Uporabite te nasvete strokovnjakov, ki pomagajo otroku, ki nehira, da ostanejo suhi, ko je zunaj doma.

Wendy C. Fries

Mokrišče: pogosteje kot večina otrok ali njihovih staršev. Vsak od petih otrok ponoči postelje posteljo - tako je vaš otrok daleč od samega sebe.

Še vedno pa se lahko soočanje s strahom pred mokrenjem - imenovano tudi nočna eureza - otežuje otrokom, ko so zunaj doma. Toda vaš otrok ne sme skrbeti za nesreče med spanjem, v kampu ali na počitnicah. se je pogovarjalo z urološkimi strokovnjaki o mokrenju v postelji in dobilo najboljše nasvete za to, da otrokovo potovanje od doma postane srečno in suho.

Mokrišče in spanje: Kako lahko starši pomagajo?

Pomagati otrokom, da ostanejo suhi - doma ali zunaj - je vsekakor skupinsko prizadevanje, pravi Jason M. Wilson, MD, izredni profesor pediatrične urologije na Medicinski fakulteti Univerze v Novi Mehiki. Uspeh vključuje vključenega otroka »in spodbuja družino v domu in zunaj njega«.

In starševska komunikacija je bistveni del tega. To je tisto, kar lahko storite kot starš, da bi otroku pomagali, da ostane suh, ko so zunaj doma:

• Pokažite otroku, ki ga razumete: Otrokom je enostavno, da mislijo, da jih krivite za mokrenje v postelji. Na žalost nekateri starši to počnejo. Toda otroci ne mokrejo postelje, ker so leni, trdovratni ali nezreli. Vlaženje postelje »ni vedenjska težava«, pravi Anthony Atala, dr. Med., Katedra za urologijo na Univerzi Wake Forest University of Medicine. "To je genetsko."
• Običajno obstaja družinska zgodovina mokrenja v postelji, pravi Atala, s starim staršem, stricem, teto ali staršem, ki so obravnavali to vprašanje. To lahko traja nekaj časa (in napora), vendar otroci premagujejo mokro čiščenje. Pokažite otroku, da ste na njegovi strani.
• Spodbudite ponudbo: Vaš otrok želi biti kot drugi otroci, uživati ​​v spanju, taborišču in izletih, da bi obiskal družino - zato ga spodbujajte, mu povejte, da to lahko stori. In potem mu povejte, da boste pomagali.
• Pogovorite se z zdravnikom vašega otroka: Pediater vašega otroka je eden najboljših virov svetovanja glede čiščenja postelje. Pogovorite se z njim, preden vaš otrok obišče prenočišče. Vprašajte svojega pediatra za predloge in možnosti zdravljenja, ki lahko pomagajo otroku ostati suh, ko je on zunaj.
• Pogovarjajte se z drugimi starši, svetovalci za tabore itd: Eden od načinov, da otroku pomagate pri mokrenju v nočnem spanju, je pogovor z drugimi odraslimi. »Če vaš otrok gre v prijateljsko hišo, poskrbite, da bodo drugi starši vedeli za mokrenje v postelji«, pravi Atala, »da bodo lahko tudi ti del tega procesa in da bodo ohranili zaupnost dogajanja.«

Nadaljevano

Ampak ne bo vaš otrok pomislil, če poveš drugemu odraslemu? Ponavadi ne, pravi Atala. Vsi otroci niso enaki, zato vprašajte svojega otroka, če mu je všeč, če so drugi odrasli v zanki.

Če na začetku okleva, ga spomnite, da je lahko obveščeni starš na spancu velika pomoč. Če starši prijateljev vedo, kaj lahko pričakujejo, ne bodo nori ali presenečeni, če ima vaš otrok nesrečo. Prav tako lahko pomagajo tako, da vaš otrok sredi noči odide na kopalnico.

Če bo vaš otrok odšel v tabor, boste želeli govoriti s svetovalci. Vprašajte, ali imajo protokol, ki je pripravljen za ravnanje z nočno oskrbo in kakšen je ta proces. »Dobro obveščena odrasla oseba je ključni del psihološkega in fizičnega počutja vašega otroka,« pravi Wilson.

Mokrišče in spanje: 9 nasvetov za bivanje v suhem

Ko ste otroku pokazali, da ste na njeni strani, mu pomagajte, da si pomagate s temi preprostimi nasveti za upravljanje z mokrimi posteljo - in ostanejo suhi - med spanjem.

• Nosite spodnje hlače za enkratno uporabo: "Moj prvi predlog za ravnanje z mokrimi posteljo, ko ste spali stran od doma, je, da nosite povleke," pravi Atala, "in nato nosite bokserice preko pull-ups. Nihče ne bo vedel, kaj je pod boksarskimi hlačkami. «In da, Atala pravi, da so zdaj tudi dekleta oblečena v boksarice.
• Uporabljajte zdravila: Zdravila za mokro čiščenje z negovalnim delom so protidiuretiki, kar zmanjšuje otrokovo potrebo po prenašanju tekočin. Čeprav redko zdravijo mokrenje v postelji, so zdravila za nočno oskrbo lahko del pomoči otrokom, ki imajo suho noč, ko so oddaljeni, pravi Wilson.
• Vadite najprej: Preden odidete na spanje, naj vaš otrok trenira kombinacijo pull-ups-and-boxers. Poskusite tudi zdravilo za čiščenje postelje, dokler ne boste dobili suhe noči doma, tako da boste poznali ustrezen odmerek zdravila, ki ga potrebuje vaš otrok, ko odide, predlaga Atala.
• Pojdite z nizko vsebnostjo soli: Ker sol povzroči, da obdržite več tekočine, naj se vaš otrok izogne ​​slanim prigrizkom, kot so čips in pereči na dan spanca, pravi Atala.
• Pijte manj tekočin: Vaš otrok se ne more izogniti vsem tekočinam - in ne bi smel. Hranjenje tekočin stran od otroka je škodljivo in lahko povzroči še eno težavo: zaprtje. Da bi zmanjšali možnost nočne enureze, se lahko otroci nekaj ur pred spanjem izognejo tekočinam.
• Izpraznite mehur pred spanjem: Da bi otroku pomagali zmanjšati možnost mokrega postelje, ko je zunaj doma, ga opomnite, naj izprazni mehur pred spanjem.
• Lezite prej spanje: Vodoravno telo omogoča začetek mobilizacije tekočin, pravi Atala. Torej spodbujajte svojega otroka, da leže nekaj časa pred spanjem, ko spi stran od doma. Lahko se raztegne s knjigo, se uleže, da gleda film ali pa se družijo s prijatelji.
• Sprostite se: »Mokro čiščenje je pogostejše, če ste globok spanec,« pravi Atala, »če pa ste prikrajšani v spanju, boste šli v še globlji spanec«. in upajmo, da v času!
• Prinesite dodatna oblačila - za vsak primer: Običajno je treba vzeti dodatno obleko, ko spite stran od doma, kot tudi veliko vodoodporno vrečko za shranjevanje mokrih oblačil.

Nadaljevano

Naslednji nasveti, kot so ti, lahko res pomagajo vašemu otroku, da uživa v suhih noči, ko spi stran od doma. Vendar je včasih vse, kar je potrebno, vznemirjenje samega spanca.

To pa zato, ker lahko vznemirjenje taborišča ali bivanje s prijatelji zadrži otroka od spanja tako globoko kot doma. Rezultat: Zbudijo se ponoči, ko morajo iti v kopalnico, ali pa se zbudijo ravno dovolj, da čutijo in nato ustavijo krčenje mehurja. Skratka, ostanejo suhi.