Kazalo:
Ste doma z bolnim otrokom? Najverjetneje potrebuje počitek. In lahko ji pomagaš, da dobi čas, ki ga potrebuje, ne da bi pustil televizor ves dan.
Preizkusite te zabavne aktivnosti. Vašemu otroku boste pomagali, da bo bolje, ko boste preživeli nekaj časa skupaj.
Igre in uganke. Pojdite iz iger s kartami, flash kartic, družabnih iger in ugank. Ne pozabite, da imajo otroci, ki se ne počutijo dobro, nizek prag za frustracijo, pravi dr. Lisa M. Asta, pediaterka v Walnut Creeku v Kaliforniji. Izberite igre, ki vam omogočajo, da delate skupaj, nad tistimi, ki vas zmedejo.
Obrti. Model z glino. Ali pa naredite nekaj preprostih obrti z vsem, kar imate okoli hiše - okrasite prazno škatlo za tkivo ali papirnato brisačo.
"Ne skrbite, če niste super-zviti," pravi Asta. Bistvo je proces, ne končni izdelek. Če vaš bolni otrok ne more priti na mizo, na postelji ali kavču postavite zložljiv pladenj.
Pretvarjaj se igra. Začnite z bolnišnico za polnjene živali. Naj verjamem, da so otroci polnjene živali bolne in ji pomagajo skrbeti za njih, pravi Asta. Vzemite zajčjo temperaturo. Vprašajte, kako se počutite. To lahko pomaga otroku izraziti, kako se počuti, pravi Asta, in vam daje boljšo predstavo o tem, kako pomagati.
Risba. Odvijte svežo škatlo s pisanicami ali markerji, če jih imate. Otroka prosite, naj pripravi nekaj slik stvari, ki jih lahko naredite skupaj, ko se počuti bolje.
Barvne knjige, knjige z nalepkami in knjige o dejavnostih. Poiščite knjige za nalepke, ki jih je mogoče ponovno uporabiti - niso le ena in narejene.
Knjige. Razdeli dan z odmorom za branje.
Fotografije. Poglejte skupaj slike otrok. Med njimi se pomikajte po telefonu, računalniku ali digitalnem fotoaparatu - ali če ste starejši, prelistajte album ali beležko.
Zvočne knjige. Ni vam treba kupiti. Veliko spletnih mest ponuja brezplačne podcaste zgodb o otrocih, ki jih lahko predvajate na računalniku, pametnem telefonu ali predvajalniku MP3. Prav tako lahko preverite zvočne knjige v lokalni knjižnici.
Video klepeti. Uporabite računalnik ali pametni telefon, da pokličete starega ali drugega sorodnika s pomočjo storitve Skype ali druge storitve. Videti prijazen, vendar daljni obraz bi lahko razvedrilo vašega otroka - in vam dal nekaj minut do sebe.
Nadaljevano
5 več kazalcev za starše
Asta ponuja te nasvete, da vzameš nekaj frustracij iz tvojega dne, ko si doma z otrokom, ki je pod slabim vremenom.
1. Spremenite ga. Otroci se hitro naveličajo dejavnosti. »Bodite pripravljeni na prestavljanje prestav,« pravi Asta. Na začetku dneva pripravite seznam možnosti, da bo postopek potekal bolj gladko.
2. Nastavite počivališča. Otroka ne zadržujte na istem kavču ves dan - ona bo šla zmešana. Postavite nekaj različnih udobnih mest okoli hiše - njeno posteljo, kavč v dnevni sobi in počivalnik v družinski sobi, na primer.
3. Omejite televizijske in video igre. Nekateri zasloni so v redu, ko so otroci bolni. Asta pa opozarja, da gledanje televizije ali igranje video iger vašemu otroku morda ne bo dalo zdravilnega počitka, ki ga potrebuje. Ko sodeluje v televizijski oddaji, se lahko bori proti spanju, da lahko nadaljuje s gledanjem, pravi Asta. Ali pa jo lahko pripelje na naslednjo stopnjo svoje igre. Toda, ko počne nekaj bolj mirnega - kot je branje ali barvanje, je bolj verjetno, da bo spustila knjigo ali pisalo, ko bo utrujena in zaspala.
4. Bodite pripravljeni. Obdržite skrivno založbo barvil, nalepk in majhnih igrač v omari. Razbijte jih, ko se vaši otroci zbolijo. Imeti nekaj novega, kar lahko pogledate, jim bo pomagalo.
5. Odložite svoje delo. Če ste delovni starš, ki je moral ostati doma, da bi skrbel za bolnega otroka, se upirajte zahtevam po več nalogah. "Res ne morete skrbeti za svojega otroka in ves dan delati doma," pravi Asta. Poskus, da naredite oboje, vas bo pustil napeto in izginilo. V redu je narediti malo gospodinjstva ali odgovoriti na nekaj e-poštnih sporočil. Ampak ne poskušajte narediti preveč. Namesto tega se zavežite in zaprite skupaj in tokrat uporabite, da se povežete s svojim otrokom.