišic okoli jezika in grla povzroči, da tkiva med spanjem blokirajo pretok zraka v pljuča - obstaja več možnosti zdravljenja, s katerimi se lahko pogovorite s svojim zdravnikom. . Dva izmed najbolj razširjenih in najučinkovitejših so stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP) in zobni aparati, ali stražarji za usta.

CPAP (neprekinjen pozitivni tlak v dihalnih poteh)

Najučinkovitejše zdravilo za obstruktivno apnejo v spanju, CPAP piha zrak s stalnim pritiskom navzdol po grlu ponoči, da dihalne poti ostanejo odprte med spanjem. Obdelava poteka z uporabo CPAP stroja, ki je sestavljen iz treh glavnih delov:

• Maska, ki se prilega vašemu nosu - ali nosu in ustih - in se med spanjem drži na trakovih
• Motor, ki piha zrak
• Velika cevka se imenuje kanila, ki povezuje motor z masko

CPAP stroji so majhni, lahki in dokaj tihi. Če potujete, morate s seboj vzeti CPAP.

Prednosti CPAP so ohranjanje dihalnih poti med spanjem, lajšanje smrčanja, izboljšanje kakovosti spanja, lajšanje zaspanosti podnevi in ​​znižanje krvnega tlaka.

Čeprav se boste verjetno počutili bolj spočiti in opozoriti, ko boste zagnali CPAP, lahko traja nekaj časa, da se navadite na napravo. Nekateri ljudje imajo težave s spanjem prvih nekaj dni zdravljenja.

Stranski učinki uporabe CPAP so običajno manjši in lahko vključujejo:

• Občutki zadrževanja iz maske za obraz
• Boleče ali suha usta
• Zamašen nos, izcedek iz nosu, sinusitis ali krvavitev iz nosu
• Draženje in razjede na nosnem nosu
• Napenjanje in nelagodje v želodcu
• Nelagodje v prsnih mišicah.

Če imate katero od teh ali drugih težav, pokličite svojega zdravnika. Zaradi prilagoditve na stroju CPAP boste lahko postali bolj udobni. Nekateri stroji CPAP imajo posebne lastnosti, kot so ogrevalni vlažilniki, ki zmanjšujejo težave, kot je sušenje dihalnih poti. Drugi možni popravki vključujejo uporabo oblazinjene obrazne maske, trak za brado in nosne slane razpršila. Vaš zdravnik ima lahko dodatne predloge.

Naprave za usta

Če imate blage do zmerne obstruktivne apneje v spanju in ne morete prenašati ali vam niso pomagali CPAP, so lahko peroralne naprave učinkovita možnost zdravljenja.

Nadaljevano

Te naprave, ki jih mora namestiti zobozdravnik ali ortodont in ponoči nositi v ustih, vključujejo:

Naprava za napredovanje mandibule (MAD). Najpogosteje uporabljena naprava za usta za apnejo med spanjem, MAD-i izgledajo zelo podobno kot ščitnik za usta, ki se uporablja v športu. Naprave zaskočijo čez zgornji in spodnji zobni lok ter imajo kovinske tečaje, ki omogočajo sprostitev spodnje čeljusti naprej. Nekateri, kot je Thornton Adjustable Positioner (TAP), vam omogočajo nadzor nad stopnjo napredovanja.

Naprava za zadrževanje jezika. Uporablja se manj pogosto kot MAD, ta naprava je opornica, ki drži jezik na mestu, da dihalne poti ostanejo odprte.

Za ljudi z blago do zmerno spalno apnejo, zlasti tiste, ki spijo na hrbtu ali želodcih, lahko zobne naprave izboljšajo spanje in zmanjšajo pogostost in glasnost smrčanja. Prav tako ljudje bolj pogosto uporabljajo svoje zobne pripomočke kot CPAP.

Dokazano je bilo tudi, da zobozdravstvene naprave dolgoročno kontrolirajo apnejo v spanju v primerjavi z uvulopalatopharyngoplastiko (UPPP), standardnim kirurškim postopkom apneje, pri katerem kirurg odstrani mehko tkivo iz zadnjega dela grla. Vendar pa imajo zobozdravstvene naprave nekatere potencialne pomanjkljivosti, vključno s spremenjenim ugrizom, gibanjem zob, bolečino, artritisom temporalnega mandibularnega sklepa (TMZ), suhimi ustnicami in prekomerno slinjenje.

Če ste opremljeni z zobozdravniško napravo, morate že zgodaj pregledati, ali je v delovanju, in redne preglede za morebitno prilagoditev ali zamenjavo. Če doživite bolečino ali spremembe v ugrizu, lahko vaš zobozdravnik ali ortodont, ki je namestil vašo napravo, izvede spremembe za odpravo težave.

Najboljše zdravljenje za obstruktivno apnejo v spanju je odvisno od številnih dejavnikov, vključno z resnostjo vašega problema, fizične strukture zgornjih dihalnih poti, drugih zdravstvenih težav, ki jih imate, in vaših osebnih preferenc. S svojim zdravnikom ali strokovnjakom za spanje poiščite najboljšo možnost zdravljenja.