Ko zdravnik ugotovi, kakšno vrsto inkontinence imate, je čas, da se odločite o načrtu zdravljenja. Odvisno bo od tega, kaj povzroča vaše puščanje in kako slabo je. Zdravljenje lahko vključuje spremembe v vašem vedenju, zdravilih ali včasih celo operacijo.

Življenjski slog ali vedenjske spremembe

Če je to primerno za vaše simptome, se bo vaš zdravnik morda odločil, da bo poskusil spremeniti vašo rutino in prehrano, preden se odločite za zdravljenje ali operacijo.

Usposabljanje mehurja. Če imate nujno inkontinenco (konstanten občutek »moraš iti«), vam bo zdravnik morda naročil, naj za kratek čas obdržite svoj urin, ko boste dobili željo, namesto da bi takoj odšli. Začnete lahko tako, da ga držite 10 minut. Ko to nekajkrat uspešno opravite, lahko povečate svoj čas. Uporabite lahko tudi nastavljene čase med dnevom, da greste, in podaljšate čas med obicajnimi kopalnicami. Svojemu telesu lahko pomagate, da se nauči dlje čakati s tehnikami dihanja ali sprostitve.

Nadaljevano

Gledam, kaj jedete in pijete. Zdravljenje vaših puščanj je lahko tako enostavno kot izogibanje določenim živilom in pijačam. Zdravnik vam bo morda naročil, da vodite dnevnik mehurja. To je zapis o vaši prehrani in vaših epizodah, ki puščajo. To vam lahko pomaga ugotoviti, kaj sproži vaše uhajanje.

Dvojno praznjenje. To je tehnika, ki jo lahko uporabite, ko greste v kopalnico in pomagate svojemu mehurju izprazniti ves čas. Ko urinirate, počakajte minuto ali dve, nato poskusite znova takoj.

Vaje za medenično dno. Vaše medenično dno je sestavljeno iz plasti mišic, ki se raztegnejo kot viseča mreža od vaše sramne kosti do vaše repne kosti. Podpirajo vaš mehur in črevesje. Da bi okrepili te mišice, lahko naredite Keglove vaje. To so vaje, ki vključujejo napenjanje in držanje mišic, ki nadzorujejo pretok urina.

Naredite jih lahko večkrat na dan (ne med uriniranjem), da bi pomagali pri izgradnji mišičnega tonusa medenice. Če imate težave z izvajanjem Kegelsa, vam bo zdravnik morda priporočil uporabo biofeedback ali posebnih senzorjev, ki vam bodo pokazali, kdaj premikate določene mišice.

Nadaljevano

Zdravila

Obstaja veliko zdravil, ki lahko pomagajo, da se mehur vrne v normalno delovanje. Tej vključujejo:

Antimuscarinics. Ta zdravila sprostijo mišice okoli sečnega mehurja in jim pomagajo ustaviti spazme. Lahko jih vzamete kot tabletko, tekočino ali uporabite obliž. Ta zdravila vključujejo oksibutinin (Ditropan, Gelnique, Oxytrol), tolterodin (Detrol), darifenacin (Enablex), trospij (Sanctura), fesoterodin (Toviaz) in solifenacin (VESIcare).

Triciklični antidepresivi. Antidepresivi zmanjšujejo signale, ki prihajajo iz vaših živcev in pripovedujejo, da se mehur sproži. Primer je imipramin (Tofranil).

Alfa-blokatorji. To je najbolje, če se ukvarjate s povečano prostato, ki blokira pretok urina. Sprostijo gladke mišice okoli prostate in mehur, da pomagajo izločiti urin. Primeri so terazosin (Hytrin), doksazosin (Cardura), tamsulozin (Flomax), alfuzosin (Uroxatral) in silodosin (Rapaflo).

Zaviralci 5-alfa reduktaze. Ta zdravila preprečujejo, da bi vaše telo izdelovalo hormone, ki povzročajo, da vaša prostata raste in postane prevelika. Z zmanjševanjem prostate pomagajo izločiti urin, ko je to potrebno. Primeri vključujejo finasterid (Proscar) in dutasterid (Avodart).

Nadaljevano

Beta-3 agonisti. Če se mehur stisne, ko ga ne bi smel, lahko zdravnik predpiše beta-3 agonist. Ohranja vaše mišice sečnega mehurja zaradi krčenja. Primer je mirabegron (Myrbetriq).

Botox. Zdravnik vam lahko injicira botulinum toksin tipa A ali botox v vaš mehur, da ga sprosti. To mu pomaga zadržati več urina. Injekcijo lahko dobite med obiskom v pisarni. Zdravljenje z botoxom lahko traja do 10 mesecev.

Operacija

Zdravnik bo verjetno poskusil z drugimi zdravljenji, preden se bo preselil na operacijo. Vendar pa boste morda potrebovali operacijo, če:

• Vaša urinska inkontinenca je kronična ali huda
• V urinu imate kri
• Imate kronične okužbe sečil (UTI)
• Imate blokado, ki jo mora zdravnik odstraniti

Možnosti za operacijo so:

Postopki zanke. Ta operacija vključuje jemanje bodisi tkiva iz drugih delov telesa, bodisi sintetičnega materiala ali mreže, in izdelavo zanke okoli sečnice in debelega dela mišice, ki povezuje mehur (vrat mehurja). To je koristno, če se ukvarjate s stresno inkontinenco. Sling pomaga zapreti vašo sečnico, ko pritisnete nanj - tako kot pri telesni aktivnosti, kašljanju ali kihanju - zato urin ne bo iztekel.

Nadaljevano

Umetni sečilni sfinkter. Umetna sphincter (mišica, ki odpira in zapira vaš mehur) je ena od možnosti za zdravljenje urinske inkontinence, če jo povzroča povečana prostata. Zdravnik postavi majhen, tekočinsko napolnjen obroč okoli vratu mehurja. To pomaga zadržati vaš sfinkter, dokler ne pride čas, da urinirate. Ko imate umetno sfinkter, boste morali pritisniti ventil pod kožo, ko greste v kopalnico. To ga deflacionira, tako da urin lahko izteka iz vašega mehurja.

Odstranitev prostate. Če povečana prostata povzroča urinsko inkontinenco, se bo zdravnik morda odločil, da jo bo vzel.

Druge terapije

Stimulacija sakralnega živca (SNS). Z uporabo električnega spodbujevalnika (podobnega srčnemu spodbujevalniku) pod vašo kožo, lahko vaš zdravnik zapre vaš sakralni živec z električnimi impulzi. To lahko pomaga umiriti spazme mehurja.

Urethral sredstvo za povečanje prostornine. Če ima vaša sečnica luknjo, ki pušča uhajanje urina, jo lahko zdravnik injicira z materialom (kot je kolagen), ki bo povečal debelino stene in odložil dodatne odprtine. Zdravnik uporablja iglo skozi kožo ali neposredno v sečnico, da to stori. Med postopkom boste morda potrebovali splošno anestezijo.

Kateter. Če ne morete sami izločiti urina iz sečnega mehurja, bo vaš zdravnik morda želel, da uporabite kateter za pomoč. Kateter je mehko, tanko cevko, ki jo vstavite v vrh penisa. Zdravnik vam bo morda naročil, da to naredite večkrat na dan, lahko pa uporabite tudi kateter, ki lahko ves čas ostane v sečnici.