Artritis je splošen izraz, ki pomeni vnetje sklepov. Osteoartritis, splošno znan kot obraba in solzenje artritisa, je najpogostejša vrsta artritisa. Povezan je z razpadom hrustanca v sklepih in se lahko pojavi v skoraj vseh sklepih v telesu. Pogosto se pojavi v nosilnih sklepih kolkov, kolen in hrbtenice. Vpliva tudi na prste, palec, vrat in velik prst.

Osteoartritis - imenovan tudi OA - običajno ne vpliva na druge sklepe, razen če je prišlo do predhodne poškodbe, prekomernega stresa ali osnovne motnje hrustanca.

Hrustanec je čvrst, gumijast material, ki v običajnih sklepih prekriva konce kosti. Njegova glavna funkcija je zmanjšati trenje v zglobih in služiti kot "amortizer". Kakovost normalne hrustanca, ki absorbira udarce, izvira iz njene sposobnosti, da spremeni obliko, ko je stisnjena (sploščena ali stisnjena skupaj).

Osteoartritis povzroči, da hrustanec v sklepu postane trd in izgubi elastičnost, zaradi česar je bolj občutljiv na poškodbe. Sčasoma se lahko hrustanec na nekaterih območjih obrabi in močno zmanjša njegovo sposobnost, da deluje kot blažilnik sunkov. Ker se hrustanec slabša, se raztezajo kite in vezi, ki povzročajo bolečino. Če se stanje poslabša, lahko kosti drgnejo drug proti drugemu.

Nadaljevano

Kdo dobi osteoartritis?

Osteoartritis prizadene približno 27 milijonov Američanov. Možnost za razvoj bolezni se s starostjo povečuje. Večina ljudi, starejših od 60 let, ima do neke mere osteoartritis, vendar se njegova resnost razlikuje. Tudi ljudje, ki so stari 20 in 30 let, lahko dobijo osteoartritis, čeprav je pogosto razlog za to, kot so poškodbe sklepov ali ponavljajoči se stres zaradi prekomerne uporabe. Pri osebah, starejših od 50 let, osteoartritis več žensk kot moških.

Kaj so simptomi osteoartritisa?

Simptomi osteoartritisa se najpogosteje razvijajo postopoma in vključujejo:

• Bolečine in bolečine v sklepih, zlasti pri gibanju
• Bolečine po prekomerni uporabi ali po dolgih obdobjih nedejavnosti
• Togost po počitku
• Povečanje kosti v srednjih in končnih sklepih prstov (ki so lahko ali pa ne boleče)
• Otekanje sklepov

Nadaljevano

Kaj povzroča osteoartritis?

Obstaja več dejavnikov, ki povečajo možnosti za razvoj osteoartritisa. Tej vključujejo:

• Dednost. Nekateri ljudje imajo podedovano napako v enem od genov, ki so odgovorni za izdelavo hrustanca. To povzroča okvaro hrustanca, kar vodi do hitrejšega propadanja sklepov. Ljudje, ki so rojeni s skupnimi nenormalnostmi, imajo večjo verjetnost za nastanek osteoartritisa, in tisti, ki so rojeni z nenormalnostjo hrbtenice (kot je skolioza ali ukrivljenost hrbtenice), bodo verjetneje razvili osteoartritis hrbtenice.
• Debelost . Debelost poveča tveganje za osteoartritis kolena, kolka in hrbtenice. Ohranjanje idealne teže ali izguba prekomerne telesne teže lahko pomaga preprečiti osteoartritis teh območij ali zmanjša stopnjo napredovanja po ugotovitvi osteoartritisa.
• Poškodba. Poškodbe prispevajo k razvoju osteoartritisa. Na primer, športniki, ki imajo poškodbe, povezane s kolenom, so lahko izpostavljeni večjemu tveganju za nastanek osteoartritisa kolena. Poleg tega so lahko ljudje, ki so imeli hudo poškodbo hrbta, nagnjeni k razvoju osteoartritisa hrbtenice. Ljudje, ki so imeli zlomljeno kost blizu sklepa, so nagnjeni k razvoju osteoartritisa v tem sklepu.
• Prekomerna uporaba sklepov. Prekomerna uporaba določenih sklepov poveča tveganje za razvoj osteoartritisa. Na primer, ljudje, ki potrebujejo večkratno upogibanje kolena, imajo povečano tveganje za nastanek osteoartritisa kolena.
• Druge bolezni. Ljudje z revmatoidnim artritisom, ki je druga najpogostejša vrsta artritisa, bolj verjetno razvijejo osteoartritis. Poleg tega nekatere redke bolezni, kot so preobremenitev z železom ali prekomerni rastni hormon, povečajo možnost za razvoj OA.

Kako je diagnosticiran osteoartritis?

Diagnoza osteoartritisa temelji na kombinaciji naslednjih dejavnikov:

• Vaš opis simptomov
• Lokacija in vzorec bolečine
• Fizični izpit
• X-žarki

Nadaljevano

Vaš zdravnik lahko uporabi rentgenske žarke, da bi potrdil diagnozo in se prepričal, da nimate druge vrste artritisa. Rentgenske žarke kažejo, kako veliko je poškodbe sklepov. MRI bo morda potreben za boljši vpogled v skupno in okoliško tkivo, če rezultati rentgenskih slik ne kažejo jasno na artritis ali drugo stanje.

Včasih se opravijo krvne preiskave, da se ugotovi, ali imate drugačno obliko artritisa.

Če se tekočina nabere v sklepih, lahko zdravnik odstrani del tekočine (imenovano skupna aspiracija) za pregled pod mikroskopom, da se izključijo druge bolezni.

Kako se zdravi osteoartritis?

Osteoartritis se običajno zdravi s kombinacijo zdravljenja, vključno z vadbo, po potrebi izgubo telesne teže, zdravili, fizikalno terapijo z vajami za krepitev mišic, vročimi in hladnimi obkladki do bolečega sklepa, odstranitvijo sklepne tekočine, injiciranjem zdravil v sklep in uporabo podpornih naprav, kot so bergle ali palice. Operacija je lahko koristna za lajšanje bolečin, če druge možnosti zdravljenja niso bile učinkovite.

Vrsta zdravljenja bo odvisna od več dejavnikov, vključno z vašo starostjo, dejavnostmi in poklicem, splošnim zdravjem, anamnezo, lokacijo vašega osteoartritisa in resnostjo stanja.

Nadaljevano

Kako teža in vadba vplivajo na osteoartritis?

Bivanje na priporočeni teži pomaga preprečevati osteoartritis kolen, kolkov in hrbtenice, zmanjšuje stres na teh sklepih in zmanjšuje bolečine v že prizadetih sklepih. Ko imate osteoartritis, lahko hujšanje zmanjša stres in bolečine v kolenih.

Vaja je pomembna za izboljšanje gibanja sklepov in za krepitev mišic, ki obdajajo sklepe. Priporočajo se nežne vaje, kot sta plavanje ali hoja po ravnih površinah, saj so na sklepih manj stresne. Izogibajte se dejavnostim, ki povečujejo bolečine v sklepih, kot so jogging ali aerobika z velikim vplivom. Vaje, ki krepijo mišice, zmanjšajo bolečino pri bolnikih z osteoartritisom, zlasti pri osteoartritisu kolena.

Katera zdravila se uporabljajo za zdravljenje osteoartritisa?

Prvi korak z zdravili je pogosto zdravilo proti bolečinam brez recepta. Med njimi so acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) in naproksen (Aleve). Ne jemljite zdravil brez recepta več kot 10 dni, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom. Če jih vzamete dlje, kot to poveča možnost neželenih učinkov. Če zdravljenje brez recepta ni učinkovito, se lahko zdravnik odloči, da bo predpisal močnejše protivnetno zdravilo ali druga zdravila, ki bodo olajšala bolečino. Nekatera zdravila v obliki kreme, drgnjenja ali spreji se lahko nanesejo na kožo prizadetih območij za lajšanje bolečin. Pri nekaterih ljudeh s trajno bolečino, kljub tem tabletam ali kremam, se steroidi lahko injicirajo neposredno v sklep. Te injekcije lahko dajemo večkrat na leto, čeprav nekateri strokovnjaki menijo, da to lahko na koncu pospeši poškodbe sklepov.

Nadaljevano

Injekcije hialuronske kisline neposredno v kolenski sklep lahko zmanjšajo bolečine pri nekaterih ljudeh z osteoartritisom.

Ko osteoartritis bolečine ostre in druge oblike zdravljenja ne delujejo, bodo nekateri zdravniki dajali močnejše tablete za bolečine, kot so narkotiki.

Žal nihče od teh ne bo obrnil ali upočasnil napredovanja poškodb sklepov zaradi osteoartritisa.

Ali obstajajo alternativni načini zdravljenja osteoartritisa?

Medtem ko so nedavne raziskave postavile pod vprašaj njihovo uporabnost, so nekatere medicinske raziskave pokazale, da lahko dodatki glukozamina in hondroitina zmanjšajo bolečine pri nekaterih ljudeh z osteoartritisom, zlasti v kolenu. Ni dokazov, da lahko glukozamin pomaga pri obnovi hrustanca. SAMe je še en dodatek z možnimi koristmi za osteoartritis. Dejansko so nekatere raziskave pokazale, da je lahko učinkovita kot protivnetna zdravila. Ne pozabite vedno obvestiti svojega zdravnika o kakršnih koli dodatkih, ki jih jemljete, ker imajo lahko neželene učinke in delujejo z zdravili.

Pokazalo se je tudi, da akupunktura zagotavlja pomembno in takojšnje lajšanje bolečin pri nekaterih osebah z osteoartritisom.

Nadaljevano

Katere podporne naprave so na voljo za pomoč pri osteoartritisu?

Podporne ali pomožne naprave lahko pomagajo zmanjšati pritisk na sklepe z osteoartritisom. Podpora za kolena lahko pomaga nekaterim ljudem, da stabilizirajo vezi in kite ter zmanjšajo bolečino. Palice ali bergle so lahko v pomoč pri odvzemanju pritiska na določene sklepe.

Poleg lajšanja bolečine pripomočki izboljšajo delovanje in preprečijo padce. Licenčni fizioterapevt ali drug zdravstveni delavec je potreben, da priporoči, katere naprave so najboljše za vas.

Na voljo so tudi številne naprave, ki vam pomagajo pri izvajanju rednih dnevnih dejavnosti, ki so lahko težavne, kot so gospodinjska opravila ali kuhanje. Posvetujte se z zdravnikom o pogovoru z delovnim terapevtom, da vam predstavi, katere naprave lahko pomagajo.

Ali obstaja operacija za osteoartritis?

Če bolečine zaradi osteoartritisa ni nadzorovano z drugimi zdravili ali če vas bolečina preprečuje, da bi sodelovali pri običajnih dejavnostih, boste morda želeli razmisliti o operaciji.

Obstaja več vrst operacij za osteoartritis. Vključujejo:

• Artroskopijo očistimo poškodovanega hrustanca ali popravimo tkiva. Najpogosteje se izvaja na kolenu in rami. Nedavni dokazi so postavili pod vprašaj njegovo učinkovitost pri osteoartritisu.
• Operacija zamenjave sklepov za nadomestitev poškodovanega sklepa z umetno. Če je resnost bolečine v sklepih znatno vplivala na funkcijo in kakovost življenja osebe, je treba razmisliti o operaciji zamenjave sklepov. Tudi v najboljših okoliščinah operacija ne more vrniti sklepa v normalno stanje (umetni sklepi nimajo vsega gibanja normalnega sklepa), vendar se gibanje in funkcija bistveno izboljšata. Poleg tega bo umetni sklep močno zmanjšal bolečino. Dva sklepa, ki sta najpogosteje zamenjana, sta kolk in koleno. Na voljo so tudi umetni sklepi, ki nadomestijo ramena, prste, komolce in gležnje za zdravljenje hude bolečine, ki se ni odzvala na druga zdravljenja.
• Fuzija sklepov, da odstranite poškodovani sklep in varovalko obeh kosti na vsaki strani sklepa. To se dogaja pogosteje na področjih, kjer zamenjava sklepov ni učinkovita.

Nadaljevano

Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite, ali je katera od teh možnosti zdravljenja prava za vas.

Naslednji člen

Ali poznate vzroke osteoartritisa?

Vodnik za osteoartritis

1. Pregled in dejstva
2. Simptomi in vrste
3. Diagnoza in testi
4. Zdravljenje in nega
5. Življenje in upravljanje
6. Orodja in viri