Kazalo:
Po možganski kapi verjetno imate veliko vprašanj in skrbi glede tega, kako - in tudi če - boste okrevali. Kdaj boste lahko premaknili roke? Ali je vaše neodvisno življenje za vedno minilo?
Težko je napovedati, do kakšne stopnje se bo kdo okreval po možganski kapi, pravi Randie M. Black-Schaffer, MD. Schaffer je medicinski direktor programa Stroke v rehabilitacijski bolnišnici Spaulding v Bostonu. "Kako hitro se bolnik okreva v prvih nekaj tednih," pravi, "nam lahko da podatek o tem, koliko škode je nastalo, in na podlagi tega lahko naredimo nekaj utemeljenih ugibanj."
Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možganske kapi, kako dobro se boste opomogli, je odvisno od vrste možganske kapi, ki ste jo imeli, koliko možganske poškodbe je nastala zaradi možganske kapi, vaše starosti in kako hitro se začne rehabilitacija.
Black-Schaffer svetuje, da se naučite vse, kar lahko povzroči vašo kap in kaj lahko storite, da se izognete nadaljnjim zdravstvenim težavam. Pri pogovoru s svojim zdravnikom o tem, kaj lahko pričakujete v prihodnjih mesecih in letih, uporabite naslednja vprašanja.
Nadaljevano
1. Kaj je povzročilo mojo kap?
Osemdeset odstotkov vseh možganskih kapi se pojavi, ko se pretok krvi v možgane nenadoma prekine - običajno zaradi krvnega strdka ali kakšne druge ovire. To se imenuje ishemična kap. Hemoragična kap se pojavi, ko se krvne žile raztrgajo v možganih.
Poznavanje vrste možganske kapi, ki ste jo imeli, lahko pomaga zdravniku določiti osnovni vzrok. Na primer, ishemična kap je lahko posledica blokirane arterije zaradi kopičenja plaka - mešanice holesterola in drugih lipidov ali maščob v krvi. Ljudje z aterosklerozo ali utrjevanjem arterij zaradi nastanka plakov so bolj izpostavljeni tveganju za to vrsto možganske kapi. Visok krvni tlak je pogost vzrok za hemoragično kap. Oba pogoja povečata tveganje za možgansko kap in upravljanje z njimi lahko prepreči drugo možgansko kap.
2. Ali imam tveganje za drugo možgansko kap?
Celotno tveganje za drugo kap je najvišje takoj po kapi. Trije odstotki preživelih imajo v prvih 30 dneh drugo kap, eno tretjino pa drugo v dveh letih.
Nadaljevano
"Vendar pa so posamezni dejavniki tveganja zelo spremenljivi," pravi Black-Schaffer. "Zato je ključnega pomena, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da razumete vaše specifične dejavnike tveganja in razvijete načrt za njihovo zmanjšanje."
Visok krvni tlak je glavni vzrok za kap in največji dejavnik tveganja za možgansko kap. Če imate srčne bolezni, visok holesterol v krvi ali sladkorno bolezen, ste izpostavljeni tveganju. Dejavniki življenjskega sloga, ki vas ogrožajo, vključujejo kajenje cigaret, debelost, fizično nedejavnost, močno uživanje alkohola in uporabo prepovedanih drog.
3. Kaj je proces obnove možganske kapi?
Čeprav bo vaš program rehabilitacije možganov prilagojen vašim posebnim potrebam, večina ljudi sledi podobni poti. V bolnišnici boste začeli izvajati asistirane vaje, ko se bo vaše zdravstveno stanje stabiliziralo.
Od tam lahko greste v bolnišnični rehabilitacijski center, kjer boste deležni intenzivne terapije, ki vam bo pomagala postati bolj neodvisna. Ko se lahko vrnete domov, lahko dobite ambulantno terapijo ali domačo terapijo, ki vam bo pomagala, da si čim bolj opomorete.
Nadaljevano
Formalna rehabilitacija poteka približno tri do šest mesecev. Študije pa so pokazale, da bolniki s kapjo, ki nadaljujejo z izvajanjem veščin, ki so se jih naučili v rehabilitaciji, še naprej vidijo napredek že dolgo po možganski kapi.
4. Kako dolgo bo trajalo moje okrevanje po možganski kapi?
Izterjava po možganih je različna za vsakega bolnika. Čeprav se nekateri ljudje z blago kapjo hitro okrevajo, je za večino preživelih po možganski kapi okrevanje vseživljenjski proces.
"Čeprav bodo največji dobički v prvih treh mesecih po možganski kapi, se bodo bolniki lahko še okrepili … celo let kasneje," pravi Black-Schaffer. "Ključno je, da vstopimo v dnevni vzorec vadbe."
5. Ali imam tveganje za depresijo po možganski kapi?
Postajanje depresivno po kapi je zelo pogosto. Zato se posvetujte z zdravnikom o simptomih depresije, da boste vi in vaši skrbniki vedeli, kaj morate iskati. Za depresijo po možganski kapi naj bi deloma vplivale biokemične spremembe v možganih. To je tudi povsem normalna reakcija na izgube, ki jih povzroči kap. Ne glede na razlog je zdravljenje nujno. Na srečo se lahko depresija učinkovito zdravi z zdravili in / ali svetovanjem.
Nadaljevano
6. Katera zdravila jemljem in ali imajo kakšne neželene učinke?
Udarce najpogosteje povzročajo krvni strdki, zato vam bo zdravnik verjetno predpisal antikoagulantna ali protitrombocitna zdravila, splošno znana kot sredstva za redčenje krvi, da bi preprečila prihodnje kapi. Morda boste morali jemati zdravila za zniževanje visokega krvnega tlaka ali visokega holesterola, zdravljenje bolezni srca ali zdravljenje sladkorne bolezni.
Posvetujte se s svojim zdravnikom o zdravilih, da boste razumeli, zakaj jih jemljete. Vprašajte o možnih stranskih učinkih in možnih interakcijah med hrano in zdravili. Da bi vam pomagali slediti, morate vi ali vaš negovalec zapisati ime in odmerek vseh vaših zdravil, vključno s tem, kdaj in kako jih vzeti.
7. Kdaj naj pokličem svojega zdravnika?
S svojim zdravnikom se pogovorite, kateri simptomi ali situacije lahko nakazujejo klic. Če pa opazite katerega od naslednjih znakov kapi, takoj pokličite 911. Ne odlašajte - število minut, ko gre za preprečevanje poškodb zaradi udarca.
- nenadna otrplost, paraliza ali šibkost, zlasti na eni strani telesa
- nenadna omotica, težave s hojo ali izguba ravnotežja ali koordinacije
- nenadne spremembe vida
- slinjenje ali nejasen govor
- nenadna zmeda ali težave pri govoru ali razumevanju govora
- nenaden hud glavobol, ki se razlikuje od preteklih glavobolov ali nima znanega vzroka
Nadaljevano
8. Kje lahko dobim podporo kot preživeli možgansko kap?
Pridobivanje podpore drugih preživelih po možganski kapi lahko pomaga pri vašem okrevanju. Lahko se obrnete na American Stroke Association na 800-242-8721 za pomoč pri iskanju podpornega programa na vašem območju ali da bi izvedeli za spletne skupine za podporo. Drugi vir za ugotavljanje podpornih skupin je Nacionalna udruga za možgansko kap. Njihova telefonska številka je 800-787-6537.